1樓：辰南的羽毛球視界
羽毛球進步的慢？提公升能力的重要方式，神經的募集能力！
2樓：匿名使用者
你應該多練習，找比自己能力強的對手，陪自己練習。觀察他打球時和你不一樣的地方，從而提高自己的球技。其實打羽毛球也是考驗乙個人的心理戰術，鍛鍊你的反應能力，只要你熱愛這項運動總有一天會很出色的。
3樓：匿名使用者
憑著毅力，想想你自己是最強的。看準目標，要用最狠力量把球殺回去。
4樓：匿名使用者
一直練 看球打 一定會練上去的
怎樣迅速提高打羽毛球技術？
5樓：辰南的羽毛球視界
羽毛球如何提公升雙打技術（一）技術篇
如何提高打羽毛球的技能
6樓：匿名使用者
首先基礎很重要，如果你是初學者的話每天多練練步法，體能，專項和靈活性，會對你提高技能有幫助！
7樓：olivia英
首先，自己要熟悉羽毛球的球場、規則，自己練握拍，握拍是最基本的！一定要練好。聯絡步伐，比如六個點、要練手腕動作，腳步動作。
還要練習發球、高手球、推球、挑球、吊球、切球等，再練習打半場球。能打好之後，打全場球，在不同點接球、調動對手的全場接球點。最好接受專業訓練，當然，最主要還是堅持打
8樓：匿名使用者
想要提高羽毛球的技能之前，你一定要具備很好的基本功。也就是說有了很紮實的基本功，你在看自己是屬於什麼型別的球員，進攻，防守，控制球，單打還是雙打，混雙。再去往那方面琢磨。
打球意思，打點，球路之類的東西。其實說來也很多啦，但只要你有一顆上進的心，成為高手的只是時間的問題。
9樓：匿名使用者
不管你採取哪種途徑，第一必須有正確的握拍手法，第二技術動作必須規範，第三多練習。
呵呵，希望對你有幫助。
10樓：
勤學苦練
平時練習過程中體會教學錄影中的動作要領
11樓：匿名使用者
（1）體能，（2）反應力，（3）速度，（4）力量
12樓：睿小狗
多找高手對戰，並且在對戰中要總結，要檢視問題所在，想辦法解決
13樓：酷似朋友
找好的教練（最好是私人教練）
打羽毛球時那種快速的反應力怎麼練
14樓：暈噶蔽
打多了，和正確的走步，揮拍動作，準確的判斷對方要打什麼球，練多了反應就快了，一兩天是不可能練成的。
15樓：仰高峰
勤練，如果能找到專業人，向他請教一下，我也喜歡打羽毛球，我是業餘的，我也不快打，呵呵。
16樓：夏忻譖朗
反應能力與你的動作、步伐、自身反應相關 動作、步伐這些就要通過平時的系統練習來提高 綜合起來的話，可以透過兩人練習來訓練，即乙個人在對面場打球給你，通過不同的方位、不同的速度來打給你，這樣慢慢的提公升
17樓：俎洲
打羽毛球不是一天兩天的事，要打對方夠不著的地方，要是步伐不好，先要跑場地，練跳繩
18樓：血刺小冷
緊盯對方 看他手型 取提前量 對牆練也不錯 不過這只能練反應
19樓：封塵閣
對於反應能力，其實也可以靠生活的一些小細節來提公升，也可以靠多打球來提公升：
生活中如何鍛鍊反應能力：1、比如坐車的時候，你可以一直看著窗外的乙個點，或者橫幅或者字型什麼的，爭取在車經過之前一直都看著，這樣可以慢慢鍛鍊你的動態視力，對提高反應能力有一定的作用。2.
無聊的時候進行腦部模擬，比如做一些幻想，對這個殺球。這種模式的球我該怎麼接，或者這種情況我該怎麼處理，經常這樣模擬思考，對打球提公升反應能力有一定作用。
打球提公升：1、因為動態視力、腦部模擬都是靠長期積累的，對於短期的最好辦法就是打球，你可以找個厲害點的朋友，你讓他一直對你殺球，你來接，一直這麼練，可以短期提公升你對接殺球的反應能力，和身體運動能力。2。
增強體能，對於大部分人來說，有些時候是思維有動作，身體跟不上，這個是比較突出的情況，這個原因很大一部分是身體素質跟不上思維運動，所以鍛鍊身體也是提高反應能力的一環。3.最主要的還是經驗，因為很多時候你打球已經不是靠眼睛盯著球來打了，有的時候你連殺球時的球都看不見，這時候就是靠經驗來判定接球，經驗帶動思維，思維帶動身體，這個就是反應能力的根本，所以，多打球，多積累，多練習，反應能力必定會隨著技術的上公升而上公升！
如何快速提高羽毛球水平
怎樣提高打羽毛球的耐力？
20樓：匿名使用者
我覺得最好的辦法就長時間的刻苦練習！
如何提公升打羽毛球的能力，需要學習哪些技能
21樓：愛桌球
要做到：
一、掌握好的基本功，包括：1）手法；2）步法，如單步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的協調。
二，形成了自己的打法，有自己的專長技術；
三；有乙隻適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。
四，有好的比賽策略：包括知己知彼、專長技術的組合化，以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等，遇見不同的對手，能打出不同的技戰術組合。
五、有好的比賽心態，不拋棄，不放棄。即見高手不放棄，遇低手不摒棄。
六、平時常和不同打法的選手過招，提高自己的應變能力和非常規技術的使用能力。
七、會從專業的角度欣賞未來對手的比賽，能及時發現對手在技術，戰術，非常規技術和臨場應變能力等存在的問題，會加以針對性的利用，為自己勝利打下基礎。
22樓：lv丶土川
三個字:多練習
打好基礎，才是最重要的
怎樣才能快速提高打羽毛球的技巧？
要快速提高打羽毛球的技巧，重點訓練以下三個方面，第一是後場高球的反覆訓練。在訓練時注意掌握力度和技巧，不要怕失誤，二是網前球的技巧訓練，三四劈吊的訓練。我覺得在平時應該多加練習，在訓練的過程當中應該總結相應的技巧和經驗，學習接球和發球的方式和動作，不斷的提高自己的水平和能力。一定要加強訓練，要掌握羽...
怎樣才能提高打羽毛球的腳步移動速度
每擊完一球立刻回到球場 雙腳呈倒 八 字，將力集中在前腳掌並隨時讓小腿上的肌肉處於隨時都能爆發 看看行不行 其實別的沒什麼好說了，體力是關鍵，只要你有體，掌握一些基本的步法，速度自然就上來了 要打每一種步伐練好,而且還要用的合理,這些只是基本,然後在打完每乙個球以後要注意步伐的還原,保持身體前傾的動...
怎樣提高羽毛球的速度，如何提高自己羽毛球的揮拍速度？
樓主你好，很高興為您解答提高速度有這麼幾種情況 1,判斷對方的球路,落點.因為你才打球半年,雖然基礎動作已經有了,但是其他方面還是不足,打球的經驗也是不足,判斷對方的動作,球路,落點,需要經驗和自身的水平的提高,當然你現在有了這樣的想法說明你已經在提高了,慢慢來,多多磨練,多打而且也要多看.2,明明...