1樓：匿名使用者
穿單排輪滑鞋的好處是不受場地限制，除了在戶外的滾軸溜冰場外，還可以在單車徑、公園或空曠平坦的地方玩樂。因此，深受一般單排輪滑愛好者歡迎。在美國巳有2000多萬人選擇單排輪滑鞋作為休閒運動或代步工具，在法國的巴黎鐵塔附近，更定期於每個星期五舉行萬人滾軸溜冰大遊行，活動中更有穿著溜冰鞋的警察為參加者開路，證明這種運動深受大眾歡迎。
▲站得穩穩、直直的：將兩隻腳站成t字形或將兩腳腳跟並在一起，使成v字形（源自66輪滑網）。 ▲起步：
從t字形站姿起步，讓左腳在前保持前進姿勢，右腳在後向橫向推軔，就會有向前前進之力量。 ▲滑行：滑行時為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲，將重心放低。
▲身體的擺動：將重心放到左腳，用右腳推軔並伸向外側伸展，滑行；然後將雙腳並行。接下來將重心放到右腳，左腳向外推軔、伸展、滑行，如此左右不斷互換。
單排輪滑的型別 ▲身體的姿勢：身體稍稍半蹲，像是要坐。將雙腳向前伸出，彎曲膝蓋及腳踝，使重量在整雙鞋上放鬆。
▲停止：以上述姿勢滑行，雙腳靠近保持平行，有煞車的那腳稍稍向前滑行，使兩腳距離約有半個腳，提起腳尖直到煞車碰觸到地面，然後慢慢將重量移到煞車，增加壓力，直到停下來。 經過訓練後，可使用急剎車，右腳向前一步橫放，瞬間就停下來了。
或將右腳橫放於左腳後，身體直立，停止速度也很快哦。 ▲無論何時何地都要了解自己的〝極限〞在**，而且保持在範圍內。 ▲在平坦的表面練習新技巧，不要在斜坡上。
▲一定要戴頭盔及護具。 ▲遠離滑行的危險區域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、軟毯上或會吃輪子的格子地。
▲如果那塊危險區域是不可避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過，兩手適度張開，保持平衡。 ▲弄清滑行方向。 ▲遇到矮牆：
先完全停下來，以橫步方式跨過。 ▲在公路上滑行要特別小心！有時汽車、計程車和自行車是不可**的。
要給自己留有足夠的空間。注意司機動向，以判斷他的路線，並且要預防車門突然開啟。國內大城市的馬路都是限制人們穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察隨時在你跟前。
▲要了解前後的交通狀況，並且確定他們都意識到你，當然醒目的衣服是少不了的。 ▲在光線不夠的地方要穿上反光護具及小燈。 ▲溜冰時不要戴著耳機，雖然這很酷，但會影響你的注意力。
2樓：匿名使用者
就是平時多練習就行了
3樓：在水鏡莊玩滑板的冰洲石
一天2小時，一星期包會，適應需要時間，沒什麼是你坐在這裡看回答就可以學會了的，直接上腳是根本，要練就練怎麼摔倒
4樓：喬恩巴里
1、輪滑的基礎來自於步行，步行當重心轉移至前腳，後腳同時往側方向蹬出以使前腳滑出。 非溜滑足先輕拖在地上，溜滑足輕輕往前滑動，待穩後非溜冰足再試著騰空。 慢慢的加長溜冰的距離與時間。
2、 前進滑行，亦可由靜止狀態開始，前進滑行時應注意上身的姿式，上身挺直，眼精注視前方兩公尺處，兩手平舉，與腰同高，兩臂放自然，勿聳肩，儘量使滑行的距離時間越長越久越好。
3、滑行時的腳呈外八字，右腳前進時，右腳稍稍壓外刃，左腳則稍稍壓內刃，右腳用力滑出去，左腳用力推，重心稍微移往右前方，然後就讓右腳滑行一陣子，再換左腳。此時重心要拉回來，推出去左腳要併攏回來，再將重心放到左腳上，繼續動作，推出右腳，如果推出去的腳沒收回就急著放下，推出另一隻腳就會溜得腳開開的。重心要完全放到滑的那隻腳，不然則無法用單腳滑行夠遠。
4、滑行時，兩腳略做前後的擺放，膝蓋可自然前曲，重心略偏後腳。 如果兩腳並行，當碰到或卡到障礙物時，可能因重心修正不及而前撲，否則趕緊舉起另一腳往前。 如果前後放置，重心略偏後腳，當觸及障礙物時，有更大的機會讓前腳滑過，且有更多時間反應，蹲低或重心後移，不至馬上失重心。
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