1樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
水果補腎 男性吃什麼水果補腎
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男人吃什麼水果補腎呢？
3樓：康美(深圳)電子商務****
生活中能夠補腎的水果比較多，適合男性補腎的主要有以下幾種：
芒果：消炎，**，壯陽。
蘋果：西紅柿對男人都是很好的，可以補鋅和番茄紅素。
荔枝：可用於**病後津液不足及腎虧夢遺，脾虛洩瀉.
榴蓮：補腎壯陽。
龍眼：入腎經，補腎固精。
另外，蔬菜類的主要有韭菜，西紅柿。
4樓：北京智雲達科技股份****
荔枝。荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素b1、維生素c及粗纖維等成分。荔枝味甘，性溫，是健身益顏的保健水果。
桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎的作用。
栗子，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。
胡桃性溫，味甘，既能補肺止喘，適宜腎虛喘嗽腰痛腳弱之人服用。
水果只是藥物的輔助食療，需要堅持不吃垃圾食品、不抽菸酗酒、多做有氧運動、注意個人衛生。
多吃什麼水果補腎壯陽
5樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
6樓：辦公夥伴蘇州
補腎壯陽水果：荔枝
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，荔枝是最人們認可的有補腎壯陽功效的水果。唐代有句「日啖荔枝三百顆，不惜長作嶺南人」的詩直接表現出荔枝是多麼的受人喜愛。荔枝中含有豐富的葡萄糖、果糖、鐵、磷、鈣、胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1及粗纖維等元素。
對緩解腎虧夢遺、脾虛洩瀉、失眠健忘等有一定的功效，其實主要的功效還是補腎壯陽。
補腎壯陽水果：黑莓和藍莓
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，黑莓和藍莓也有補腎壯陽的功效。黑莓和藍莓中都含有能讓人補腎壯陽的物質，特別是野生的黑莓和藍莓的補腎壯陽效果更是極佳。黑莓中含有豐富的還原糖、有機酸、粗蛋白、氨基酸、維生素c及維生素e等微量元素，是世界上最好的最健康的保健水果之一。
補腎壯陽水果：木瓜
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，木瓜是一種具有補腎功效的溫性水果。木瓜是一種營養成分含量非常多的熱帶溫性水果，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酵素，能有效的促進人體對食物進行消化吸收。也有人說用木瓜泡酒可以有效的**男人腎陽虛導致的一系列症狀。
補腎壯陽水果：桂圓
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，桂圓具有壯陽益氣、補血安神的功效。桂圓中含有豐富的蛋白質、葡萄糖、蔗糖、維生素a、維生素b等多種營養元素，對於勞心用腦、心脾氣血損耗嚴重的人更是適合食用桂圓。
補腎壯陽水果：榴蓮
男人吃什麼水果可以補腎壯陽，有水果之王之稱的榴蓮絕對不可少。榴蓮中含有很豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、鈣等礦物質營養元素。《本草綱目》中就有記載著榴蓮對於精血虧損、頭髮早白等症狀有**功效。
7樓：佴青芬僕念
吃桂圓，山藥，枸杞，和含大量維生素c的蔬菜！保持良好的作息時間，不要過於勞累！多運動~~
8樓：匿名使用者
在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。
9樓：九耕順海雲
蘋果,西紅柿對男人都是很好的,可以補鋅和番茄紅素,荔枝：可用於**病後津液不足及腎虧夢遺,脾虛洩瀉.榴蓮：
補腎壯陽.龍眼：入腎經,補腎固精.
芒果：消炎,**,壯陽.另外,蔬菜類的韭菜,西紅柿.
10樓：琴兒
海萃人參 搭配枸杞 效果棒 呢！
11樓：手機使用者
當然是 海萃人參 搭配 枸杞 補腎咯
12樓：
例如柑桔,梨,葡萄,桑葚等
男人吃什麼水果補腎，壯陽
13樓：瀋陽中亞研究所
建議盡量吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃。
14樓：匿名使用者
山藥——性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。干貝——又稱江珧柱。
性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
補腎吃什麼水果好
15樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
16樓：匿名使用者
補腎吃以下水果好：
一、葡萄，中醫認為黑色入腎，多吃黑色食物有助於補養腎臟。
二、桑葚，可以益氣補腎。
三、黑加侖，具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用。
不過水果的作用比較微弱，想要補腎，最主要的是口服博啟健，一周左右就有變化，堅持一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而起到補腎的作用。
17樓：甕禎
桑椹子補腎是水果之王
枸杞我國民間稱枸杞為「卻老子,也算是水果，泡茶、煮湯喝也挺不錯...
其實顏色偏黑色的都可以...
18樓：匿名使用者
山西核桃與杏脯、東方亮小公尺
19樓：綠蘿小岩
首選桑葚，因為桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分，中醫認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎的功效；還有桂圓，因為桂圓具有壯陽益氣、補益心脾的功效；另外黑色的食物如黑豆、黑芝麻等都對腎臟有好處。還有就是最好在晚上十一點前入睡，保證腎臟正常排毒。因為不是營養專業，這些也是平時瀏覽報刊和養生篇看到的，僅供參考吧！
20樓：匿名使用者
堅果好，但還是多吃動物的內臟好
21樓：風情滑落池
吃腰果吧，補腰子的。
22樓：中醫陳旺醫生
吃什麼水果補腎呢？醫生指出：多吃這幾種水果，或能幫你
男人吃什麼水果好，4種水果補腎精
23樓：小雨腹美萊
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24樓：year幸運寵兒
1能夠補腎精的五種水果裡的第一種就是紅棗了，紅棗是具有一定的養血安神，補中益氣，潤顏的功效的，經常吃能夠提高人的免疫力跟補血的，對有些功能性功能障礙的男性也有一定的效果，而第二種水果就是獼猴桃了，獼猴桃富含維生素c，還有不少的精氨酸，是能夠促使血液迴圈順暢的，還能夠增進男性性能力的。
2還有第三種水果就是西紅柿了，雖然西紅柿是蔬菜裡的一種但是也能當做水果來吃的，西紅柿的營養價值非常的豐富，含有很多的番茄紅素的，是能有效清除人體內自由基的，讓患者腎更健康的，還有第四種水果就是荔枝了，荔枝的果肉是具有補脾益肝，還有補心安神的功效的，男性也可以多吃一些的。
3第五種水果就是枸杞了，枸杞是藥食同源的水果，是具有很多功效的，像清肝、潤肺、滋腎、還有益氣、生精、明目，補虛勞和強筋骨等功效的，裡面也富含著很多的抗氧化物、維生素和礦物質等多種營養成分的，其中的維生素c含量是比橙子還高的，也含有β-胡蘿蔔素，鐵等，對某些男性的不育、腎虧、遺精、**、虛勞等都有著顯著的效果。
25樓：養生之道網
這4種常見水果，人人都可以吃到，男人補腎有奇效！
26樓：
1、核桃 2、枸杞 3、葡萄 4、芒果
男人吃什麼水果好 10種水果補腎精
27樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
28樓：卷彤苼
沒有真正的哪一種水果是能補腎精的，可以什麼水果都多吃一些，多吃蔬菜，多喝湯，加上合理的鍛鍊這些，更直接的方法可以問
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男人吃什麼水果補腎呢？腎虛的症狀 腎陽虛的症狀為腰痠 四肢發冷 畏寒，甚至還有水腫，為 寒 的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛 鹿鞭，海狗腎，牛腰子，牛 蛋蛋 補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 1 龍眼幹 龍眼幹用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。2 黑公尺。有腎虛情況的女性應該盡量多吃黑公尺。...
吃什麼蔬菜補腎效果好，男人吃什麼蔬菜最補腎
一 豇豆 補腎健胃的豆中上品 李時珍稱豇豆 此豆可菜 可果 可谷，備用最好，乃豆中上品。中醫認為，豇豆有健脾補腎之功效，適用於脾胃虛弱 尿頻 遺精 白帶以及瀉痢等症。本草綱目 中說豇豆 理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營血，生精髓，止消渴，止逆，瀉痢，通小便。二 土豆 十全十美的益腎食物 土豆能供給人...
什麼補腎效果最好，補腎吃什麼效果最好
使用以下方法補腎效果最好 1 適度運動保持好體力 走路 游泳 爬樓梯 打網球是最適合男人的好運動。2 增強自信心權力是最好的助陽藥。做好生涯規範 好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。3 要戒絕菸酒。小弟弟上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。菸酒一多，微血管迴圈就會受傷，小...