1樓：染目黒曈
鈣鐵鋅對頭髮生長影響較小。
鈣——骨骼生長不可缺
鈣是人體中含量最多的礦物質。孩子在成長過程中，實質上是骨骼生長發育的過程，而骨骼的發育則不斷的需要鈣的吸收、轉換和積累。鈣不斷增加積累才能使骨骼得到增長。
鈣供給不足或體內缺鈣，就會導致骨骼發育不良，生長發育遲緩，影響到身材的長高，甚至使骨骼畸形生長。如小孩最容易患的佝僂病，其表現為顱骨軟化，身材生長緩慢，脊柱變形，膝外翻呈「o」型腿或膝內翻呈「x」型腿等症狀。另外小孩缺鈣還會出現疲乏、健忘等現象，嚴重者會發生神經功能不穩定、煩躁。
鋅——增強智力和記憶力
美國密執安大學的阿多博士通過對青少年(少年食品)學生頭髮中微量元素的檢查發現，那些成績優秀的學生頭髮中鋅的含量，比成績差的學生要高得多。還有人通過同樣的檢查，也證實體內含鋅高的人，智商要比含鋅低者高。加拿大的羅伯特博士根據這一發現，對智力差的兒童，補充含有微量元素鋅的食物，兩年以後，使大多數兒童(兒童食品)的智力得到提高。
所以要想孩子成績優異，就要注意孩子體內是否有足夠數量的鋅。另外，缺鋅的兒童還會產生厭食症，身材矮小，胸部乾癟，第二性徵發育不良。
鐵——預防缺鐵性貧血
鐵元素能催化促進β-胡蘿蔔素轉化為維生素a、嘌呤與膠原的合成，抗體的產生，脂類從血液中轉運以及藥物在肝臟的解毒等。鐵與免疫的關係也比較密切，鐵可以提高機體的免疫力，增加中性白細胞和吞噬細胞的吞噬功能，同時也可使機體的抗感染能力增強。鐵是構成血紅蛋白的重要成分，是大腦發育及功能發揮所不可缺少的元素之一。
兒童體內鐵質充足，可以保證血紅蛋白的數量和質量處於正常水平，減少貧血，強健體質。
2樓：
人長不高補鈣,吃維生素d促進鈣的吸收。 鐵是補血的,鋅是主要是對於預防頭髮枯黃這些。 一般人不會缺鋅。
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