1樓：檸檬愛美
糯玉米的熱量比甜玉米高。甜玉米的熱量是112大卡（100克），糯玉米的熱量是142大卡（100克）。如果我們把玉米代替主食來吃是具有小小的**效果的，但是如果把玉米當成零食來吃，就相當於每天攝取了多餘的大概200到300大卡的熱量，所以說這樣是會胖的，**你可以吃熱量少的，吃甜玉米，不過吃多了也會發胖。
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2樓：
我來說吧，分開兩種來說，功效各有不同呵。
一、糯米，對胃來說不太好消化，粘性重，不建議經常吃；長期常吃是會令人發胖的。
二、玉米呢，它是纖維性多，是一種粗糧，養生很好，對身體有益，可以常吃不會發胖。
說多幾句吧：
從藥性的角度來說吧。玉米的性味甘、平，歸胃、有健脾益胃、利水滲溼作用。從食療角度來看，玉米具有多種功能，如開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等。
它對高血壓、高脂血症、動脈粥樣硬化、便祕等都有健康的作用。而且玉米多吃還會肥胖症這“富貴病”是有好處的。
三、說到你的糯米玉米了，這種玉米也叫糯玉米。口感上吃起來有點粘粘的，韌韌的感覺。與普通玉米相比，糯玉米蛋白質含量較高，並富含多種維生素，如維生素a、維生素b1等。
糯玉米的澱粉分子量比普通玉米要小十幾倍，更易被人體吸收和消化。它的熱量不算高，可以常吃。
但是有一點，有糖尿病的人不適合吃呵。。。
3樓：小肥球
熱量不算高，但含有的澱粉比較多，但含較多粗纖維有利於**。
不論什麼吃多都會胖的，但什麼東西對人都有好處，適量吃都不會增肥的，多運動，有利於保持體型
吃糯玉米會長胖麼？
4樓：會飛的小兔子
不會。玉米含有非常高的營養價值，吃再多也不會胖起來，所以用玉米**的話是非常不錯的選擇。甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1~2倍，“生命元素”硒的含量則高8~10倍，其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。
玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。
擴充套件資料
每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡，含粗纖維1.2克、蛋白質3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，礦物質和纖維素的含量也十分豐富。
另外玉米中大量的粗纖維，要比精面、精米量高出4～10倍多，玉米中豐富的鎂元素，可以促進腸胃蠕動，有助於腸胃健康，並且可以幫助順利排出體內廢物和毒素，可起到清腸排毒的作用，並且對****非常有好處。成熟後的玉米花穗玉米鬚，具有利尿功效，對**也很有幫助。
5樓：檸檬愛美
糯玉米的熱量比甜玉米高。甜玉米的熱量是112大卡（100克），糯玉米的熱量是142大卡（100克）。如果我們把玉米代替主食來吃是具有小小的**效果的，但是如果把玉米當成零食來吃，就相當於每天攝取了多餘的大概200到300大卡的熱量，所以說這樣是會胖的，**你可以吃熱量少的，吃甜玉米，不過吃多了也會發胖。
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6樓：
長胖和吃玉米沒有特大的關係，因為你不只是在吃玉米，也吃別的東西，合理的飲食，樂觀的心裡狀態人會活的輕鬆很多。我吃素菜一年多了都長胖了。每天早上和白粥，豆漿，一碗麵條，一塊地瓜/南瓜，中午晚上都吃各類素菜。
如果你想**，可以少吃點東西高熱量的東西。
7樓：
不會長胖。
1，粘玉米主要含蔗糖,而老玉米主要含澱粉.二者的熱量差不多.另外玉米的種皮中含有纖維素,無論是哪種玉米都算作粗糧.
2，米飯的熱量比玉米高。玉米多吃不會增肥，反而有**的功效。玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。
3，玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉米上述的成份與功能，對於**非常有利。玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對**有利。
8樓：知識答神
不會~玉米是粗糧,吃的適量就可以了
9樓：熊淼渾依
如果只吃玉米的話就不會，如果把玉米當成輔食，
在每頓飯後再吃的，就等於攝取了多餘的熱量，就會發胖了。
吃糯玉米會胖？
10樓：檸檬愛美
吃玉米不會引起發胖，因為玉米本身它的熱量也不高，而且吃玉米吃多了還可以對女性有很好的美容效果，它也有**的效果，但是玉米雖然好吃了不會發胖，但是並不能多吃，尤其是糯玉米，也就是人們常說的粘玉米，他吃多了不容易消化，很可能會引起胃部的不舒服，建議每天吃一根玉米。
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11樓：匿名使用者
吃糯玉米會胖？飲食**方法：在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。
人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。
如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的**方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。**辦法有很多，在選擇**方法時應以物理**和減少飲食為主，不應該以口服藥物如果想要更輕鬆的**的話 就試試n■e●減▲淝◆茶
吃糯公尺會長胖嗎吃糯公尺會胖嗎
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會的，吃蘋果會瘦 蘋果牛奶法 每次 兩天。第三 四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。第一天 蘋果兩斤 五六個左右，最多不能超過七個 注意 全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東！只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗淨，然後慢慢地一小口一小口吃。第二天 酸奶或脫脂牛奶1000ml 小於四斤 分成六七...