1樓：常大大璐
豬肉也是非常有營養價值的，拋棄宗教的原因，大部分的人生活中都是需要吃豬肉的，豬肉中有人體所需要的氨基酸葡萄糖和一些豐富的維生素，從**來說，豬肉也比牛肉羊肉便宜的多，而且，這種比較好飼養的動物生長週期比較短，是人們主要的肉類食物**。
但是從物種的角度來說，豬肉確實沒有牛羊肉那麼健康，因為豬是雜食動物，它們生長的環境比較惡劣，而且這種動物天生也不是非常愛乾淨，所以和牛羊相比，豬患上疾病的風險要高得多。所以人們購買豬肉一定要從正規渠道購買健康安全的作用食用。
肉類食物是我們人類獲取蛋白質的主要**，但是長期的吃肉對於我們影響也是比較大的，人體是需要多種多樣的營養的，在飲食方面也需要保持乙個均衡的飲食，多吃一些綠色蔬菜和水果，也可以幫助我們身體變得更加健康，蔬菜的攝入可以增加我們腸胃的蠕動。
2樓：
不會。雖然豬肉是蛋白質和脂肪，是人體很重要的能量**，必須要補充的，但是吃其他的肉類或者是植物油的話，也是可以補充的，對人體也不會有明顯影響。
3樓：土豆地瓜豆角
長期不吃豬肉肯定會造成營養不良，而且還會造成缺少蛋白質，那麼身體上的發育會有很大的影響，免疫力會降低。
4樓：鎖玥
不會，豬肉只是肉類中的一種，有其他補充營養的代餐肉類，對身體沒有什麼影響，長時間不吃可能會比較饞
長期不吃肉會營養不良嗎?
5樓：程程452鋾
當然會，人體需要蛋白質，需要很多營養離不開肉，經常不吃肉的人會貧血，身體弱，抵抗力低下。
6樓：笑笑科普
從科學角度分析肉中含有豐富的多鐘營養支援 肉類食品雖然高脂肪 高熱量 但是它的營養價值卻是其他植物無法代替的
7樓：首倚
會的 因為人正常的身體需要脂肪和蛋白質等等營養元素的
長期不吃肉，人會變得怎麼樣
8樓：
1、長期不吃肉，會導致營養不良，精神不振，體力下降以及免疫力下降。因為能量的**不足，還容易產生疲勞，同時引發多種健康疾病。如果長期只吃蔬菜，蔬菜內一般含有腸胃無法消化的纖維素，會增加腸道的負擔，引發便秘。
2、兒童如果長期不吃肉，蛋白質得不到補充很容易會營養不良、發育緩慢，人因為肉類物質中含有能產生脂肪酸的脂質，對大腦的智力發展有著重要的作用。因此還可能會導致智力低於同齡人，以及缺乏蛋白質對細胞的修復和建造和功能，還會引起機體的抗病能力低下。
3、長期不吃肉的女性因營養物質得不到正常**，生出來的孩子也往往存在生育障礙，並且耐寒能力差，睡眠不安，無法進行正常的勞動和運動，患上肌肉類疾病。
9樓：笑笑科普
從科學角度分析肉中含有豐富的多鐘營養支援 肉類食品雖然高脂肪 高熱量 但是它的營養價值卻是其他植物無法代替的
10樓：依舊秋之美
請不要在深夜閱覽，後果自負。。。。。。
怎麼會有人拒絕這麼好吃的肉！長期不吃肉啊會變成什麼樣子呢。莫名的想到了和尚=。=
要說肉這個東西，對我這種無肉不歡的人，那就是不可或缺的生活小伴侶了。都說吃肉太多對身體不好。那我可就要擼起袖子和你幹一架了。我就和你說說肉，那是有多好！
知道蛋白質麼？蛋白質可是生命的基礎物質（別和我說地外生命，哥們沒見過，也不知道好不好吃）知道蛋白質缺乏症麼？青年！！！
身形消瘦，體重減輕，發育遲緩，食慾不振,可視粘膜蒼白，血壓下降。嚴重者出現全身性水腫。抵抗力下降，容易發生繼發**染。
我就問你怕不怕！沒有乙個好的身體，你怎麼壁咚？你怎麼公主抱？
你怎麼霸道總裁??難道要這樣？我都替你不好意思=。
=（正宗壁咚的肥尾守宮）
肉裡面比較多的另一種東西，就是脂肪。
請正視脂肪，不要一看到脂肪兩個字，你就想到了大腹便便，也不要想到了脂肪肝，然後想到肝硬化，最後想到了肝癌。知道「民脂民膏」這個詞不？這個「膏」指的就是動物身上的脂肪。
也就是動物油，想當年那可是王公貴族才能享用的東西。脂肪的成分嘛，大家都學過的哇，甘油三酯嘛。主要的**， 不是動物性的，就是植物性的。
恩，文字表述脂肪的整個過程過於複雜，我還是上圖吧。（主要是人家懶嘛）
個人覺得，不吃肉容易缺乏脂溶性維生素。維生素a、維生素d、維生素e、維生素k這些維生素的吸收，可都是靠著脂肪的。
ok，現在我們就說說，長期不吃肉，人會變成什麼樣。
長期不吃肉，乙個人外觀上就會看著，**無澤且粗糙，骨瘦如柴且缺鈣，視力不好且夜盲，牙齦出血且易怒，這是什麼樣子呢？
算了吧，長期不吃肉才不會這個樣子呢！！！不要和我說宗教信徒問題。我只是在說正常的人，長期不吃肉會變成這樣！！！
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11樓：弘醫堂癲癇主任
1.容易缺乏脂溶性維生素
所謂的脂溶性維生素常常指的是溶解在油脂類物質中的維生素，但不容易水。常常包括維生素d、維生素e、維生素a、維生素k等，同時脂溶性維生素在人體儲存於肝臟中，所以患有肝病的人群常常會有維生素缺乏現象。
維生素a的缺乏易引起免疫力下降、夜盲症、**粗糙;維生素e的缺乏則容易**乾燥、色斑、生育力受影響;維生素k缺乏則牙齦容易出血、流鼻血或胃出血等;維生素d不足則會出現骨質疏鬆、軟骨症、多汗、夜裡驚醒等情況。
所以，長期吃素不吃肉或不注意補充油脂，也是對身體的一種破壞，甚至會引起疾病。
2.蛋白質缺乏
不可否認的事實是植物類食物中也存在著大量的蛋白質，如大豆便是多蛋白食物。但是對於人體而言植物中的蛋白質遠遠不能滿足人體需求，一方面植物中大多含有不完全蛋白，如小麥中的蛋白質。另一方面，植物中蛋白質的含量不充足，人體對植物蛋白質的吸收利用率遠低於動物蛋白質。
蛋白質缺乏常常在**與兒童中發生，蛋白質缺乏容易引起抵抗力底下、貧血、水腫，而對於兒童而言蛋白質缺乏則會發生營養不良、易怒，骨骼和智力發育受損等，
3.易患結石
素食主義者的一日三餐的食物以植物為主，而植物性食物中通常含有草酸，如芹菜、菠菜、苦瓜等。草酸極容易與鈣結合而導致結石的產生。
另外，長期素食多會引起的維生素a、維生素e缺乏同樣也是的膽結石形成的原因之一。
4.激素分泌失衡
脂肪還是人體內激素分泌的原料，這也是為何過度消瘦的女性容易月經不調、不孕的原因之一。長期體內脂肪攝入量減少，以及過度消瘦，影響雌激素的分泌，而雌激素是維持女性年期和生育能力的重要激素。
所以，長期不吃肉還可能發生內分泌的失調、衰老的加速和影響生育力。
12樓：葉子養生坊
長期不吃肉，對身體好不好？無論怎麼樣，這3類人最好要吃肉
13樓：冷事百科
長期不吃肉的人，身體會發生什麼變化？
14樓：穰映
長期不吃肉，人也不會有太大的改變，只是我感覺會有營養不良，但是沒有什麼太大的問題
15樓：獨秀在此何人喚我
長期不吃肉會造成蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素b12等的缺乏，雖然豆類含有不少植物蛋白、鈣、鐵和鋅，深綠色蔬菜含有比較多的鈣和鐵，全穀製品中有比較多的鋅，但它們往往與植酸等其他分子糾纏在一起，被人體吸收的效率比較低。
16樓：善雨文
會營養不良，肉類含有很多人體必須的營養物質的
17樓：國兒愛芒果
不會怎麼樣 和尚都是吃素的 也不能咋地
18樓：匿名使用者
我是乙個不吃肉蛋奶的素食者，每年體檢一切正常，能跑馬拉松。據我所知，印度是世界上最大的素食人群，人口中近一半素食不吃動物製品，但並不妨礙她成為世界第二人口大國。還有很多世界級的運動員也吃素，如：
網球姐妹花威廉士姐妹、mma冠軍傑克·謝爾德等等。不過吃素要會吃，主食、豆類、蔬菜、水果，一樣不能少，否則容易營養失衡。
19樓：青春無悔青
不吃肉也沒事，只要不缺營養就行
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