1樓：咹迪
題主這個是不會的吧，題主要是這樣都會發胖的話，那你到底要不要在吃東西了哦。題主喝粥的話，你覺得薏仁綠豆湯怎麼樣呢？綠豆和薏仁有利尿，改善水腫的效果。
而薏仁本身還有美白的功效，可以減少臉上斑點的產生的哦。還有就是體主要是覺得自己胖的話，細體茶也是要來一杯的哦，這樣的話，也是不錯的。
2樓：近觀遠見
不會發胖，這些都是有營養的，沒有高脂肪的東西！只有高脂肪的東西吃了才會發胖！
3樓：草木心雨
吃粥不會發胖的，粥的好處是容易消化，增強食慾 補稱體力，防止便秘 預防感冒，防止喉嚨乾澀 預防腸胃，延年益壽。如果您天天吃粥的話 還可以**呢
4樓：鹿俠
其實胖和吃什麼關係不大 就怕吃了不活動 食物不消化 這樣才會造成腸胃負擔 也是發胖的主要原因
5樓：瘋人願
不會吧，所有的東西都要適量
6樓：小五
第一：豆子裡面也是有很多澱粉的
第二：要看你吃的量
第三;看你運動不運動
7樓：**專家
大姐你不會要這麼吃吧！健康最重要啊！
8樓：匿名使用者
不會啊，
我也是經常吃，沒長胖
每天吃紅棗會發胖嗎？在**，怕發胖
9樓：嚐嚐想棗園
不會的。
發胖是因為食物中含有大量的脂肪，而紅棗的棗果大多是纖維，所以不會發胖。
10樓：與君一盞盡溫涼
會的，大棗含糖量很高。每天吃兩三個補充能量可以，吃多了必然發胖
每天晚上吃菜喝粥會胖嗎
經常喝粥會發胖嗎
11樓：藍色雪麒麟
您好！不！！
粥是很健康的，古人稱粥為藥膳，因其易消化，補氣養血，清理腸胃。黎黍勻先生提倡每週最好有一天純吃粥。
粥的水分多，密度較公尺飯麵條低，同樣體積和重量的粥較公尺飯的熱量少很多很多。因為水是沒有卡路里的。
所以，粥是很健康的食物。你吃撐了也不會熱量超標！！
有資料為證：小豆粥，每100克熱量61千卡。雜糧粥，每100克82千卡。但是公尺飯每100克116千卡，饅頭每100克221千卡，麵條每100克280千卡。
所以，用粥來當主食是很好的**方式，及補充了營養，熱量又比較低。
樓上說晚上盡量少吃主食，錯！！晚餐應該吃的主食佔全天主食的五分之二或三份之一，碳水化合物的作用在此不予分析。要**應該是避免高熱量的東西，如油質多的菜，油炸食品、膨化食品、奶油製品、碳酸飲料等等，不應該去掉必要的營養食物。
希望能幫到你，望你採納。
12樓：愛你
喝粥比吃飯還愛胖 尤其是大公尺粥 別喝粥阿，要是餓就吃些豆類的粗糧，是不長肉的。以前我有段時間**，除了香蕉什麼都不吃，是那種餓了就吃，不限量的，結果就沒減幾斤，後來聽同學說香蕉吃多了也會胖。蘋果**最好，因為含有大量粗纖維，吃後容易飽，而且實惠又管用，蘋果對瘦腿特別有效果。
減手臂的話，平時注意不要總把手臂垂著，站著或閒著時可以用把雙臂背在身後的姿勢代替，比較不愛長肉。這個方法是同學告訴的，據說很管用。
喝豆類的粥會不會發胖?
13樓：
由於豆類本身所含蛋白質含量的營養價值非常高，接近於動物性蛋白質，是最好的植物蛋白。如果可以做到每天堅持食用豆類食品，短期內人體就可以增加免疫力，降低患病的機率，同時會明顯減少機體自身的脂肪含量，不斷無需擔心會長胖，甚至可以有效的起到**作用 。
14樓：包紅豔
這類粥都非常有營養，根據粥裡面加入的不同的東西就有不同的營養價值，不會發胖的。一般是早晨喝粥，最好不要一天三餐為了**就都喝粥，中午容易吃不飽，而且時間長了也會厭惡喝粥。建議**的話可以晚上不吃飯或慢慢少吃，中午一定要吃飽，早晨起早的話必須吃早餐。
每天沒事就運動運動，午飯後可以的話站半小時或乙個小時，再進行其他的，對腸胃消化有幫助。也可以晚上休息沒事時做運動，跳跳繩，搖呼啦圈都可以。晚上運動是一天中運動的最佳時間。
這可是著名的科學家說的哦！
15樓：匿名使用者
不會，不過不要加太多的糖哦。
喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
16樓：匿名使用者
晚上喝豆bai漿最好不要放糖，天然豆漿
du其zhi實滋味不錯的，放糖dao反而容易破壞其營養成分。總回的來說晚上答喝豆漿還是有好處的，除了以上作用外，晚上喝些豆漿還具有安神促進睡眠的作用，前提是不能喝的太遲，以免夜裡起夜，影響睡眠。
吃五豆粥會發胖嗎？我正在**中，準備每天中午吃五豆粥，因為五豆粥營養豐富，不知道會不會影響**效果
17樓：精彩博奕
不會。豆類裡面有很豐富的植物蛋白，對**還有幫助呢。
正常的飲食應該不至於導致發胖的。如果是屬於喝涼水都胖的型別，一般跟體質有關係，可能是身體的能量轉化出了問題。單純節食不是長久之計。
18樓：娜蓉在中
會，豆子裡含有油類脂肪，你每天去喝杯檸檬水或者酸梅湯，酸的飲料有助於**，加油↖(^ω^)↗
豆類食品中含有哪些營養呢？含有脂肪嗎？經常吃會不會發胖？
我每天都會把各種豆子放在一起熬粥喝，這樣有營養嗎？這樣會發胖麼？
19樓：影
東西太雜了也不好的，有的一起吃都可能中毒
每天都吃冰淇淋會發胖麼，經常吃冰淇淋會發胖嗎？
零時娛樂 在這個炎熱的夏季裡面，如果能吃上一根冰激凌，這個感覺是不是非常的好呢？所以說冰激凌特別深受一些孩子，包括女孩子的喜歡。當然吃過多的冰冷食物對身體也沒有什麼好處，在吃冰淇淋的時候也不能太急。那麼這麼深受大家所喜愛的冰激凌，如果長期吃會不會導致這個身材發胖呢？如果你問到這樣一個問題，首先我們就...
每天晚上睡前吃兩個紅棗會不會發胖
不會。儘管紅棗含有不少的脂肪以及糖分，多吃的話且不運動的話是有造成肥胖的可能，但是若是在正常的運動情況下，每晚吃兩顆是完全不會因此而造成肥胖的，所又建議可以每天少量食用紅棗，不超過十顆，最好不要食用蜜棗，因為蜜棗含糖量太高，容易造成肥胖。一 紅棗具有很好的營養價值 紅棗含有維生素c 維生素a 有機酸...
吃松子會發胖嗎，吃堅果會發胖嗎
吃多了容易胖，要注意適量。因為松子熱量比較高，100克松子熱量為700千卡。一把松子 25克 的熱量比兩個雞蛋的熱量還略高。而且，松子油性大,含油脂較多，吃多了易導致體內脂肪增加，所以松子吃多了容易長胖，期間不宜吃太多。尤其是肥胖人群，要少吃松子，一般吃幾顆解饞即可，不可貪吃。適量吃松子可以 松子吃...