1樓：淚
當然可以一起吃，還有菜花
炒蝦仁這一菜譜，做法如下：
菜花炒蝦仁
主料：菜花200g、紅蘿蔔100g
調料：食鹽適量、姜適量、調和油適量
1.菜花洗乾淨切小朵，胡蘿蔔切片。
2.鮮蝦去殼挑蝦線。
3.菜花放鍋裡用開水焯一下啊。
4.炒過放油放入胡蘿蔔翻炒。
5.接著放入菜花和蝦仁、生薑。
6.加點水煮一會。
7.調入生抽和鹽巴。
8.出鍋。
2樓：創穎全景vr**
花菜和蝦當然可以一起吃。西蘭花中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素c、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等營養元素;蝦中主要含有蛋白質、維生素a，以及鈣、磷、鉀、鈉、鐵、鎂等礦物質元素，這兩種食物成分不相剋，是可以一起食用的。一起食用還能很好地保護心血管系統，延緩衰老。
3樓：匿名使用者
可以啊西蘭花不就有炒蝦仁的麼
4樓：蕭雲雪
可以的啊 經常這麼吃的
5樓：匿名使用者
沒聽說過不能一起吃。
6樓：蘋果旺旺小饅頭
蝦能和花菜（菜花）一起吃，下面是具體做法：
準備材料：花菜 350克，基圍蝦 20只，蔥花 適量，胡椒粉 適量，鹽 適量，色拉油 40克
1、花菜切小朵，浸泡在淘公尺水中半小時後撈出瀝乾。
2、將基圍蝦洗淨後去掉蝦頭備用。
3、鍋入油，六成熱下蝦煸炒。
4、加入花菜煸炒，撒少許鹽、胡椒粉翻炒，斷生後再燜1分鐘即可。
5、出鍋前撒上蔥花即可裝盤食用。
花菜和蝦能一起吃嗎？
7樓：創穎全景vr**
花菜和蝦當然可以一起吃。西蘭花中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素c、胡蘿回
卜素、鈣答、磷、鐵、鉀、鋅、錳等營養元素;蝦中主要含有蛋白質、維生素a，以及鈣、磷、鉀、鈉、鐵、鎂等礦物質元素，這兩種食物成分不相剋，是可以一起食用的。一起食用還能很好地保護心血管系統，延緩衰老。
蝦能和花菜一起吃嗎 菜花和蝦能一起吃嗎
8樓：蘋果旺旺小饅頭
蝦能和花菜（菜花）一起吃，下面是具體做法：
準備材料：花菜350克，基圍蝦 20只，蔥花 適量，胡椒粉 適量，鹽 適量，色拉油 40克
1、花菜切小朵，浸泡在淘公尺水中半小時後撈出瀝乾。
2、將基圍蝦洗淨後去掉蝦頭備用。
3、鍋入油，六成熱下蝦煸炒。
4、加入花菜煸炒，撒少許鹽、胡椒粉翻炒，斷生後再燜1分鐘即可。
5、出鍋前撒上蔥花即可裝盤食用。
9樓：鵝子野心
西蘭花和蝦可以一起吃。
其實西蘭花炒蝦仁是很常見的菜式，正因為是普遍因此可以認為是安全健康的吃法。維生素c和五價砷會轉化為有毒的三價砷，需要一定的條件，首先維生素c和五價砷的含量要很高。由於含量原因，西蘭花炒蝦仁並不會轉化為三價砷。
舉個例子，很多高維生素c的食物能美白，但是吃過這些食物之後美白的效果是否明顯呢？顯然不是，因為讓**變美白需要大量的維生素c，但吃幾個水果或幾盤蔬菜，並不能達到產生美白效果的量，因此吃西蘭花炒蝦仁也不必擔心。其實將吃海鮮的時候擠上檸檬汁，是公認除去腥味的好方法。
西蘭花炒蝦仁的做法
新鮮的蝦，帶有很濃郁的肉香氣味，加上西蘭花的清香兼淡淡香氣，令整盤西蘭花炒蝦仁不僅在賣相、口感或是味道上領銜西蘭花的其它菜式。飽滿的蝦仁，吃起來嫩滑有質感，西蘭花柔而不軟，莖部還很爽脆，真真是令人胃口大開的美味。要炒出好吃的西蘭花炒蝦仁，第一步需要將蝦醃製入味，一起看看這碟美味的做法。
原料：鮮蝦，西蘭花，胡蘿蔔，海鮮菇，蒜，鹽，生抽。
做法：1、蝦去殼去蝦線後洗淨，瀝乾水分，加入鹽拌勻醃製10分鐘。
2、西蘭花洗淨，切小朵；胡蘿蔔去皮，切片；海鮮菇洗淨，切段。
3、鍋中燒水，放入西蘭花，焯煮一分鐘，撈起。
4、鍋中放油，放入蝦仁，小火炒至變色，盛出。
5、同一鍋，轉中火，加入蒜炒香，然後放入胡蘿蔔、海鮮菇，翻炒兩分鐘，倒入西蘭花，加入鹽和生抽，最後再放入蝦仁，繼續翻炒片刻就可以出鍋了。
西蘭花、白花菜和蝦能一起吃嗎？
芹菜和蝦能一起吃嗎，蝦和芹菜能一起吃嗎
芹菜和蝦能一起吃，可以做芹菜炒蝦仁，具體做法如下 食材 芹菜 蝦仁 油 鹽。1 處理好的蝦仁，加半個蛋清，一點生粉，胡椒粉，一點點鹽，蔥花。2 用手抓勻，放置10分鐘入味。3 熱鍋放油，倒入漿好的蝦仁，快速翻炒。4 蝦仁全都變色，可以出鍋，倒回碗裡待用。5 鍋裡倒少許油，下芹菜翻炒。6 芹菜快好的時...
蝦和蓮藕能一起吃嗎蝦能和藕一起吃吧
可以的，可以做成鮮蝦藕盒食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 藕 500克 蝦 10只 料酒 少量 鹽 一勺 醬油 少量。1 鮮蝦去殼，挑去蝦線，剁成泥。與料酒 醬油和鹽拌成蝦餡.2 藕去皮洗淨，過水焯一下。3 兩片藕夾住蝦泥，做成藕盒。4 中火煎蝦盒至兩面金黃，大約4分鐘。5 盛出裝盤，完...
蝦能和檸檬水一起吃嗎，蝦和檸檬能一起吃嗎
可以的，可以做成檸檬蝦進行食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 蝦 300克 檸檬 幹 1片 色拉油 1茶匙 細鹽 少許 白糖 少許 醬油 半茶匙 香蔥 少許。1 第一步把蝦用鹽醃半小時，洗淨放一旁備用。2 然後把檸檬幹泡出味，放一旁備用。3 鍋內放油加熱，放入檸檬水。4 放入蝦，鹽，白糖，...