怎麼做排骨湯好喝有營養

2021-05-10 00:20:59 字數 755 閱讀 4884

1樓:小管家美食

排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好

2樓:毛毛愛廚房

排骨加玉米燉湯真好喝

3樓:良子美食

營養排骨湯,好吃營養

4樓:耿鈮

家常營養排骨湯的做法,快給家人補補

5樓:電商達人秀

海帶排骨湯,是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素b1、c、d、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等,可以平衡鈉攝入量過多,還可以防治甲狀腺機能障礙、高血壓和動脈硬化,有防止血液酸化的作用。排骨含優質蛋白質、大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白,和豐富的鈣質。

冬季常喝些海帶排骨湯,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。海帶排骨湯:原料:

海帶600克、排骨500克、蔥姜適量、八角一個、黃酒5克、清水1200克、鹽5克。做法:1、海帶蒸透,洗淨切塊備用;2、排骨沖洗乾淨備用;3、除鹽外的所有原料,加入電壓力鍋;4、通電選擇蒸排骨檔;5、最後加鹽調味就可以了。

小竅門:做湯的新鮮的海帶,先蒸熟再清洗,然後烹調,可以獲得更好的口感和營養。

6樓:

加入枸杞 紅棗和當歸,量控制的好的話非常好喝營養又高,我最喜歡的

7樓:洗麥麥

用水煮,把水煮到白色就好

排骨湯怎麼做有營養,怎樣才做排骨湯有營養?

排骨湯怎麼做?把排骨切斷清理乾淨,倒入鍋中加入蔥薑料酒去腥,然後到砂鍋加入水排骨,調料枸杞即可。教你給家人做營養的山藥玉公尺排骨湯 養生排骨湯怎麼做?把排骨切斷加入涼水,蔥薑料酒去腥,倒入砂鍋中加入玉公尺胡蘿蔔,蓮藕大棗。天氣漸涼,試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧 營養排骨湯,好吃營養 排骨湯的...

排骨湯怎麼做好吃,排骨湯怎麼燉最好喝怎麼做好吃

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排骨湯怎麼做,排骨湯的做法

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