1樓：5345d的故事
我也是bai這樣子的，一直以來都是du。我知道這個zhi是已經習dao慣成自然了。以下有幾點小專建議，希望對屬你有幫助：
培養自信的方法，那就是做你所怕做的事，去獲得一次成功經驗的記錄。
還可以每天做一做冥想練習，養成身體運動和閱讀的習慣，小劑量開始做，每當有小小的進步時，及時肯定和獎勵自己。
有耐心。也是最最重要的一點。慢慢來，一點一點的積累，不要急於求成。建議目標不要太高，因為目標太高的話自己反而會沒有什麼心情去做，打擊自己的信心。
與那些消極情緒對抗，培養自己的積極情緒。因為消極情緒就像是小偷，在不知不覺中偷走了你的幸福，而積極情緒是消極情緒的死敵，兩個很難在乙個頻道上。
有自己的夢想目標，並且努力去完成。有時候人的思想就像海上的漂流瓶，飄到**自己都不知道。而夢想正好起到引領你的作用，很大程度是可以抵抗那些消極情緒的，當你有夢想的時候，自信心也會增加了。
2樓：想象有點遲
嚴重的自卑心態，該如何改善？（生活）
3樓：匿名使用者
給自己乙個自信的理由。因為這個世界上毫無優點的人是不存在的。只是你自己內或者別人沒有發現你容身上的閃光點。
任何事情都不是一蹴而就的。所以挫折是避免不了的。重要的是我們面對挫折的態度。
如果我們懼怕他，它可能就是壓倒我們的一座大山。如果我們不怕它。他只是我們前面的一塊小石頭而已。
你要相信自己，你是最優秀的。要給自己良好的心理暗示。希望能夠幫到你。
4樓：h齊天聖
這個問題我個人覺得你要多向更慘的人看看，提高自己抗壓力。
5樓：小調
這種就是缺乏自信的表現，可以多讀一些書，多了解一些知識，多交交朋友
6樓：匿名使用者
堅強點 這是必須要面對的
7樓：匿名使用者
我在背後支撐你喲。以後別怕，開開心心的
本人想利用所學專業知識，心理學方面，實習幫助解決心理方面感情問題，生活等的憂愁煩惱，歡迎來電1389332
8樓：匿名使用者
他這年齡對性好奇是正常的，但因為也是在確定自我價值（identity confusion）的年齡層（根據心理學家piaget的理論），不要無理或強制限制他，反而要和他建立穩定溫和的親子關係。既然他有對性的好奇，卻否認他有交女友，可問問他除了他之外有沒有同學朋友交了女朋友啊之類的開啟話題。要正確清楚表明你們對他交異性朋友的看法，建議多採取開明溝通的方法。
例如向他表示他也已經到了可以自由交友的年齡，父母會尊重他，他也必須尊重父母。如果要交女朋友父母不會反對，但是他一定要坦誠和父母分享，也鼓勵把女孩帶回家裡認識，得到家人的祝福和認同，有感情問題也可以和父母討論，父母保證尊重他的隱私權和感情物件。性關係是責任教育，父母也必須讓孩子知道教育他們尊重自己和女性的身體，不讓任何人受到傷害賠上自尊和前途。
當然，父母作為支援可給予鼓勵性獎賞，例如假設孩子真的拍拖，父母可以規定他們不能荒廢學業煲**粥，能做得到自律的話，父母就獎勵孩子額外100元零用錢讓他們乙個月選乙個週末出去看戲吃飯拍拖。這能讓孩子在感情上學習負責任和有尊嚴的對自己和別人。父母不能權威式的管束孩子，但是必須以愛引導和教育他們，負起賦予他們生命的責任。
我提出很多心理學，社會學新的理論。我似乎可以解釋所有社會現象的根源，可我從未覺得自己幸福，感情煩惱
9樓：匿名使用者
你僅僅是解釋了，但是你無法做到解決！
比如：我看過許多書，卻始終無法寫書！是乙個道理
你的幸福感也並不單純**於工作或者愛好！你需要的還有人性的關懷，與他人之間的交流。等等！簡單來說「找存在感！」
10樓：匿名使用者
那就放下所謂的空想學術，入世好好的經歷什麼叫紅塵
以我的煩惱為主題，從心理學的角度分析，寫一篇1000字左右的**
11樓：血刺裁決
我的煩惱 心理健康，乙個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對＂心理＂有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關心的莫過於其價值。
同樣，我們最關心的就是在大學裡開展心理衛生工作的意義了。 總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智慧型結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要， 是**乙個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學，對於維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對於關注他人，幫助他人也有重要意義。
乙個人的內心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態會使外在的生活充滿愉悅之感。 學習心理學之後，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩**裡父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。
而在學習護理心理學之後，才學著多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態去考慮問題後，才能讓自己的生活過的和諧，與環境相和諧，與社會相和諧。
其次,進入大學後,學生自由支配的時間較多,因而需要有較強的自控能力,學習自覺自己主性,否則要麼因方法不當,不得要領而事半功倍,要麼自控力不好,浪費時光. 克服自卑 我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不願意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。
它關係到建立正確的自我觀念，適應環境，促使性格健康發展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？
只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮鬥目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力,由主觀因素造成的心理動機的種種衝突都可能讓大學生產生挫折感,如學生所學專業與本人不相符合,班集體中人際關係不協調,生活上不適應以及個人的外貌,身高,經濟狀況,家庭狀況不佳等等. 正確走好感情之路,學習 心理學讓我們的氣質型別粗略地歸納為膽汁質、多血質、粘液質和抑鬱質四種。同學們在戀愛過程中，不同氣質型別的人常有不同的表現。
但由於氣質本身並無優劣之分，故其表現也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質型別的人都可能嚐到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很複雜，但氣質方面的消極因素無疑也起了作用。
有的固然失之於古板遲滯，而有的卻恰恰受害於過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識的同學，每個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質的人，在戀愛過程中盡可能發揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應注意方式。
另外,對性知識,性行為的不適當的認識和理解,也會形成心理壓力,從而進一步發展心理問題............ 雖然這個學期心理學的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。
多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，乙個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每乙個人都有的，關鍵在於你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！
對這次的學習，我受益匪淺。如果非要要問我學習這門課程有什麼收穫的話，那就是：「改變」。
滿意請採納
用心理學知道回答：痛苦,煩惱等消極情緒對人的工作,學習.生活與身體健康不利,所以要抑制它的產生
12樓：飛揚的塵土
痛苦和煩惱能刺激人的厭倦情緒
影響了人對於工作學習的熱情
而且還能引起內分泌的不正常
影響人體的勝利活動和對於營養物質的吸收
所以要盡量一直這類情緒的產生
心理學知識成長的煩惱
13樓：帥榮雙
成長的過程中會經過很多的階段，特別是在青春期的時候，生理心理都發生巨大的變化，要學習好相關的知識。
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14樓：匿名使用者
就是你的心一直在變質
15樓：亞克力臺籤
呵呵， 你是學心理學的，挺好的。
阿德勒心理學說，一切煩惱**於人際關係。有被所有人喜歡的人生和被人討厭的人生。你選擇哪個人生。
16樓：歸來羲宇
人活著一生，總有人愛你而靠近你，有人厭惡你而離開你。你無法讓每個人都愛上你，你只能讓愛你的人繼續愛你，把不愛你的人當做人生乙個過客，何須理他
心理學：充實和忙碌，真的會忘記一切煩惱嗎
17樓：惜君者
忙碌在現代似乎已經成為了一種病，人們覺得忙碌可以壓倒一切：不開心了忙起來就
誰能解決我的煩惱，哪個學過心理學的？ 15
18樓：清零啊
學過心理學的不一定能幫你解決煩惱，最多只是教你怎樣開啟心結。你又不說你有什麼煩惱，要人怎麼幫你解決呢？
煩惱都是不如意產生的，要消除煩惱就要讓自己如意起來。所以發洩很重要，找好友聊天啊，唱歌啊，購物啊，反正有一種適合你，最重要是記住沒有什麼是解決不了的，天無絕人之路，過久了你就不會覺得那麼煩惱了
19樓：匿名使用者
什麼煩惱？我讀過心理學的書
20樓：雨中vs百合
什麼事？說出來給你分析分析
很容易悲觀的人該怎麼更好的調整心態和情緒
很容易悲觀的抄人一定要和非常襲 樂觀的人在一起，這樣別人的樂觀的生活態度就會感染到你，也會讓你更加的樂觀對待這個世界，另外你要轉換一下自己的心態，讓自己不那麼悲觀，就是做一些自己真正喜歡的事情。對你的調節心請就很有利。很容bai 易悲觀的人，因想要很du好的去調整自己zhi的心態和情緒，就要每dao...
我的心態很不好而且很消極怎麼辦啊
滄海浩波 建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。3 當自己真的...
我一直很自卑，心態也特別的消極，看著自己身邊的人都發展起來了，我心裡特別著急，脾氣異常暴躁
如果你想跟他好好過日子就不要想那些！只是徒增煩惱而已，況且你們連日子都過不太下去，這個時候你就應該想想你們當初美好的時光，為什麼會跟他在一起，既然你跟他在一起，他就有吸引你的地方，多想想就行了，心情好了就多鼓勵鼓勵你的男朋友，我想這個時候你的男朋友更想聽的是你的鼓勵而不是你的冷嘲熱諷！拿他去跟別人比...