1樓：
為了更好的全面吸收和功效最大化，需要在早上空腹或睡前半小時至一小時服用。日常抗衰35歲以上人群早晚各一袋。暖巢保養前期15天每天早晚各一袋。
後期每晚一次。每使用3個月停2周。
另外經過臨床證實：在服用時每袋至少500克以上的水來溶解，水溫不易超過40度。小口慢喝，這樣可以讓我們的口腔黏膜盡可能的吸收膠原蛋白讓抗衰美容功能實現最大化。
簡單點說就是按時按量的吃唄，我一般都是睡前吃，搭配著葡萄籽效果就更好了，花請宜膠原蛋白是不錯的選擇，我很多朋友同事都在用，沒有什麼***，價效比高。
2樓：急了就裸殺
膠原蛋白肽服用方法
1.粉劑溫水沖泡，水溫要求沒有那麼高。（別開水就成）2.
任何時間段都可以，早上空腹或者睡前服用效果是最好的最主要是自己要選擇一款好的膠原蛋白肽，看產品是不是好的，主要從以下幾方面看：
1、分子量：500道爾頓可100%經人體腸胃、血管、**直接吸收，吸收效果高達大分子量的600倍。
2、狀態：粉末狀的純度最高 口服液、片劑、膠囊等都會有所新增。
3、顏色：粉末狀的為白色而不是乳白色；溶液為無色或淡淡的黃色。
4、氣味：略帶魚腥味 而不是腥臭味。
5、口碑：顧客回頭率越高越好。
怎樣使用膠原蛋白肽？ 5
3樓：木粒
1、拿出一小袋膠原蛋白肽，一袋一般5g的量，用40度的溫水融化，也可以加入牛奶、果汁、冰淇淋中食用
2、因為膠原蛋白肽的分子量很小，所以不需要攪拌也可以馬上溶解，因為是從深海魚中提取的膠原蛋白，所以會略微有海魚的氣味，屬於正常現象
擴充套件資料
1、膠原蛋白肽功效
保濕：膠原肽含親水性的天然保濕因子，進入體內後直接形成膠原，並且讓**時刻保持濕潤、水嫩的狀態。
營養：膠原肽對**的滲透性強，可透過角質層與**上皮細胞結合，參與和改善**細胞的代謝，使**中的膠原活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善**細胞生存環境和促進**組織的新陳代謝，增強血液迴圈，達到茲潤**的目的。
亮膚：**的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使**水潤亮澤，散發健康的光彩。
緊膚：當膠原肽被**吸收後，填充在**真皮之間，增加**緊密度，產生**張力，縮小毛孔，使**緊繃而富有彈性。
防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將**細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋、淡化細紋的功效。
修復：膠原肽能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的新和性好，可協助細胞製造膠原蛋白，促使膚細胞正常成長。同時本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
4樓：俏皮臉膠原肽系列
如何使用要取決於你的膠原蛋白肽產品的形態。
比如俏皮臉膠原蛋白肽使用起來就非常簡單便捷，開啟瓶包裝就可以隨時隨地的服用了。
膠原蛋白肽的功效有哪些？
1、頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養**站，表皮附屬物主要是毛髮與指甲。缺乏膠原蛋白，頭髮乾燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。
2、膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關係。對於處於生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對於想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
3、膠原蛋白對**的作用早已為人們所熟知。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白是結締組織的主要成分，"在結締組織中膠原蛋白常與及多醣蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承托人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。
4、膠原蛋白被稱為「骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉」，可以說是真皮層強有力的後盾，其對**的作用不言而喻。保護、具適當彈性：表皮下層，占有大部分結構的是真皮層，厚度為2公釐左右，又可分為三層，即乳頭層、乳頭下層及網狀層等，大部分由蛋白質所構成，此部分蛋白質是同膠原蛋白及彈性蛋白（elastin）組成，其他則是神經、毛細血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。
**成分中有70%是由膠原蛋白組成，**有如乙個大套子緊緊包住身體各處，表面積相當大，人體四肢活動時，**中膠原蛋白發揮功能，使**具有保護功能，又有適當彈性及堅硬度。
5樓：猴子酒
為了更好的全面吸收和功效最大化，需要在早上空腹或睡前半小時至一小時服用。日常抗衰35歲以上人群早晚各一袋。熱瑪吉、拉皮、和其他美容儀使用者術前20天每天2-3袋。
術後30內早晚各一袋，整形手術人群術前每天2-3袋，術後3個月早晚各一袋。暖巢保養前期15天每天早晚各一袋。後期每晚一次。
每使用3個月停2周。
另外經過臨床證實：在服用時每袋至少500克以上的水來溶解，水溫不易超過40度。小口慢喝，這樣可以讓我們的口腔黏膜盡可能的吸收膠原蛋白讓抗衰美容功能實現最大化。
6樓：健十**官方客服
一般膠原蛋白蛋白肽的食用方法：用約100毫公升50度溫開水沖調後飲用，亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。每天天1-2次，每次1袋，溫開水沖服
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
7樓：會員
紅棗，堅果，黑芝麻都是不錯的 當然除了食補以外還要多運動哦 比較好的適合女性的運動我覺得是瑜伽
8樓：匿名使用者
小分子的膠原。小分子的不算多，很多都是虛的，有這個技術的公司就不多，法國羅賽洛和日本新田這邊。建議用花青宜，日本新田和羅賽洛合作的。
9樓：堯笑
你去買可以喝的， 就是口服的， 比較好，比摸臉上的 等等 吸收快。
10樓：訫誶天使
一般都是兌在果汁、牛奶或150毫公升的水裡稀釋以後服用
11樓：瘋狂的記錄
其實挺簡單的，如果是粉，沖水喝就行了，就跟平時泡咖啡一樣或給嬰兒衝奶粉那樣。
我的就是喝的粉狀的，有時候不想用白水了就用牛奶沖花青宜喝，一定得溫的才行，現在臉變得白白嫩嫩的，精氣神都好了很多。
12樓：匿名使用者
仙格麗小分子膠原蛋白肽的使用方法：
口服：直接用水來沖服，也可以將仙格麗小分子膠原蛋白肽新增到多種飲料和食物之中配合服用，口味更加且不影響效果
外用：將產品溶於清水、蛋清（蛋白）、牛奶等，製成簡易的外用營養液，或者在沐浴過程中新增使用，聚能達到美容護膚的保健功效。
仙格麗小分子膠原蛋白肽容易被**吸收，並且無新增任何化學物質成分，因此對**幾乎無害處，但膠原蛋白過敏者除外。建議使用前先認真閱讀說明，了解膚質後再行使用。
13樓：匿名使用者
如果是粉狀的話，直接溶於水裡喝了就是了
14樓：
精選優質新鮮牛骨，經現代生物酶切技術及精確成分配比，獲取珍貴的具有高生物活性的國肽食品級膠原蛋白肽，分子小，吸收快，富含多種人體所需氨基酸，能及時補充人體每日流失的膠原，快速恢復體能，強健骨骼韌性，是呵護家人健康的優質營養特膳食品。
牛骨肽被稱為基礎肽，能為人體補充每日所需營養。每次1袋，每天兩次，早晚飯前半小時空腹服用效果佳。
膠原蛋白肽怎麼服用效果好？
15樓：快樂**醫生
正常情況下，膠原蛋白肽泡在溫水中喝效果最好，等到完全溶解了就可以直接飲用，每天喝膠原蛋白肽的量不要過多，建議4~5克左右就可以了。
膠原蛋白補在生活中也可以吃一些含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄，雞爪，豬皮等，還要多吃新鮮的蔬果水果和蔬菜，因為膠原蛋白肽，在維生素c的作用下，才可以被身體吸收利用。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
16樓：匿名使用者
關鍵還是看你選的什麼牌子了。
我用的花晴宜膠原蛋白，956乙個月的量，某東某貓都有另外飲食補充至關重要。
保持良好的生活習慣，儘量減少電腦和手機的使用，這樣就可以減少膠原蛋白的流失。
17樓：
我喝的是國肽的，我習慣沖水喝，但水溫不要太高否則會殺死裡面的活性物質，60度左右最佳，也可加入飲料、牛奶或粥中食用。
18樓：
說明書上詳細標明，自己看
19樓：home秦小妹
服用膠原蛋白肽最直接最簡單的方法就是用溫水泡服了，早上空腹或者睡前服用效果是最好的。正常情況下50-60度是最好的，泡服時水量要正常，每3克100-150毫公升水是最合適的
卡歌膠原蛋白肽比市面上的其它膠原蛋白比較有優勢，100%魚膠原蛋白肽、只含膠原蛋白。無新增任何雜質、香精、香料、色素等，安全度高。
20樓：魔力show中山
為了更好地全面吸收和功效最大化，需要在早上空腹或睡前半小時至一小時服用，日常抗衰35歲以上人群早晚各一袋，此外，口服膠原蛋白肽和**一樣，需要長期堅持的，口服膠原蛋白肽至少要堅持2個月的週期。
膠原蛋白肽怎麼服用比較好？
21樓：迎啟珍
最記得吃芊蘭膠原蛋白肽吃了3個星期作用就出來了，大家都說我**好了很多
22樓：丫丫於於丫丫
用溫水沖泡，或者牛奶，果汁，加入蜂蜜也可以，我自己喜歡用酸奶
23樓：羊合英紅嫣
國肽膠原蛋白肽每天早晚各一杯，每次8g左右（盒裝的一包，袋裝的兩勺左右ps：家中常見的小不鏽鋼勺子），泡騰片是一次一片。
24樓：鄺尋菱支妤
大概每天的攝取量在8000mg 左右
每天睡前服用
睡眠期間是膠原蛋白合成的**時間
給你推薦個
美似膠原蛋白飲
每瓶8000mg膠原蛋白含量
每天一瓶即可
沒魚腥味
**實惠
**就賣的
你可以去看看
剛買了一盒膠原蛋白肽粉，請問各位怎麼服用最好？
25樓：小狗狗兒好可愛
建議選用40-60度的溫水沖服，可保持最佳生物活性。直接將芊蘭膠原蛋白肽粉倒入水中，晃動至完全溶解即可飲用。或者你也可以加入果汁、酸奶等，然後飲用。
對了，最好是空腹服用，更好哦，我目前喝的芊蘭膠原蛋白肽粉，客服就是這麼建議我的，嘻嘻。
26樓：匿名使用者
用溫水沖泡，可以加入自己喜歡的果汁或者酸奶啊，蜂蜜啊
給媽媽買了佶嘉膠原蛋白肽,不知效果怎樣
它擁有最適合女性 吸收的分子量大小 2000道爾頓左右 很適合補充膠原蛋白。閨蜜的母親生日,我特意去買了佶嘉的膠原蛋白肽給她做禮物,不知道她會不會喜歡?10 你那麼用心肯定喜歡 採納 只要是你用心意精心準備的生日禮物。你閨蜜的母親一定會喜歡的。本來回家買了佶嘉膠原蛋白肽給老媽的,但是上車時才知道忘記...
如何補充膠原蛋白，怎麼補效果最好 ？
膠原蛋白能夠修復受損的 組織，當人過了25歲以後，的膠原蛋白含量會逐漸的減少，質量也是大不如從前，所以及時的補充膠原蛋白有很好的抗衰老和美容養顏的作用，平時我們飲食當中含有膠原蛋白的食物是比較多的，比如說魚肉，紅色蔬菜，堅果類的食物，豆類以及豆製品等等。補充膠原蛋白的食物一 魚類。膠原蛋白外層由脂肪...
臉上膠原蛋白流失怎麼辦，怎樣防止臉上膠原蛋白流失
多吃這幾樣可以補充 的膠原蛋白 1 豆類 豆奶 乳酪 豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮 一種作為抗氧化劑使用的植物激素可加速膠原蛋白再生，同時還能令加速 老化的金屬蛋白酶活性得到抑制，從而延緩 衰老。2 魚類 膠原蛋白外層由脂肪膜包裹，而富含omega 3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強，...