1樓：匿名使用者
補充維生素a，有效預防缺鐵性貧血，尤其現在是春季，對提公升血氣也很有益處喲
豬血有什麼營養價值
請問豬血的營養價值是什麼？
吃豬血有什麼好處和壞處?
豬血有什麼營養價值 什麼樣的人千萬不要
2樓：匿名使用者
豬血有什麼營養價值
1、含有植物纖維吸水性強在腸道中體積容易膨脹是腸道中的「充盈物質」。
2含有的維生素a是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長。
3、既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血症，同時含有豐富的鉀。
4、轉變成維生素a，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿蔔中的木質素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用。
5、質脆味美、營養豐富。富含醣類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
豬血有沒有營養價值？
3樓：逗青春攝影
營養價值很高但是有害物質也會很多，所以血還是少吃。
4樓：無氧呼吸一一七
說那麼多有啥用，問題是現在的市場上有真的嗎
5樓：阿qi棄
豬血屬於動物血的一種，動物血的功效還是很豐富的，不僅富含鐵元素、而且也有其他脂溶性維生素成分，以及多種礦物質、對於貧血缺鐵、身體需要滋補的人來說是一種不錯的選擇。不過要注意的是，動物血中的膽固醇較高，膽固醇高、高血脂朋友不宜過多食用。動物血中的鐵元素屬於血紅素鐵元素，比較容易吸收，吸收率是15~35%，而植物中雖然也有富含鐵元素的，不過其屬於非血紅素鐵，吸收率較低，只有5~15%，因此，如果是快速補鐵補血滋補身體的話，可以選擇動物性食物，動物血就是功效較好的。
6樓：沉夜孤星
豬血中的優質蛋白，是其他食物不能比擬和替代的！所以，豬血的營養價值之一就是其高蛋白屬性，對於需要補充營養的人來講，豬血絕對是難得的美食。
7樓：鬱悶中
豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物。 不過要注意的是，過量食用,會造成鐵中毒，影響其他礦物質的吸收。所以除非特殊需要人群，一周建議食用不超過2次。
豬血有那些營養成分?吃豬血對身體好嗎?
8樓：房車幹
含豐富的鐵，蛋白質。
但不要天天吃。
9樓：
去灰塵的說法是不科學的
豬血有什麼營養啊?
10樓：茉莉說生活
豬血是我們生活中常見的一種食材，它的蛋白質平均含量高達74%，是豬肉的4倍，雞蛋的5倍。而且是優質全價蛋白質，容易消化吸收。
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