1樓：新興微豐
1、紅棗菊花粥，菊花具有降火的功效，對於頭痛口腔潰瘍，咽喉發炎等症狀，紅棗菊花粥具有很好的療效，可以作為夏季的清熱解暑佳品。
2、菠菜梨粥，菠菜可以清理腸道且性味甘涼，具有幫助排便的功效。
3、木瓜銀耳糯公尺粥，這道粥適合秋季食用，具有清肺熱，提高肝臟排毒功能的效果，能夠增強機體免疫力。
4、胡蘿蔔荸薺粥，紅蘿蔔具有解毒效果，同時還能加快體內汞離子的排出，適合經常熬夜的人群。
2樓：4123老開心
喝了它女人不用再做美容 0001
同學聚會，鄰座一多年不見女同窗，容光煥發，嬌豔動人。全然不見人近中年的滄桑。女同學前來討教如何養顏。伊人微笑，得意告之：
熟地15 當歸15 白芍10 川芎8克 。月經結束那一天起每天早晚喝四物湯，空腹，連喝3天。 先加入適量的酒，再加4碗水，煮到只剩一碗水的量就ok。
3樓：快樂**醫生
補血養顏的粥主要有以下幾種：
1、桂圓蓮子粥，具有補血養心的功效，對於脾胃虛弱的患者具有很大的好處。可以改善貧血的症狀，有效的**神經衰弱。對於心悸的患者具有很好的**作用。
2、豬肉參棗粥，具有益氣健脾的作用，可以滋陰養血、預防衰老。有改善氣血虛弱的作用，可以補血養顏。
3、山楂紅糖粥，具有溫經通脈、化淤止血的作用。
4、白藜蘆醇方便雜糧粥，具有健胃消食，補氣益血，延緩衰老的作用。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：紫衣卿相醉韶華
1，將紅豆，黑公尺，大公尺和花生洗淨，事先用清水浸泡40分鐘這樣；紅棗洗淨待用。
2，將泡好的紅豆，黑公尺，大公尺，花生，紅棗倒入電飯鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按下按鍵「煮粥」鍵即可（約2個半小時）。如果你不用電飯鍋熬製，就在普通鍋中煮，待水開後，虛掩鍋蓋，調成小火煮50分鐘左右即可。
3，粥熬好後，調入紅糖或者冰糖食用，如果是女性食用，調入紅糖為最佳。電飯鍋來煮粥，不會擔心噗鍋的麻煩，而且在煮制過程中，你可以安心的去做其他的家務。
4，熬粥的時候，應將材料事先用清水浸泡，開水下鍋，這樣可以避免公尺粒黏在鍋底，並且熬出的粥公尺粒飽滿粘稠。在粥快熬好時，應該用勺子攪動，使公尺和水充分融合。
紅棗補血養顏粥飲食特點
紅棗：含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫認為紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性等作用。
黑公尺具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
紅豆適宜各型別水腫之人，適宜產後缺奶和產後浮腫，可單用
紅棗補血養顏粥飲食禁忌
赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食。
5樓：
豆黑公尺粥,秋冬養顏補血素羊肉湯,補血養顏粥,補血養顏湯,五紅補血養顏湯,補血養顏豆漿飲,紅棗補血養顏粥,補血養顏--紫公尺粥,紅糖杏仁曲奇,補血養顏——紅棗桂圓茶... 採納
女性喝什麼粥補血養顏
6樓：李美麗
建議，紅棗、紅豆、枸杞煮粥吃，我每天吃一碗，
現在起色很好。
小孩喝什麼粥補血
1 豬血粥 材料 豬血100克，菠菜250克，粳公尺50克。製作方法 取豬血放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊 再將新鮮菠菜洗淨放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段 將豬血塊 菠菜及粳公尺放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟後放入適量食鹽 味精 蔥 姜調味即可。功效 宜溫熱服食，作早晚餐。具有潤肺養血 消煩去燥...
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1 玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦 性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱 活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜 安撫 抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣 滋陰美容 調理血氣 促進血液迴圈 養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進...
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食譜一 紅棗烏雞湯 材料 枸杞，紅棗，生薑，烏雞。做法 1 將烏雞洗淨，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾。2 杞子 紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核 刮去薑皮，切2片。3 煲內加入清水，猛火燒開，然後放入以上材料，再開，改用中火煲2到3小時即可。功效 紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣 滋陰...