1樓：情判
本人自己總結了**
腰椎間盤突出的一點經驗,大家可以參考一下：首先可以貼你專們當地有名的膏藥，把腰椎間屬盤突出的疼痛現象緩解。（如果腰椎間盤突出的比較嚴重，可以貼膏藥的同時臥床休息3---5天。
）然後練習倒走。1步子不能大，2雙手四個指頭握住大拇指，成空拳狀。鍛鍊至少20分鐘，當然要有個過程，時間有短到長。
倒走的效果是驚人的，（我的病大約有8年歷史了，剛開始的時候只是冬季腰部疼痛，後來發展成夏天也疼，有一段連腰也直不起來了，屁股小腿肚也開始疼。甚至得臥床休息。我當時就有點絕望的感覺了。
）大約30天，我的腰部不再疼痛了，但我要堅持下去，因為這是很好的鍛鍊身體的方法。倒走的環境一定要選擇在寬闊，平整的場地裡。睡覺當然不能睡彈簧床。
2樓：匿名使用者
如果是坐著就疼的厲害，建議你跑兩步。再繼續走，如果是走路的時候就疼的厲害。就蹲下歇一會，這樣能緩解疼痛的
3樓：我的
你讓別人幫你
bai買止du
疼藥 有好點的止疼藥能馬zhi上不疼 你是dao筋萎縮的疼回 是筋的問題 你自己咬牙答壓腿也能管用的 先找人幫你買止疼藥 讓幫你買藥的人問賣藥的 賣藥的知道什麼藥能止疼 先不疼了能睡覺了 睡足了再說怎麼治 有空了馬上看看我其他回答 能救你性命
4樓：匿名使用者
去找個骨科大夫來打一針封閉，一般半小時左右即可緩解疼痛，臥床休息一到兩天後再去醫院。封閉只是緩解疼痛，一旦藥效過去還是很疼，趁著不疼抓緊去醫院。
5樓：不輕信不迷信
手法復位幾分鐘搞定腰疼寧
6樓：匿名使用者
吃去痛片吧，三片，二十分鐘後疼痛緩解。
腰間盤突出 壓迫神經腿疼怎麼辦，腰間盤突出壓迫神經引起腿疼應該怎麼治療？
腰間盤突出症，在 方面，首先考慮保守 患者臥床休息，應用非甾體及改善迴圈營養神經，減輕水腫的藥物 如果保守 效果不是很明顯，就可以考慮進行手術 患者在平時的時候可以佩戴腰圍，這樣的話能夠有效的保護腰部。使腰間盤得到休息，平時的時候盡量不要久坐或者是久站。腰椎間盤突出壓迫神經引起腿疼，一般採取休息 口...
腰間盤突出，腰間盤突出 20
折依秋 我也是腰間盤突出，吃了一種叫 腰痛寧 的藥很好使，見效快。是中成藥，膠囊的，藥盒裡自帶小瓶黃酒，就用黃酒送服。但是不能長期吃，其中有一味藥長吃對身體不好，最多能吃半個月，就是一個療程。你可以試試。 腰間盤突出是非常常見和多發的骨科疾病，因此在 時應該選擇去醫院骨科就診。 昨夜天晴 腰椎間盤突...
腰間盤突出，腰間盤突出要注意什麼
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床 佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷 腰椎在人體運動中是一種類似於槓桿的作用，是以支撐人體上軀的重要關節。腰椎病的 在此不做贅述。現在只談腰椎病的預防和後期...