1樓：兔兒爺漫
在我們的一生中會遇到你最愛的人， 最愛你的人，還有個就是是共度一生的人. 首先會遇到你最愛的人，然後體會到愛的感覺； 因為了解被愛的感覺，所以才能發現最愛你的人； 當你經歷過愛人與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的， 也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的，在現實生活中，這三個人通常不是同乙個人； 你最愛的，往往沒有選擇你； 最愛你的，往往不是你最愛的； 而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的， 只是在最適合的時間出現的那個人。
你，會是別人生命中的第幾個人呢？ 沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你， 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了， 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你； 同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你 。 當乙個人不愛你要離開你， 你要問自己還愛不愛他， 如果你也不愛他了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開； 如果你還愛他，你應該會希望他過得幸福快樂， 希望他跟真正愛的人在一起，絕不會阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已經不愛他了， 而如果你不愛他，你又有什麼資格指責他變心呢？
愛不是占有,真正愛乙個人是無法說出原因的， 你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你； 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。 畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得； 分開是一種必然的考驗， 如果你們感情不夠穩固，只好認輸， 真愛是不會變成怨恨的。所以到底 是要選 擇哪個要相信緣分,一切順其自然，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定 ~~~~~
2樓：手機使用者
總會想哭，一定媞有原因的！解鈴還須繫鈴人..這個原因主要是需要你自己去尋找的..
人本身都有逃避傷害自己的本能 也許你覺得你找不出讓自己傷心的原因，這就證明你在逃避 逃避這件總會讓你想哭的事 不需要壓抑自己的情感 正視自己的情感 說不定還能得到意料之外的答案 ..祝你能從這段迷霧般的情感中走出來..
當心情鬱悶,壓抑的時候該怎麼釋放自己的感情?
3樓：匿名使用者
其實一切本來無，因人而異。無聊只是乙個人無所事事中的境地，既然無聊了，其實就不會有消遣的辦法了，所以你是永遠無聊的，唯一的辦法就是不無聊，而不想無聊就應該找些事情來坐坐，比如去郊外踏青，寫寫文章，看看電視，盡量讓自己忙碌一點，這樣你的生活就不會無聊，因此何談無聊之時消遣的辦法呢？○首先多想快樂的事，不想難過的事。
認為周圍的人對你都是真誠的，都是友好的。認為這個世界是和平的，美好的。 其次要學會放鬆：
當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣
4樓：匿名使用者
有些時候我也有這樣的情況，而且比你的更嚴重，甚至有自殘的傾向。但是我會很努力的克制自己，心裡很明白，這個時候需要一些理智。曾經病得很嚴重，五年了，一直沒有擺脫困擾。
心理醫生建議及時**，但是因為很多原因，只能自我調節，而無法去醫院就診。現在有了很大的好轉，最主要的是要放開心胸，心態要好。不論發生什麼樣的事情，不論心情有多糟糕，我都告訴自己一切都會好的，生活是好的。
鬱悶的時候就不去想那些讓自己難受的事情，果決的放下一切，暫時的離開，待心情平靜些了再漸漸面對，就會起到緩解的作用，就不會那麼暴躁和壓抑。如果覺得自己無法自我調節，最好還是去諮詢下心理醫生，我深受痛苦，知道箇中滋味，還是盡早治好的好。
5樓：匿名使用者
出去散散步，聽聽**，找個值得信賴的好朋友聊聊，向他（她）傾述自己的苦悶，說出來心情會好點，或者去練練跆拳道，把自己的鬱悶全都發洩出來，那種大汗淋漓的感覺爽極了~~總之，不要將苦悶壓在心裡而不釋放出來，這樣會更痛苦的，o(∩_∩)o.
如何才能釋放自己的壓力，怎樣才可以釋放自己的心裡壓力
如何緩解壓力 第一，坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它 接受它。要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到裡邊去，不要讓這種情緒完全控制住你 如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而...
怎樣釋放自己的壓力，怎樣釋放自己的壓力
釋放壓力的一種好的方法是去書中找到答案，去思考，去領悟。我心情不好的時候通常會去圖書館轉一圈，即使我沒有看到多少書，但是穿梭在一排排書架中，心慢慢的就安靜下來了。莎士比亞說過 再好的東西，都有失去的一天 再深的記憶，都有淡忘的一天 再愛的人，都有遠走的一天 再美的夢，都有甦醒的一天 該放棄的決不挽留...
男人該怎麼釋放自己
那些戀愛，最後彷彿只是孩子放給自己看的烟花，嗖嗖幾下，天空換了換顏色，然後各自歸家。她從來沒有停止過戀愛，也不知為何最終總是會對這些關係厭倦。最後明白的一條道理是 感情是沒有用的。真正有決定力的，是人置身生活之中的侷限性。是各自的自私和軟弱。要想釋放心理的壓力,你必須調整心態,其實人生就是這樣的,每...