怎樣使身體的面板很嫩滑,怎樣能使身上的面板變的嫩滑

2021-12-31 21:18:22 字數 5179 閱讀 2255

1樓:匿名使用者

一、多吃維生素c含量多的食物:

獼猴桃、士多啤梨、蘆筍、白蘿蔔、冬瓜、黃瓜、西紅柿、生菜等蔬菜水果,都有助於美白嫩膚。

二、充足的睡眠:

充足的睡眠,有利於新陳代謝。

三、及時潔面:

由其是要防止**毛孔阻塞,因為如果毛孔如果阻塞的話,就會引起黑色素,所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外,還可以用鹽水洗臉,用白醋洗臉等等,然後在進行深層次的按摩,都有助於吸除沉澱色素的形成。

四、避免長時間的暴曬:

減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線,射線會引起黑色素的沉澱,日常要做好防曬的工作,出門的話,要塗好防曬霜,帶好防曬工具,同時還要補充充足的水份,由其是如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水,或者用黃瓜婦聯等。

五、給**保濕:

保濕是護理肌膚最關鍵的一部分,日常要做好**的保濕工作,除了要補充充足的水份之外,還要適當的塗一些具有保濕效果的護膚品。

六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物:

眾所周知肝臟如果有損傷,或者其它的問題的話,就會出現長斑,臉上暗沉等問題,所以日常要保護好肝臟健康,多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精,熬夜等不良的生活習慣。

七、促持愉快的心情:

「相由心生」其實很多時候,人的容貌也可以反應出乙個人的健康情況的,而研究人員更稱,人在保持愉快的心情的同時就具有促進美容的作用。

八、運動:

運動可促進新陳代謝,促進血液,有利於排汗,自然也就有利於排出**的毒素,更有利於美白。

2樓:匿名使用者

用"肌膚橡皮擦"去角質

也可以泡澡,在水裡加上點粗海鹽(超市賣鹽的地方就有賣,很便宜的),可以溫和去角質

然後擦點身體乳液

3樓:匿名使用者

在溫水中滴入適量橄欖油,可改善**乾燥粗糙現象,使角質軟化,然後可均勻的塗抹特效的滋養霜,充分按摩,這樣可以更加充分的軟化角質

取適量的滋養性沐浴乳塗抹於**,輕輕揉搓至泡沫產生,清潔每乙個細小部位,最後用清水沖洗乾淨並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔**,且保持肌膚水份,不會產生乾澀的感覺。

4樓:匿名使用者

(1) 最需要注意的是陽光。

我們知道陽光可以使**變黑,外出之後,**就會變黑,不管陰天還是雨天,在外面(露天)時間久了都會使**變黑,還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天,雖然陽光被去層擋住,但紫外線有a段(長波)線的損傷,外出時應採取防護措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間,在這段時間盡量避免外出曬太陽,即使陰天或下雨天都一樣。

在有陽光時,尚可辨別紫外線照射範圍,容易躲避。在陰天時,就看不出什麼地方有紫外線照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。

(2) 食物對**影響極大,多食蔬菜水果,特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的,如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

(3) 休息和睡眠對** 色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,這是人人皆知的事實。休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

(4) 情緒對人體的影響是巨大的,精神煥發,人體免疫功能大大提高,對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好,憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低,抵抗各種不利因素的能力很差,容易發生各種疾病,**新陳代謝,血液迴圈等各種功能均降低,**變灰黑、乾燥、皺紋增加,呈現衰老跡象。因此,保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。

有了健康的身體,不怕沒有好的**;只有健康的身體,才能有真正的亮麗。

使**變白的食**

1.冬瓜黃酒膏擦拭法

取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!

2.瓜子蛋青內服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入公尺湯調勻,取新鮮雞蛋乙隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!

試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!

外用調理篇

1、綠豆**

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉,乾後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末,用四分之一蛋白攪拌調成稀膏,每日睡前先用溫水洗面,再用此膏薄薄地敷在臉上一層,等乾後洗去,效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末,每晚以蛋白調敷臉上,隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳**

銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克,共研細末,每晚取藥末五克,調上蛋白或用清水調成膏狀敷面,等乾後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚,茯苓能除面斑,美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體,用麵粉調成糊狀敷面,或用蛋白調勻後敷臉。每週二次,每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上藥用**之外,還可以利用家中新鮮的蔬果來做**,這樣不僅方便、***少,且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。

絲瓜汁**

將絲瓜洗淨,刮去蠟質外皮後,榨汁後過濾,加上麵粉調勻敷臉,乾後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素,有較強的漂白效果,可長期使用於各種**或色斑性肌膚,而使**細膩潔白。

檸檬汁**

一般市面上常用這種**,雖然含有豐富維生素c,漂白效果較佳,但因酸性較強,使用時一定要注意稀釋,一倍的水後再加麵粉調敷,且要先敷於手肘內側**處,等十五分鐘後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的**和調理之外,並應儘量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的**。

可多吃豐富維生素c的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化**減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽菸、不熬夜,皆是保持潔白**的方法。

若想好好**色素沉澱及斑點,必要時可以配合藥物的**,也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善,最後更需要耐心和醫生配合,使自己趕快恢復白淨的肌膚,脫胎成白雪公主般的美麗!

1。去超市買幾個檸檬。(呵呵,這個大家都知道,當是廢話好啦。)

2。切下半個檸檬,不要太多噢,否則浪費,取汁,放入**紙,再把**紙敷在臉上,等幹了以後取下就可以啦。

注意:這個**只能在晚上做,不可以白天做噢,因為檸檬在白天遇光的話會起作用,更容易曬黑噢。

我再告訴你幾種自製美白**,效果超好,快試試吧!

1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:

鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,**會變白,痘痘也會不見了.

2.用士多啤梨炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:

5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...

你發現了什麼????!!!是不是白了一圈?

■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 幹的60克.水適量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量

做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用公尺湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄乙個

方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用公尺湯服用,每日3次,每次一勺,服用乙個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量

方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果乙個 麵粉適量

做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部**的細嫩.

怎樣能使身上的**變的嫩滑

5樓:玉雙飛

我推薦內服的吧。

你去買一瓶維a,它就是針對粗糙**的

如果你每天吃很多水果,也可以不吃維生素a,如果偶爾吃水果,或者吃得不多,那麼每天吃一顆,不要多吃。

6樓:丫頭

天生的黑好像靠吃和外養是沒有辦法的,不知道美容醫院行不行。

洗完澡後抹上潤膚露,還有少曬太陽,去學幾道美白養膚的湯吧!弄給自己吃。

7樓:匿名使用者

教伱個最科學,最實在的.

別不好意思.

「裸睡」 試試吧。

8樓:我家用聯想電腦

我只是肌膚有乾燥的問題,我覺得屈臣氏的骨膠原潤體露還滿滋潤的,真的很潤,先用他們的護手霜感覺一下吧

9樓:天階竺雨

光子嫩膚~~

別的就別試了 治標不治本~~

10樓:匿名使用者

用鹽去角質,然後上潤膚的,然後效果就有了,最住要是堅持.

怎麼使身上的**變光滑,細膩?

11樓:向日葵起床了

適量飲水。水分在人體占有很大的比例,缺水會導致**乾燥、產生皺紋,睡前喝太多的水會導致臉部浮腫,所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水,每天保證八杯水的攝入,這樣**自然會水嫩細膩。

多吃蔬果蔬菜和水果裡含有豐富的維生素,能夠有效預防**衰老,並且對**起著很好的滋潤作用,讓**細膩光滑。

注意飲食。為了擁有細膩光滑的**,平時的飲食也要引起注意,少吃辛辣刺激、油炸、含有新增劑的食品。

怎樣使面板變白,怎樣使面板變白變嫩的簡單方法

多吃一些水果吧,像蘋果 檸檬 士多啤梨什麼的。現在是吃柚子的季節,可以去內火,對 也好 去黃也是可以的。再補一些膠元就會好轉的。魚類的不錯,花青伊的吸收挺好。三個月就差不多了 多敷 吧!我就是這樣白過來的 怎樣使 變白變嫩的簡單方法 1.做好補水工作 我們要做好補水工作,平時要喝充足的水,室內環境如...

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