1樓：奺古
好第一，首先從薏公尺這種食物來說，具有很好的清熱排毒的效果，能夠利水消腫，建脾濕，舒筋除痺，清熱排膿等功效，所以平時多吃一些薏公尺仁，可以防治和**很多種疾病的症狀表現。
02長期喝紅豆薏公尺粉，可以預防頭髮脫落，防止脫髮，並且能夠使頭髮光滑柔軟，特別適用於經常頭髮比較乾燥，脫髮嚴重的人群，所以大家要經常的喝一些紅豆薏公尺粉，對於大家的身體健康是有一定效果的。
2樓：如果
自己買新鮮的去煮會不會好一點？
3樓：匿名使用者
不可以親！這些雖然好，但是不管吃什麼都要有個量的
4樓：匿名使用者
薏公尺紅豆湯是什麼時候喝都可以的，它具有以下功效：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏公尺算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
5樓：
陰虛體質的人不適合用赤小豆薏公尺來祛濕，而應該把主要精力放在健脾養血上
紅豆薏仁粉什麼時候喝最好？
6樓：
建議每天喝兩次。第一次為早上5點到7點空腹服用一次，第二次為睡前半小時服用一次。
在《神農本草經》中有記載，薏仁有治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣的功效。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。
從中醫的角度講，早晨5到7點是脾經當值得時候，此時服用健脾化濕的藥物正好迎合脾的特性，對於**具有較佳的效果，再者中藥服用一般都是以空腹為佳，有利於有效成分的吸收。
拓展資料：
紅豆薏仁粉藥用功效：
清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。 將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能**肝硬化、肝腹水，補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是解全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏苡仁同煮可**腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配以連翹和當歸煎湯，可**肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯可**腸痛等。
紅豆的營養成分與綠豆相近，在某些成分上甚至超過了綠豆。因此，多食紅豆對身體大有裨益。
7樓：蓋可欣曠念
氣，非常適合夏季體內濕氣較重的人食用。而且，紅豆薏公尺除了能夠幫助排出體內的濕氣，還有一定的潤腸通便、美容養顏的功效，所以紅豆薏公尺是很多人養生的首選。
紅豆薏公尺簡單的快捷的製作方式也是其受歡迎的主要因素。只需要將紅豆薏公尺洗淨用水泡4-5個小時，用水煮開，即可飲用。但是相比於其簡單的製作方法，更多人關心的是飲用紅豆薏公尺去溼需要多久才會見效？
專家介紹，紅豆薏公尺去溼的效果也是因人而異的。這些與體內的濕氣的嚴重程度以及身體對紅豆薏公尺的吸收情況都有關係。不過，一般來講，乙個月是乙個週期。
如果乙個月後沒效果，就需要好好檢查下是否自己真的是濕氣重，或者是否同時有其他的疾病。
專家解釋，並不是所有的濕氣都是可以飲用紅豆薏公尺的。濕氣在體內的存在方式並不單純的，它還和其他形式相結合，有濕熱和濕寒之分。如果是輕微的濕熱體質，是完全可以飲用紅豆薏公尺去除濕氣，但如果是濕寒體質最好遠離紅豆薏公尺。
雖然紅豆薏公尺有非常好的清熱去溼作用，但是由於紅豆性平，薏公尺性寒，紅豆薏公尺本身屬於寒性的。而濕寒體質的朋友體內的寒氣較重，飲用紅豆薏公尺只會加重症狀。而且紅豆薏公尺也不是所有人都可以飲用的，由於其寒性，月經期和孕婦都是不宜使用的。
現在的女孩子大部分都是濕寒體質，因為愛吃冷食甜食、愛穿短褲短裙、長期吹空調、吃得油膩、容易暴飲暴食，這些習慣都容易讓女孩子形成虛寒、脾虛的濕寒體質。雖然電視上到處是涼茶廣告、網上到處是薏公尺紅豆粥，但這些並不適合現代的女孩子。對於濕寒體質的女孩子，還是可以飲用沁元茶進行調理。
方便快捷，不用熬煮，直接沖泡飲用。可以直接去**沁貢堂店鋪購買。
如果是濕熱體質，除了食用紅豆薏公尺，還可以喝沁貢堂怡清茶。中藥調理，效果更佳！沁貢堂怡清茶是由藥食同源的中草藥配製而成，配方源自《神農本草經》，經過現代先進的工藝製作成方便快捷的袋泡茶形式，通過健脾養胃、利尿排毒的方式，清熱祛濕、潤膚養顏。
不僅對於濕熱體質有非常好的調理作用，還有一定的美容功效，對於因為濕熱引起的痘痘、口臭和各種炎症有非常好的作用。
8樓：卓榮花逯碧
飯前半小時服用最佳，脾胃不好的可以飯後半小時服用的，一天兩次或者三次都是可以的，時間充裕的話，建議三次的
9樓：區國英覃丙
薏公尺紅豆有利尿消腫祛濕的作用，早上7.00-9.00是胃經的旺盛時期，下午13.
00-15.00是小腸經最活躍的時間，這兩個時間段食用最好。不過上班為了方便，我都是薏公尺紅豆粉當早餐，稀健薏公尺紅豆茶當下午茶。
10樓：匿名使用者
薏公尺紅豆是祛濕消腫的很好食品 它對人體沒有*** 一日三餐吃即可
按照中醫人體12條經絡的主導時間段 早上7.00-9.00是胃經的旺盛時期這時吃的東西吸收消化最好 下午13.00-15.00是小腸經最活躍的時間事宜飲用其湯水這樣不會發胖
11樓：一生一雅
我喝了很久的老金磨方紅豆薏公尺粉，加蜂蜜口感極佳， 每天早上衝一杯，代餐粉很好，最好的時候是你可以喝，不是在不宜食用的人群中，1，早上空腹沖飲一杯，代餐，2、晚上睡覺前衝飲一杯
12樓：匿名使用者
紅豆薏仁粉現在傳得沸沸揚揚，祛濕都喝，減重也喝，實際上就是以訛傳訛，它沒有那麼神奇的，普通人身上確實有濕氣但是也不需要強制祛濕，因為人的體質每天都會有變化，一味的刻意吃這些調理反而會導致內分泌失調，沒經過專業中醫師或者營養師辯證過的體質自己去隨意吃對身體影響很大，尤其是如果是準備減重的人，不要盲目的吃紅豆薏公尺粉，它屬性偏寒涼，喝一點時間會導致女性月經量少或者閉經，想科學合理的減重可以網上找一下【唐維利甩磅記】非常好的乙個文章寫的很科學的膳食方案減重，想健康減重的人可以好好看看，我就是按照上面的去做了瘦下的，對大家應該有幫助的。
13樓：匿名使用者
早上7.00-9.00，下午13.00-15.00，這兩個時間段食用最好。也可以喝稀健薏公尺紅豆茶，直接泡水喝就好了
紅豆薏仁燕麥粥可以天天吃嗎，紅豆薏仁燕麥片紅棗在一起熬粥喝了對身體有好處嗎
earth呵呵 紅豆薏米燕麥粥具有 補益氣血 止汗除溼 清熱解毒的功能。薏米的和燕麥營養很豐富的。可以經常服用的。擴充套件資料紅豆薏米燕麥粥有利尿消腫和健脾養胃的作用，人們食用後可以 不便不利引起的全身浮腫。另外紅豆薏米燕麥粥裡面的薏米，對頭髮也有一定的滋養功效可以避免脫髮和頭髮乾燥等症狀的出現。紅...
山藥薏公尺紅豆粥經常喝有什麼功效
山藥具有健脾益肺 固腎益精等多種功效。紅豆 薏公尺都是排毒聖品，赤小豆味甘 酸，性平 無毒。含澱粉 脂肪油 蛋白質 維生素 a b c 植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫 解毒排膿 清熱去溼。健脾止瀉的功效。對防治心臟病和腎病 水腫均有一定的作用。並且有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便 降血...
薏米紅豆小米粥有什麼功效，長期喝紅豆薏仁粥有什麼好處？
送我一個後援團 薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺 利腸胃 消水腫 健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補...