1樓：
牛奶性溫和具有調節脾胃，補肝益氣補虛損益肺胃的功效，而且對於氣血不足，營養不良，也有著很好的調節效果，包子是發酵過後的食品，經常吃對身體有利，而且傳統的發酵食品原料來自於很多態別，牛奶跟包子放在一起吃沒有壞處，而且是一種非常好的搭配。
牛奶跟包子一起吃沒有壞處，也是一種早餐搭配的方式。
一：牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
二：包子是發酵食品，多吃發酵食品對人體健康是非常有好處的。傳統發酵食品的原料**很廣,發酵採用的微生物種類多樣,其發酵形式主要有液態或固態發酵和自然或純種發酵.
傳統發酵食品具有豐富的營養價值和強大的保健功能。
蒸包子材料
蔥，豆瓣醬，醬油，瘦肉，鹽，香油，雞精，五香粉，豆角，油，雞蛋，麵粉，奶粉，姜，水，酵母
做法1.豆角，蔥薑末，瘦肉，油，醬油，豆瓣醬，五香粉，雞精，香油，鹽，攪拌均勻即可。
2.用奶粉、麵粉、雞蛋、油、水、酵母發的面還是不錯的，只是幽香包得不咋樣，外形不漂亮。
3.包子面胚包好後醒20分鐘，涼水上鍋，大火開後蒸15分鐘，關火後5分鐘出鍋。
白菜香菇素包子
材料麵糰：精麵粉500g，乾酵母5g，溫水300g，糖一小勺，餡料：白菜一大顆，香菇25朵，麻油一湯勺，鹽適量，糖少許，雞精適量
做法先將酵母放入溫水中溶解，靜置一小會兒。
麵粉篩過後，加入1。揉成光滑麵糰，蓋上濕布，放入溫暖處發酵。麵糰發成原先兩倍大便可。
做餡料，將白菜洗乾淨後切碎，放入適量鹽，等到白菜出水後，擠乾白菜的水分。
將香菇中加入一點點水蒸5分鐘（微波爐高火轉2分鐘也行），蒸好後切成小丁，擠乾水分，與3混合，加入麻油，按照自己的口味適量加鹽和雞精，放一點點糖吊鮮味。
麵糰發好後，搓成長條，用到切成乙個個的小劑子，擀成包子皮，不要太薄。放入餡料，包成包子。
包好的包子靜置醒20分鐘後上籠蒸8分鐘左右。
小訣竅看麵糰是否發好，用手指沾上適量的麵粉戳一下麵糰，小孔沒有收回，那就發好了。
麵糰揉得越久饅頭蒸出來就越好吃，但是不能揉得過久。
麵糰中加入少量的糖能幫助發酵，且饅頭會更香甜，但不能放太多，否則便是抑制了發酵。
白菜和香菇中的水分一定要擠幹，香菇一定要蒸熟。
2樓：獅子薯片
牛奶跟包子一起吃沒有壞處，也是一種早餐搭配的方式。
一：牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
二：包子是發酵食品，多吃發酵食品對人體健康是非常有好處的。傳統發酵食品的原料**很廣,發酵採用的微生物種類多樣,其發酵形式主要有液態或固態發酵和自然或純種發酵.
傳統發酵食品具有豐富的營養價值和強大的保健功能。
空腹喝牛奶有礙消化。由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。
3樓：匿名使用者
沒有問題，從健康方面講沒有多大問題，可以一起吃。
早上吃乙個包子和一杯牛奶好嗎？
4樓：匿名使用者
好，包子和牛奶一起吃相當於食物的搭配，搭配後營養更均衡，而且可以避免空腹喝牛奶導致的營養不合理使用。
5樓：匿名使用者
有點少。最好是乙個肉包，乙個菜包，加一杯熱牛奶。
6樓：茶與收藏
自己覺得腸胃舒服就好
7樓：匿名使用者
偶爾行，長期不好。偶爾吃五穀雜稂。
牛奶可以和包子一起吃嗎
8樓：檢車高手
當然可以.不過喝牛奶的最佳搭配食品應該是麵包.而吃包子的最佳搭配應該是粥.
9樓：匿名使用者
邊吃麵食邊喝豆漿是可以的，但是豆漿不能衝雞蛋，雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而失去二者應有的營養價值。
10樓：一天九根煙
可以呀，中西結合，營養豐富，建議再加個水果就完美了
11樓：匿名使用者
可以啊,最好最後喝牛奶
早上包子和牛奶同時吃那麼喝牛奶算不算空腹？
12樓：天津不離石網
可以先吃乙個包子，然後再喝牛奶。這樣就好了。
13樓：寧波康膚植髮科
最好在這之前喝杯溫開水，先吃包子再喝牛奶，不然牛奶的價值體現不了了，因為空腹狀態下喝牛奶會使牛奶中的蛋白質沒有得到最好的用處！早餐先吃麵包、糕點等，再喝牛奶，這樣會使營養更加平衡！
14樓：鄭州_華夏醫院
不算，可以喝牛奶空腹，一次兩次沒有什麼影響。
早上邊吃包子邊喝牛奶合理嗎？
15樓：jq左
早餐先吃麵包、糕點等，再喝牛奶，這樣會使營養更加平衡。牛奶是天然食物中營養最全面、比例最合適，且最容易被人消化吸收的一種飲品。但是喝牛奶卻大有講究，方法不妥，效果就會大打折扣。
專家認為，喝牛奶最好不加糖。否則，不但不易被消化吸收，還會滯留在消化道中，影響腸胃功能。牛奶可加熱，但不要煮沸。
因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，不易被人體吸收，早餐不要只喝牛奶。空腹喝牛奶會加速胃腸蠕動，造成吸收不良。正確的方法是：
早餐先吃麵包、糕點等，再喝牛奶，這樣會使營養更加平衡。同時，喝牛奶不要同時吃巧克力。因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被人體充分吸收。
16樓：
我就經常這麼吃，包子和牛奶之間沒有發現任何衝突的問題，可以放心食用。
17樓：匿名使用者
合理，省時又省地
但邊走邊吃是不衛生，
也容易引起消化問題，不提倡
18樓：改芃
我認為早上邊吃包子邊喝牛奶有一點不合理。最好早上先喝一杯清水，然後可以喝溫牛奶。
19樓：丘懌悅
早上邊吃包子邊喝牛奶，我感覺這種膳食也是比較合理的
牛奶可以和肉包子一起吃嗎
20樓：我和親愛的吧友
牛奶可以和肉包子一起吃嗎？可以的，牛奶和肉包子一起吃，這是常有的事情
21樓：蘇美爾情感老師
牛奶可以和肉包子一起吃的，而且營養價值都可以相互互補。牛奶的蛋白質含量很高，肉包子的熱量很高。
22樓：一笑而過
你好，牛奶和肉包是吧？你可以一直吃呀，沒有問題啊。
23樓：恰恰熊
牛奶和肉包子可以一起吃不能和牛奶一同吃的是含酸類的橘子。橙子因為這些水果中的鞣酸會和牛奶產生鞣酸蛋白形成結石。
24樓：琳達de小世界
可以的！牛奶營養豐富早餐喝牛奶配肉包子吃非常絕配，所以牛奶和肉包子一起吃不會有衝突是可以一起吃的！
25樓：一幽幽谷一
一般情況下，如果你吃肉包子的話，喝一杯牛奶也是正常不過了，基本上都是含蛋白質比較高的食物，而且牛奶又含鈣也比較高，是比較營養的搭配。
26樓：淦朝旭
牛奶當然可以和肉包子一起吃了，因為牛奶營養價值很高，和什麼主食在一塊兒都可以。
27樓：雨葉
可以的呀，早餐牛奶，包子，還是很有營養，很豐盛的。
28樓：我愛媽媽
牛奶是可以和肉包子一起吃的，只不過這樣攝入的蛋白會比較多，最好還吃一些青菜。
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