1樓：奔走的奶牛
熬夜原則
1、熬夜時要吃熱的東西（如熱速食麵）。
2、晚飯不能吃太飽。
3、注意保暖，不要凍著肚子。
4、一定要有足夠多的白開水。
5、熬夜無論多累中間不可**休息。
6、若乏睏可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神，但要注意應飲熱的，濃度不要太高，以免傷胃。
7、熬夜時，應時時做深長呼吸。
8、一定要咬緊牙關，高強度學習。
9、至少要熬到天亮，即凌晨5點左右，並不斷的想象太陽公升起時的輝煌和氣勢。
10、早飯一定要吃飽，一定不要吃涼的食物。
11、凌晨7、8點鐘，若要睡覺，一定要收心，即使不**睡覺，也要坐在椅子上收心。
2樓：呂呂寶貝
京都念慈庵蜜煉川枇杷膏.一般藥店都有的賣.功能是:潤肺化痰,止咳平喘,護喉利咽,生津補氣,調心降火等.然後吸菸的人常吃葡萄有好處滴.
經常熬夜,抽菸的人吃蜂膠有什麼好處?
3樓：北京智雲達科技股份****
您好，蜂膠軟化血管，改善血管彈性和滲透性。舒張血管，清除血管內壁積存物，預防血管硬化，增強心臟收縮力。抗高血脂，使居高不下的血壓得到緩解。
調節血脂，調節血糖，對糖尿病的**作用顯著。護肝解毒，對B肝，肝硬化有良好作用。有效改善睡眠質量。
有助腸胃病的**。防治腫瘤，是癌症患者的福音。是前列腺炎的克星，可消除膽結石。
排除體內毒素，護膚養顏，可以排除便秘的困擾。對支氣管哮喘有預防作用，並對咽喉炎效果良好。希望對您有所幫助。
j經常乾咳用什麼中藥泡水喝好，乾咳用什麼中藥泡水喝
在中醫的角度看 乾咳的原因是肺風熱風燥所致的咳嗽下面的方法都適合肺風熱風燥所致的咳嗽，你可以調一種使用 這是一組治本治標的方法 1 買個梨 大些的 去了皮,切下梨頭 留些肉 當蓋子,淘去梨心,梨心裡放入藥店裡買來的 貴一些的川貝,得讓藥店將川貝磨成粉 蓋上原切下的梨蓋子,邊上插入二根牙籤，放個大碗里...
經常熬夜面板很差，怎麼保養面板，經常熬 夜面板很差，怎麼保養面板？
都市白領易養成晚睡的生活習慣，晚睡不僅會使身體疲憊不堪，還會損害 肌膚容易出現乾燥 黑眼圈 眼袋等問題，為了保持自己形象的優雅，晚睡族必須擁有獨家的保養方法，現在就向大家推薦4種基礎保養法則，讓你的 白皙而靚麗。1.晚餐補充維生素c晚餐時應該多食用一些含維生素c或膠原蛋白多的食物，這些物質有利於 恢...
經常熬夜吃點什麼好呢，經常熬夜吃什麼好呢？
熬夜傷肝傷肺，晚上不過要少吃，油膩的，蛋白質含量高的還是少選吧，給自己身體減減壓，清淡的，水果 煮碗素面都是不錯的。最好吃點西洋參和枸杞子，以彌補熬夜給身體帶來的消耗。肝臟，魚肝油，純牛奶。吃點牛鞭啊 羊鞭啊 馬鞭啊 驢鞭啊 什麼的就神清氣爽了 經常熬夜吃什麼好呢？蔬菜 水果等清淡的食物，對熬夜時的...