1樓：匿名使用者
水果哦飯後馬上吃甜品,易導致體重超重和肥胖現象的發生。
把很甜的食品當成飯後甜品,其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合,影響身體消化吸收。
不過一般要在飯後半小時到一小時後再吃好處會多一些。
有助美容
飯後吃什麼甜點
2樓：極速高手
人們習慣於在飯後吃水果，以為這樣可以幫助食物中的蛋白質、脂肪、糖類等營養物質的消化吸收。前不勺，一些營養學家認為，飯後吃水果，日久會導致消化功能紊亂。因為食物進入胃內需經過1－2小時消化後才能慢慢被排出，而水果極易被吸收，不需在胃中久留，它是單糖類食物，如在胃中停留時間過長，易引起腹脹、腹瀉或便祕等症。
營養學家認為，飯前一小時吃水果最好。這樣，可以使人體免疫功能保持正常。
在宴會上，水果有時就當作甜點，有時是正餐後的一道清口菜，各種水果該如何，有何禮？簡介如下：
奇異果：奇異果經去皮，並且像番茄一樣切片後，通常當成水果盤的材料，或者用來點綴沙拉和甜點。
瓜、木瓜和石榴：這幾種水果通常上桌前都會先加以冷凍，並且依其體積大小，分切成兩半或四等分。像木瓜之類內部有許多籽的水果，上桌前所有的籽應該都已清除乾淨，到時就用湯匙將果肉挖出來吃。
新鮮鳳梨：用一把利刀切去鳳梨頭尾兩端及崎嶇帶刺的外皮，再將剩下的果肉分切成圓形的薄片。這樣的鳳梨切片裝在盤中端上餐桌後，客人可用吃甜點的叉子和湯匙來吃。
西瓜：除非事先切好，去掉西瓜子，當作水果盤中的一樣水果，否則西瓜實不宜列入正式餐宴的選單。西瓜上不了正式餐宴場合，原因在於這種水果的籽太多，客人吃的時候必須不斷的吐籽，再用手將西瓜籽放到盤子裡。
不過，在戶外非正式的場合上，西瓜可就非常受歡迎，因為這種場合上每一個人都可以自由自在的吐籽，不是隻有小孩才可以這麼做。
水果是人們喜愛的食品，它甘甜可口，營養豐富，還有防病治病的功效。水果中富含的維生素c可增強人體抵抗力，防止感冒、壞血病等。蘋果、檸檬中含有蘋果酸、枸櫞酸等營養物質，有較好的消除作用。
但食用水果不當，也會影響健康。食用檸檬過多，會損傷粘膜而導致胃腸疾病。空腹吃杮子，杮子中含有的鞣酸與胃酸結合易凝固成塊而開成“杮石”。
多吃杮子還會影響人體對鐵的吸收。杏仁中的苦杏仁甙，水解後會生成毒性很強的氫氰酸或苯甲醛，如果吃法不當，會引起急性中毒。菠蘿中的菠蘿骯酶易引起過敏反應。
過量食用栗子會導致血糖下降、頭暈。有潰瘍病和胃酸過多的人，不宜吃楊梅、李子等酸度大的水果。所以，食用水果，一定要根據自己的體質進行選擇，並且而適量。
飯後甜點吃什麼最好？
3樓：欒秀愛回卿
甜食甜點心
炸果餅炸蘋果餅
蛋奶酥蘋果蛋奶酥
乳酪蛋奶酥
水果凍果凍
菠蘿凍巧克力凍
奶油可可凍
鬆糕鬆餅
可可鬆餅
奶油松餅
奶蛋餅鮮水果沙拉
蜜桃沙拉
菠蘿沙拉
桔子沙拉
4樓：長耕順夷橋
水果哦飯後馬上吃甜品,易導致體重超重和肥胖現象的發生。
把很甜的食品當成飯後甜品,其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合,影響身體消化吸收。
不過一般要在飯後半小時到一小時後再吃好處會多一些。
有助美容
為什麼飯後要吃甜點？吃什麼好呢？
5樓：匿名使用者
喝點茶，吃點蛋糕或者餅幹什麼的。
飯後甜點誰知道都有什麼？
6樓：匿名使用者
白玉水果冰淇淋
材料：（1）糯米粉100克、水50克。
（2）冰淇淋1球、西瓜、哈密瓜（挖球狀）各數粒、獼猴桃丁少許、蜜豆、湯圓各適量。
（3）黑糖汁：黑糖70克、熱水40克、麥芽糖漿1大匙、白蘭地酒1/4茶匙。
作法：1、材料（1）混合揉勻，分成10個，搓圓，入滾水中煮熟，取出泡冰水冷卻後，撈出瀝乾。
2、材料（3）（酒除外）混合煮開，關火後加入酒，置涼。
3、容器中擺入西瓜球、哈蜜瓜球、獼猴桃丁、蜜豆及湯圓，再舀入冰淇淋，淋上黑糖汁即可。
飯後甜點都有什麼呢？
7樓：手機使用者
白玉水果冰淇bai
淋材料：
du（1）糯米粉100克、水zhi50克。
（2）冰淇淋1球、西瓜dao、哈密瓜（挖球狀）內各數粒、獼猴桃容丁少許、蜜豆、湯圓各適量。
（3）黑糖汁：黑糖70克、熱水40克、麥芽糖漿1大匙、白蘭地酒1/4茶匙。
作法：1、材料（1）混合揉勻，分成10個，搓圓，入滾水中煮熟，取出泡冰水冷卻後，撈出瀝乾。
2、材料（3）（酒除外）混合煮開，關火後加入酒，置涼。
3、容器中擺入西瓜球、哈蜜瓜球、獼猴桃丁、蜜豆及湯圓，再舀入冰淇淋，淋上黑糖汁即可。
飯後不宜吃什麼東西，飯後不宜吃什麼？
飯後不宜吃水果 飯後不宜多喝茶，喝濃茶 飯後不宜喝濃湯 另外 飯後不宜刷牙 飯後不宜馬上午睡 飯後不宜立即吃水果 在日常生活中，有些人習慣在飯後立即吃水果，一些酒店 餐館在豐盛的美餐之後便送上一盆新鮮水果，認為這樣既增加營養，又能幫助消化，有利於人體健康。但是從營養學角度來看，這樣食用水果是不妥當的...
飯後吃什麼水果有助於消化，晚飯後吃什麼水果助消化？
飯後半小時之內吃什麼水果都不好，甚至還要造成消化不良。服務真詮，第二十三章 飲食與衛生，第16段 水果和蔬菜同一餐吃是不相宜的。若是消化不良，二者同食，就易發生病痛，使人不能運用腦力。所以水果和菜蔬，以各主一餐，分吃為妙。健康三部曲 早上喝杯白開水，有助於清腸道 飯後吃個紅蘋果有助於消化 睡前泡個溫...
晚飯後應該吃什麼水果有助於消化
飯後吃水果不利於健康，因為吃進去的水果會被先吃下去的食物阻滯於胃中，發生發酵反應甚至腐敗，使人出現脹氣 便秘等症狀。3.蘋果 蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸 有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用...