1樓：雨中的舊時光
多種維生素牌子金維他很不錯，推薦購買。
金維他是國藥准字h（非保健品），維生素全面（每片含，12種維生素，8種礦物質，1種氨基酸）。
用量謹慎（各種維生素比率和含量，略不同於其他品牌，可能是為了避免某種維生素攝入過多）。
**實惠（某藥網，40.5rmb/100片/1瓶，2023年7月4日，用量1~2片/1日）。
蔬菜水果並不能全面補充維生素和礦物質，絕大多數蔬菜水果只大量含有維生素a和c。其他維生素也有，但不多。但也不排除特定蔬菜含有某種大量維生素，比如花菜類大量含有維e。
能補充大範圍大量微量元素的食物，有很多是動物性食物。比如動物肝藏，蛋類，奶類，貝類等。或者發酵食物，比如酸奶，老麵饅頭，啤酒，也包含大量全面的微量元素，但卻是以維生素b類為主。
所謂多吃蔬菜，其實很大一部分原因，是因為人體要攝入大量纖維質，而纖維質較難從蔬菜以外的食物上取得（粗糧也有纖維質）。
家裡人一直都在吃金維他維生素。效果很不錯，家裡人也都很少生病。
2樓：圭唱張慧月
最好別亂吃。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十四歲之前盡量不服。
盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有乙個。否則就不可能叫ve.
(vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
***世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有乙個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，乙個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
3樓：無文玉罕燕
安利紐崔萊不是藥，是保健食品，是食品，沒有藥效！我個人認為不要輕信廣告宣傳，只要豐富自己的飲食結構，作個雜食動物就行了！沒有必要吃這些東西，即使是真的有病了，吃這些東西也不管用，只能吃藥！
4樓：
最好的維生素都是加拿大和紐西蘭產的，其他國家的多半是垃圾，或是從中國進口原料生產的。
5樓：rr喚信
維生素是身體機能必不可少的一種元素。它是一種調節物質在身體中起著很大的作用。在準備懷孕的時候是可以新增維生素，在準備懷孕的時候可以吃雞蛋，瘦肉，牛奶，蔬菜，水果。
也可以從湯臣多種維生素礦物質片中補充，
6樓：健十**官方客服
找到適合自己體質的維生素才是好的，更有利於吸收和利用。
建議選擇藍帽保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和適用人群
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
多種維生素哪個牌子好？求推薦
7樓：雨中的舊時光
多種維生素牌子金維他很不錯，推薦購買。
金維他是國藥准字h（非保健品），維生素全面（每片含，12種維生素，8種礦物質，1種氨基酸）。
用量謹慎（各種維生素比率和含量，略不同於其他品牌，可能是為了避免某種維生素攝入過多）。
**實惠（某藥網，40.5rmb/100片/1瓶，2023年7月4日，用量1~2片/1日）。
蔬菜水果並不能全面補充維生素和礦物質，絕大多數蔬菜水果只大量含有維生素a和c。其他維生素也有，但不多。但也不排除特定蔬菜含有某種大量維生素，比如花菜類大量含有維e。
能補充大範圍大量微量元素的食物，有很多是動物性食物。比如動物肝藏，蛋類，奶類，貝類等。或者發酵食物，比如酸奶，老麵饅頭，啤酒，也包含大量全面的微量元素，但卻是以維生素b類為主。
所謂多吃蔬菜，其實很大一部分原因，是因為人體要攝入大量纖維質，而纖維質較難從蔬菜以外的食物上取得（粗糧也有纖維質）。
家裡人一直都在吃金維他維生素。效果很不錯，家裡人也都很少生病。
8樓：雙木林
湯臣倍健多種維生素這個牌子的好，值得推薦。湯臣倍健多種維生素礦物質片根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》相關標準研製，針對中國人的體質，打造富含維生素b族、維生素a、維生素c、鈣、鐵、鎂等16種日常所需的多種維生素和礦物質。
湯臣倍健多種維生素（兒童型）精選來自德國巴斯夫和荷蘭帝斯曼公司提供的優質維生素，富含維生素c、維生素e、維生素d、b族維生素、鈣、鎂等兒童所需的12種維生素和礦物質。
缺乏維生素a會讓小孩子的**變得乾澀粗糙，嚴重的會患上夜盲症；缺少維生素c，會導致孩子食量減少，牙齦鼻粘膜**等部位容易出血，對智商也有不利影響。
缺少維生素d，會導致孩子生長發育遲緩，煩躁不安，嚴重的甚至會導致小兒佝僂病，還有b族維生素、維生素e等，一旦缺乏，將會影響孩子的健康。
4~10歲的兒童處於生長發育階段，基礎代謝率高，活潑愛動，體力、腦力活動量大，由此體內三大營養素代謝反應十分活躍，學習任務重，因此有關能量代謝、蛋白質代謝和維持正常視力、智力的維生素必須保證充足供給。
尤其要重視維生素a和維生素b2的供給，湯臣倍健多種維生素（兒童型）強化補充維生素a、維生素b2、維生素c等營養素，滿足孩子生長發育的需要。
湯臣倍健多種維生素咀嚼片（青少年型）適合11～17歲青少年食用，同樣富含12種維生素，強化補充了維生素a、能夠保護神經系統、骨骼肌以及視網膜正常功能的維生素e，和參與代謝的b族維生素等營養素。
9樓：殘忍的肉球
維生素是人體必不可少的重要營養素，能夠改善機體的免疫功能，可以促進胃腸道的蠕動，具有調節胃腸功能的作用，所以我推薦湯臣倍健。
湯臣倍健多種維生素礦物質片可以及時補充：
1、缺少維生素a
缺乏維生素a的症狀就是乾燥脫屑、四肢及軀幹有毛囊角化性丘疹、頭髮乾枯容易掉落、眼睛容易乾澀，暗適應力下降，還會出現夜盲症。
2、缺少b族維生素
缺乏維生素b1容易引起腳氣病，還會導致抑鬱症的發病風險上公升；缺乏維生素b2，容易出現口角炎、皮炎等等炎症；葉酸和維生素b12都是血紅細胞的重要物質，缺乏時容易導致貧血，如果孕婦缺乏葉酸，還會增加胎兒畸形的概率。
3、缺少維生素c
早期缺乏維生素c會出現臉色蒼白、困倦無力、食慾減退的症狀，如不及時補充，就會出現撞擊後**容易出現紫癜和瘀斑、身體的一些部位容易出血、貧血等等症狀，嚴重的就會導致壞血病。
除了以上三類常見的維生素之外，還有維生素d、維生素e等等，種類眾多，光靠食物可能無法補充，而湯臣倍健多種維生素礦物質片不僅含有維生素，還含有礦物質，僅僅一片就能補充人體所需的將近20種營養。
湯臣倍健多種維生素礦物質片根據各個人群的生理特點和營養需求，每一種營養的成分都經過科學配比，一天一片，輕鬆補充人體所需。
10樓：可愛的小鯉魚咩
usana health sciences essentials 品牌的多種維生素好，推薦購買。
usana是美國乙個細胞營養產品品牌，該公司成立於2023年，已在美國nasdaq上市，由華斯博士領銜。2023年10月4日 usana被tgf analytics選為「 美國最值得信賴的上市公司」之一。
usana health sciences的產品有三大系列：usana營養品、usana代餐食品、和sensé護膚系列。這些優質usana營養品旨在提供人體所需的微量營養素（維生素、礦物質、抗氧化劑、及其他化合物），通過提供完整均衡的營養素及抗氧化劑來減少營養不良和自由基的損害，以助您維持一生的長遠健康。
多種維生素片主要成分的功能如下：維生素a：預防癌症;保持正常視覺、預防夜盲症;維持粘膜正常功能，增強抵抗力;維持骨骼和牙齒正常發育;令**光潔滑嫩。
維生素b1：強化神經系統功能;保持心腦正常活動;可增強兒童的學習能力;預防營養不良性腳氣病。維生素b2：
維持口腔及消化道粘膜的健康;可校正、維持眼睛視力，防止白內障;防止**粗糙。維生素b6：保持身體及神精系統處於健康狀態。
11樓：糖豆豆
推薦湯臣倍健維生素礦物質片。這個牌子裡含有維生素a、維生素b族、維生素c、維生素d、維生素e等。適合各種人群使用，身邊用的人不少，**也合理，各大藥房有售。
最適合孕婦使用，裡面的維生素a能夠維持視覺功能，促進細胞的成長和繁殖，並且能夠保護**和粘膜的健康，對胎兒的骨骼發育起到非常重要的作用。維生素d體內鈣和磷代謝的必需物質，有助於胎寶寶的骨骼和牙齒健康發展，因為食物中含量非常少，非常容易缺乏，所以建議孕婦一定要留意孕婦多種維生素片中是否有這營養。
12樓：
湯臣倍健多種維生素還不錯，根據人群需要量身打造，不同年齡段有不同的產品，18歲以上的成年男女可以用湯臣倍健多種維生素礦物質片（男士型）和湯臣倍健多種維生素礦物質片（女士型），50歲以上的中老年人可以用湯臣倍健多種維生素礦物質片（老年人型）。
13樓：一顆車厘子
多種維生素的話，推薦湯臣倍健、紐維特、swisse這幾個牌子的。都是大品牌，適合大多數人食用，現在市面上的維生素，基本上都是這幾個大牌子賣的比較好，價效比高，而且顧客的口碑還不錯。
14樓：77mealie下劃線
比較推薦湯臣倍健多種維生素礦物質片、葆嬰多種維生素硒片和美樂家女士多種維生素礦物質片，維生素是一系列有機化合物的統稱，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，常見的有十幾種。它們雖然性質、化學結構不同，但是都起到無法替代的作用，一旦缺乏就會引發相應的維生素缺乏症。
多種維生素可以一起吃嗎，鈣鐵鋅和多種維生素可以一起吃嗎
理論是可以一起吃的，但吃的先後順序不同，會影響某一種維生素的吸收能力，建議吃富含多種維生素在一起的多種維生素，每片含 維生素b1 8.4mg 維生素b2 9.18mg 維生素b6 4.34mg 泛酸9.94mg 菸酸 9.03mg，每日一次，補充每日所需。tips 在選擇上注意兩點 1 看品牌，選擇...
桃子富含多種維生素，可以緩解便秘嗎？
可以緩解的，桃子富含多種維生素 礦物質及果酸等，尤其是纖維成分果膠頗多，有緩解便秘的功效，多吃水果是對腸胃清潔蠕動有好處的。桃子可以緩解便秘的，桃子是富含豐富的維生素，還有纖維素和果膠，這些可以促進腸道蠕動，從而達到緩解便秘的效果。桃子是可以緩解便秘的，因為桃子當中是有果膠的，這些果膠可以促進腸道蠕...
什麼牌子的維E最好？？什麼牌子的維生素E比較好？
維生素e的作用是保護細胞核，好的ve中含有充足量的生育酚。強調下，生育酚在醫學上稱作長生不老的元素。雖然說的有點誇張，但是事實的確如此。長期服用維生素e的女性患有腫瘤的幾率要比不服用的患者降低90 它目前是唯一，也是絕對唯一的女性保健必須品。目前我們生活的大環境，對人身體健康不利。如果是20年前真不...