1樓：海角
不會的 失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗.按臨床表現分類：
①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；②睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒；③睡眠質量：
多惡夢；④總的睡眠時間少於6小時；⑤日間殘留效應：次晨感到頭昏,精神不振,嗜睡,乏力等.按病程分類：
一過性或急性失眠,病程小於4周；短期或亞急性失眠,病程大於4周小於3～6個月；長期或慢性失眠,病程大於6個月.按嚴重程度分類：輕度.
偶發,對生活質量影響小；中度,每晚發生,中度影響生活質量,伴一定症狀(易怒,焦慮,疲乏等)；重度,每晚發生,嚴重影響生活質量,臨床症狀表現突出.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.
白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.採納哦
2樓：上海心路心理
不排除這個可能性。失眠很多原因是因為心中有事沒有放下，一直掛著，所以才有可能造成失眠。而長期透支，不管心理還是生理都是有很大傷害的，因此建議你尋求專業的心理諮詢師來幫助你分析和調整，當你心中的結開啟了，失眠情況也就會緩解，變成抑鬱症的可能性也會大大降低，甚至沒有。
還有不明白的可以問我們。
3樓：成都西南**諮詢
失眠不等同於抑鬱。失眠的定義是臥床休息20分鐘以上還是睡不著，或者夜裡多夢易醒，或者後半夜醒的早。人在這一輩子的生活當中，不可能每個晚上都睡得踏踏實實的，比如環境吵鬧、身體不舒服、生活當中偶爾有一點點波折，或者工作、生活中有些壓力或者思慮過多的時候，偶爾出現一次、兩次的夜裡睡覺不好，這不是抑鬱症。
失眠是正常人可以出現的，但要是連續的失眠超出2-3個星期，同時也伴有白天的精神、情緒都不好，比如心煩、易怒、容易擔心害怕，或者是情緒消極、沮喪、一天到晚高興不起來，這種情況要考慮是不是得了抑鬱障礙。
4樓：鄁兒
不會變成抑鬱症的啊,但是也可能抑鬱症的早期有這個症狀,只是沒有診斷出來啊.失眠首先睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過於緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放鬆,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：
牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.
另外建議口服七葉神安片 腦靈素 等試試.
失眠會導致抑鬱嗎？
5樓：雲南萬通汽車學校
失眠的因素很多，有精神狀態原因疾病原因。長期失眠，不但會導致精神狀態抑鬱，還會誘發其他疾病。建議你要本人心態要端正。
保持樂觀的精神狀態。生活有規律。早晨運動有助於改善睡眠，喝點花茶。
比如玫瑰茉莉花茶。少食或不食綠茶咖啡等容易興奮的茶。失眠嚴重，可以適當吃點安神藥。
6樓：新開設賞讕
失眠本身是一種病症，長久以往可能造成較大影響，建議您可以出去鍛鍊調節，失眠抑鬱症主要表現為rem睡眠的潛伏期縮短(正常認為90分鐘，而抑鬱症病人的首次rem睡眠出現後50分鐘以內)早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重，主要多為早醒和後醒很難在易入睡。病人經常在半夜兩至三點鐘醒來，思緒萬千，千情糾纏在悲哀境地而不自拔。
7樓：宮文波
人面會導致很多的疾病，神經衰弱，頭疼發暈，也會導致抑鬱。
8樓：小青春
剛開始失眠是不會抑鬱的，失眠久了之後就變成抑鬱症了呢。這樣看來睡眠是非常重要的。一般失眠的人都會焦慮，焦慮久了再加上溼冷很容易。
9樓：僧懷
失眠會影響人的健康狀況，也會導致抑鬱證和誘發其它疾病，睡眠質量非常重要。
10樓：慶昀欣
失眠是抑鬱症的常見症狀，抑鬱症早期就可伴發，一些抑鬱症的發病前就會出現失眠的症狀。長期失眠有可能誘發抑鬱症，但無相關的科學依據。蒙醫學認為長時間的失眠會引起人體陰陽失衡、氣血不調、臟腑功能紊亂，並引起情志不暢，抑鬱，心智麻木。
臨床當中通過蒙醫辨證施治之後，在改變失眠、情緒低落、社交障礙等方面都得到了顯著的療效。所以長期失眠的患者一定要去醫院，通過一些正規的系統的**，及時的把失眠的症狀改善，這樣就能預防焦慮症和抑鬱症的發病。
11樓：假惺惺尋臥
偶爾一次，不會影響。長期的，會影響身心健康。
12樓：佛道本同源
是的，失眠會導致抑鬱的，既然是失眠，那就不是一天半天的事，而久之必影響我們的身體，陰陽不調，所有疾病都是**陰陽，而健康也是陰陽，晚上屬陰，而我們卻不能入睡，身體各個部位又不能得到正常休息，屬於疲勞工作，白天我們還犯困，也睡不好，還是處於疲勞狀態，我們的神經也跟著錯亂了，很快抑鬱就形成了
13樓：希希殊殊
會，長時間的失眠會導致神經系用慢慢衰弱，從而導致整個人的精神狀態變差，思考能力變差，慢慢會導致抑鬱。
14樓：
我不知道失眠會不會抑鬱，因為我沒有過，但是我知道，失眠影響一個人第二天的心情和精神狀態以及食慾！
15樓：匿名使用者
長期失眠患抑鬱症的可能性會比普通人群更大，失眠容易導致焦慮，以及內分泌失調，何況熬夜的時候，失眠後，容易瞎想，悲觀情緒在晚上會被放大。
16樓：佛系玩家
長期的失眠會導致抑鬱的
17樓：我在未來等你
你好。失眠能否引起抑鬱症並不確定。導致失眠的原因有很多，有的是因為在睡覺前的自我負面強化導致您總是強迫自己趕緊入睡，反而大腦越來越清醒，從而導致失眠。
有的是因為軀體病變的原因導致自身睡眠的時候會出現很多不適的情況，從而導致失眠的產生。建議：保持良好的作息習慣，多鍛鍊身體增強體質，睡覺前不要進行劇烈的運動。謝謝
18樓：匿名使用者
重慶黃泥磅。會的，長期失眠，不但會導致精神狀態抑鬱，還會誘發其他疾病。
19樓：
失眠時間長了會導致抑鬱。
20樓：天恩
但是肯定的說抑鬱症會失眠。但僅僅失眠卻不一定得抑鬱症。
21樓：匿名使用者
保持良好的作息習慣，多鍛鍊身體增強體質，睡覺前不要進行劇烈的運動
22樓：儒雅的文藝
引起失眠的原因很多，有生理因素，如飢飽、興奮等；有心理因素，如焦慮、惱怒等；有環境因素，如吵鬧、寒冷等；有條件因素，如被褥、臥室等；有繼發於精神障礙，如神經衰弱、抑鬱症等；有繼發於身體不適，如疼痛、咳喘等；有因睡眠─醒覺節律被打亂，如時差、值夜班等；有物質和藥物作用，如咖啡、飲茶等。
23樓：習雲繆羽
會.抑鬱症是一種病態,失眠是一種機體失常,就想活的火山,隔一段時間就會爆發一次.沒什麼大不了的,不要放他在心上.
24樓：隋秋范姜若雲
失眠嚴重會引起焦慮，從而導致抑鬱症，必須趁早**！有一種dna音療盤也許可以幫你，我給老爸買過，真的治好了他的失眠和頭痛。
失眠會是抑鬱症的一種嗎。
25樓：成都西南**諮詢
失眠不等同於抑鬱。失眠的定義是臥床休息20分鐘以上還是睡不著，或者夜裡多夢易醒，或者後半夜醒的早。人在這一輩子的生活當中，不可能每個晚上都睡得踏踏實實的，比如環境吵鬧、身體不舒服、生活當中偶爾有一點點波折，或者工作、生活中有些壓力或者思慮過多的時候，偶爾出現一次、兩次的夜裡睡覺不好，這不是抑鬱症。
失眠是正常人可以出現的，但要是連續的失眠超出2-3個星期，同時也伴有白天的精神、情緒都不好，比如心煩、易怒、容易擔心害怕，或者是情緒消極、沮喪、一天到晚高興不起來，這種情況要考慮是不是得了抑鬱障礙。
26樓：滄海浩波
還不能說你就是抑鬱症，但有抑鬱傾向，你可以到醫院的心理科或者是睡眠科看看，先把失眠治好。
27樓：心安伴我暖
失眠症抑鬱症雖然都會讓人心情沮喪，但發生的時機不同。抑鬱症患者往往有晨重暮輕的規律，心情往往會在下午或晚上感到輕鬆一些，而頭痛、頭昏等自覺症狀也在傍晚得到緩解。
對於有些失眠症患者的心理變化規律正好相反，白天往往情緒、精神較好，能夠進行正常工作，但到了晚上自覺症狀常常更嚴重。
從表現上來看，抑鬱症患者出現的失眠症狀具有顯著的特點，一般是早醒，醒後就再難以入睡，也有的表現為入睡困難，或睡眠中多次醒轉，睡眠不實，感到一夜未眠。而失眠症更主要表現難以入睡，睡眠不深，易醒和多夢。
失眠跟抑鬱症不是一回事，抑鬱症是比失眠還要嚴重的精神疾病。失眠患者可以不用通過心理**來達到**，抑鬱症患者則必須通過心理**的方式來達到痊癒的目的，而且抑鬱症還有**的危險。
28樓：南通心理諮詢中心
你好，長時間失眠可能導致抑鬱症，但是不一定長時間失眠就會抑鬱的，抑鬱是由很多因素導致的，主要還是心裡方面因素以及思想方面。
29樓：匿名使用者
不是，但是會引發抑鬱症
30樓：方舟心理諮詢
抑鬱的症狀裡面會有失眠這一項
31樓：無味
許多人對抑鬱症的危害有一定的瞭解，因為有許多抑鬱症患者跳樓自殺。抑鬱症患者在病情嚴重時容易自殺。因此，我們應該在社會上給予足夠的重視，尤其是家庭的關懷。
悲劇發生時不後悔是非常重要的。抑鬱症的早期會有一些明顯的症狀。抑鬱症的早期是**抑鬱症的最佳時機。
2.抑鬱症的早期症狀會表現在對他人的態度上。易患抑鬱症的病人不再對人如此熱情。
大多數最初的病人對他們周圍的人變得漠不關心。他們會下意識地忽視身邊的人。當事情發生時，他們很容易走向極端，或者他們會斤斤計較，因為一件小事而發出很大的噪音。
否則他們會對任何事情漠不關心，性情鬆散。平時注重外表的人會逐漸變得邋遢。這些是抑鬱症的早期症狀。
3.抑鬱症患者身上也會有一些症狀。頭痛經常發生，伴有頭痛、發燒和四肢無力。
然而在去醫院進行各種檢查後，找不到原因，也不能通過藥物**取得明顯的改善。記憶力慢慢下降，健忘經常發生。睡眠不足和整夜失眠也是抑鬱症的早期症狀之一。
失眠對現代人來說是正常的事情。失眠是抑鬱症的早期症狀嗎，失眠和抑鬱不能簡單地用等號來討論，但是應該分析具體的問題。壓力很大，吃一些影響睡眠的食物，如果你喝濃茶或咖啡，你可能會失眠。
這種短期偶爾失眠不是抑鬱症的症狀。通過飲食調整和各種壓力的自我消化，慢性失眠將得到改善。
我抑鬱症很多年了，感覺最近越來越嚴重了，現在整天整夜失眠很久了，
32樓：成都西南**諮詢
失眠不等同於抑鬱。失眠的定義是臥床休息20分鐘以上還是睡不著，或者夜裡多夢易醒，或者後半夜醒的早。人在這一輩子的生活當中，不可能每個晚上都睡得踏踏實實的，比如環境吵鬧、身體不舒服、生活當中偶爾有一點點波折，或者工作、生活中有些壓力或者思慮過多的時候，偶爾出現一次、兩次的夜裡睡覺不好，這不是抑鬱症。
失眠是正常人可以出現的，但要是連續的失眠超出2-3個星期，同時也伴有白天的精神、情緒都不好，比如心煩、易怒、容易擔心害怕，或者是情緒消極、沮喪、一天到晚高興不起來，這種情況要考慮是不是得了抑鬱障礙。
焦慮抑鬱失眠症吃什麼藥，抑鬱症導致的失眠吃什麼藥
建議多到戶外運動運動，聽聽歌散散步，你的注意力轉移了自然就好了 焦慮抑鬱失眠症一定要去醫院檢查 讓醫生給你開正規的藥 自己一定不要亂吃 而且藥也是治標不治本的 你一定要保持好心情 讓自己每天開心起來才能徹底擺脫這些病症 根據焦慮 抑鬱 失眠每個症狀嚴重程度不同，在藥物的選擇方面也不會完全一樣。如果是...
經常失眠是不是抑鬱症加重了,我經常失眠會不會是抑鬱症前兆
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