快要絕經了，吃什麼比較好，媽媽快要停經了，吃什麼可以延緩衰老？

1樓：匿名使用者

1、保持心情舒暢，避免過度精神緊張，減少精神刺激。尤其要避免悲傷、憂愁、焦慮及惱怒。

2、調節飲食，注意蛋白質等營養物的攝人，避免過分節食或**，造成營養不良引發本病。

3、女性應該注意經期及產褥期保健，勿冒雨、涉水、過勞等。

4、最重要的是服用金巢安進行調理，每天2袋，沒有***的，堅持吃可以推遲絕經期，還可滋養卵巢，延緩衰老。

2樓：你小子飛飛

多喝豆漿，原因是含有大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等有防癌健腦意義的特殊保健因子，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀。

【豆漿】

富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命a、維他命b等多種維生素。含有大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等有防癌健腦意義的特殊保健因子。

含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1.b2，菸酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。

多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤，還可以達到**的功效。豆漿是一種膠體，而非溶液。

3樓：婦潔舒寶

調理身體補血氣的一些補品，

4樓：劉醫生養生指南

健康、養生、雌激素、絕經、內分泌，女性快要絕經時，2類食物可多吃，幫忙平衡女人雌激素水平。

5樓：匿名使用者

1、首先需要保持樂觀平和的心態。要合理的安排飲食，不要暴飲暴食，以免導致身體發胖。快絕經這種情況體內的雌激素水平下降，卵巢功能衰退，可以適當的使用金巢安，能夠調節人體的內分泌系統，有效的改善**乾燥，內分泌紊亂的情況。

2、維生素e，具有抗氧化的作用，能夠清除自由基，緩解衰老。飲食上要多吃新鮮的水果蔬菜，避免過度的勞累，熬夜，避免寒涼刺激。

6樓：匿名使用者

快要絕經了，吃金巢安比較好，可以延緩絕經期。

媽媽快要停經了，吃什麼可以延緩衰老？

7樓：

女性上了年紀，體內的雌激素分泌量會下降。卵巢功能會衰退，表現在經期方面就是經期時間延長很多，而且經量也會變很少。推薦泰國考拉窩生產的泰國野葛根產品，對於延緩更年期到來有幫助。

泰國野葛根是天然的植物雌激素，因此有延緩衰老等作用。如果早幾年吃的話，效果會更好一些。

不管怎麼樣，你有這個孝心你媽媽也會很高興的。希望能對你有幫助！