1樓：厲永春
請講清楚病情的症狀是可以給你調養好的。
2樓：草晞澤輝
多為氣虛。
脾胃功能差？還是其他？女性？月經？有血？大概年齡？二便？愛出汗？
3樓：匿名使用者
建議先服用補中益氣丸和玉屏風散
4樓：粉金羚
我自己也是體質虛弱，我也有同感。你覺得有事情的時候能比較有精神，一旦做完了就感覺像是洩了氣的皮球一樣，一點力氣都沒有了。是因為人處於應激階段，會調集身體有限能量，一旦結束了，會更虛。
身體虛弱我總結：一是飲食一定要注意。要吃得全面，有條件的話少吃多餐。
二是注意休息，要早睡，覺得累就趕快休息一下。不能勞累，象你說工作比較累，有條件的話，可考慮換個輕鬆的工作。畢竟身體比賺錢重要。
三是要適度運動，如慢走等。因先天體弱，只能自己注意調養，否則一直很虛，容易導致其它的疾病。可根據自己的情況自己總結，也可諮詢下中醫。
你的情況只要調好體質，就不會有那麼多症狀。這會是一個較長的調整過程，關鍵要自己重視自己的健康。
體質虛弱，特別怕冷，容易感冒該怎麼補 10
5樓：匿名使用者
多做運動，強健體質，才能從根本上解決問題
6樓：**微視
艾灸大椎穴，讓你遠離感冒不怕冷。
體質虛弱的人可以吃山竹嗎，體質虛弱的人應當多吃什麼食物？
山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱 營養不良 病後都有很好的調養作用。山竹的營養價值 山竹在營養成分中，蛋白質和脂類成分最為豐富，因而吃山竹對於機體有很好的滋補作用，尤其對體質虛弱的人群來說，有調養的作用。除了蛋白質和脂類成分之外，山竹當中還富含有檸檬酸 維生素 微量元素以及...
體質虛弱，偏瘦怎麼調理，身體虛弱的人如何調養？
說白了就是缺乏 運動。適當運動，身體消耗多了，自然會吃得多，然後身體也會吸收更多。對於身體偏瘦的人來說應該補充些什麼 消瘦症一共分為兩種，先天和後天的消瘦。先天的消瘦是父母體質虛弱，先天精氣不足，後代自然稟賦不足。後天的消瘦是因為脾胃失調 虛弱，不能生化谷水充養我們的肌膚。同時，還有可能是偏食或過勞...
體質不好的人做什麼運動好，體質虛弱的人 適合做什麼運動
體質差不適合做劇烈的運動，但是可以選擇每天早晚去慢跑，相對來說，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天堅持慢跑，經過一段時間對你的體質會有很大的改善的。沒事的時候不要老是在屋裡坐著，既然你知道自己的體質差，如果你還老是呆在屋子裡的話，對你是沒有任何好處的，只有走出去，感覺到累了，才有鍛鍊的慾望，然後你才...