1樓：花海唯美控l8抾
有害，對胃不好。還會發胖
冰淇淋吃多了對身體有哪些危害?
2樓：段吉昔佳妍
冰淇淋都含有較多的糖，不要一次進食過多。吃得太多對小兒易引起腹痛，對中老年人則易引發心絞痛，對一般人易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音。長期大量食用甚至代替正餐食物則會導致營養缺乏症，並有可能損壞牙齒。
冰淇淋吃多了會不會長胖，為什麼？
3樓：匿名使用者
在冷凍飲品中，營養價值高的為「冰淇淋」。眾所周知，牛乳是一種營養價值高，而且各種營養成分較為完善的食品，而冰淇淋則是其製品之一。按照國際和國家產品標準，一般奶油冰淇淋，其營養成分為牛乳的2.
8-3倍，不言而喻地說明了冰淇淋的營養價值水準。高階的忌廉冰淇淋，採用中性狀態的乳脂配製制，低檔次冰淇淋其脂肪部分，有的企業已改用植物性油脂來替代，並已開發低脂冰淇淋。而冰淇淋中乳蛋白質是一種較完善的蛋白質（其中包括人體日常必須補充的氨基酸、精氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、胱氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸等）其消化率達96%。
除其中碳水化合物產生熱量外，尚含有牛乳中各種助長發育所需的物質（如鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等）以及助長發育，調節生理機能，保持滲透壓力和酸鹼度等的各種維生素，如新增鮮水果的產品還含有維生素丙。
綜合以上各種營養成分來看，奶油冰淇淋的總幹物質應不低於34%，脂肪含量不低於10%；非脂乳固體不低於10%；蔗糖不低於15%。因此，根據計算每公斤製品的發熱量為2000千卡左右（高階奶油冰淇淋為2300千卡，而牛奶冰淇淋為1400千卡）。而根據雪糕的組成每公斤製品在800-1000千卡；而棒冰、冰霜類製品由於無脂肪和乳品則每公斤製品發熱量僅450-500千卡。
根據上述資料計算，一般每人每天食用乙份50-150克的冰淇淋，其發熱量僅為100-300千卡；或二支雪糕或棒冰為80-130千卡，僅是人們日常飲食攝入量的1/10-1/15。按我國目前的經濟與消費水平，一般不會引起身體「發胖」問題，因此，人們只要控制日常營養物質攝入標準，配合一定的工作與運動量，就能走出誤區。為豐富日常飲食，適量選用冰淇淋作為美食和一種享受型餐後甜品，已為期不遠，而在夏季因消暑需要，多食幾支雪糕和棒冰更是微不足道。
4樓：戰飛荷
夏天當然要吃冰淇淋啦，發胖多運動就好了！
5樓：愛檸檬**
為什麼我們吃的冰激凌容易發胖?如何科學的選一款不會吃胖的冰淇淋?
6樓：匿名使用者
不一定會長胖。雖然冰淇淋的主要原料熱量較高，但是冰淇淋裡至少有60%是水分，比你吃的大多數食品的水分含量都要高，而且冰淇淋的溫度很低，進入人體內也要吸收人體本身的一部分熱量，有一定的抵消作用。你只要適量的吃是不會發胖的。
7樓：**於
一般冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料的，而忌廉的脂肪含量很高，過多食用一定會發胖的。
如果是個冰淇淋控，可以嘗試無糖冰淇淋，比如冰瑞克泡泡，選用新鮮水果做食材，不失口感也避免了熱量過盛。
8樓：匿名使用者
當然了 一是它含有很高的熱量和糖份，你說會不會肥胖啊？
二 最重要的是，當你吃它的時候，它裡面的糖份會讓你覺得始終不會餓，並導致你的消化和腸胃出現疾病！
9樓：匿名使用者
們通常把冰激凌這類食品稱之為「低溫高熱量的食物」！吃多了自然會發胖！
乙個75克的鮮奶冰激凌的熱量大約有375大卡，這個熱量相當於2——3小碗白公尺飯的熱量，如果冰激凌上還新增其他的食品，如果仁、巧克力之類的，熱量會更高！所以，吃冰激凌怎麼會不胖呢？
人們通常會由於這類食品的低溫忽視它的熱量，而引起過量使用，導致身體發胖！
另外，食用太多的這類低溫食品也可能會引起腸胃不適，消化功能也可能會減弱！
要適可而止啊！
雪糕吃多了對身體有害嗎？
10樓：匿名使用者
會使人發胖,還可能導致血糖值水平公升高。其次,要避免吃長黴菌的白公尺,否則身體會攝取黃麴黴,讓肝、心都受到損害。
11樓：
雪糕性涼，可以解暑解渴，含有大量的唐分和脂肪，吃過多會對腸胃造成損害，影響消化系統，導致胃粘膜損傷，造成嘔吐，胃痛的疾病，所以雪糕對人的身體有害，aqui te amo。
12樓：蓋望亭龐亥
肯定有壞處了,最直接的影響就是你的腸胃,在者吃多了還很容易發胖,因為冰激凌裡面含有很多能量
13樓：匿名使用者
有害；冬吃蘿蔔夏吃姜；這樣吃破壞了內外平衡。
14樓：戎忍秦絲雨
胖不胖到是不擔心，只要是吃多了會肚痛啊...
15樓：海海海
相當有害 我以前也這樣吃 結果弄得脾不好 為治病吃了好多藥 花了好多錢了
16樓：以火慎沛柔
這樣說吧什麼吃多了對身體都不是很好。適當一些比較好
17樓：似羽喻端靜
有，它是涼性的東西，吃多了會對身體不好的
18樓：御巧蠻水凡
有傷害的
吃多了腸道不好
建議一天不要超過四支
19樓：匿名使用者
雪糕含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量雪糕進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。
正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，並易造成腸道感染，出現食慾下降，腹痛腹瀉及發熱等症狀。大量雪糕進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。
所以雪糕的攝入量不能太多。
20樓：
一定有壞處，千萬不要多吃
吃冰激凌會發胖嗎？
21樓：布拉格的往事
當前消費者存在乙個心理誤區，認為吃冰淇淋會發胖，或為了**就少吃，甚至不吃冰淇淋及牛奶製品。其實在一些國家人們綜合脂肪攝取量，特別是冰淇淋等奶製品量遠遠超過我國，像芬蘭每年1人消費量是9公斤，瑞典是8.6公斤，英國是5.
5公斤，而我國是0.9公斤。攝入較高的脂肪，是需要**，而我國消費者卻遠沒有達到那麼高的攝取量。
同時據有關資料表明，我國人均缺鈣率較高，還需要每天增加大量牛奶及其製品的食用量。一些專家還說，每天食用適量冰淇淋產品，不會發胖。如每天吃一些美登高、和路雪、雀巢等針對我國人口味和習慣研製的系列產品，是很有益處的。
據有關專家分析，今後我國的冰淇淋年產量將達250萬噸左右，人均消費量可達2.4公升／年。那時冰淇淋將不再是夏季消暑和孩子們的「專利」，將會從消費時尚轉向休閒佳品。
22樓：戰飛荷
夏天當然要吃冰淇淋啦，發胖多運動就好了！
23樓：嘿呦吼
因為冰激凌含有很高的糖分與熱量，所以很容易發胖，不宜過多食用。而冰瑞克泡泡冰激凌在製作過程中不加一滴水不含一粒糖，可以說是相當的健康，不用再擔心發胖啦。
24樓：雲正董芳芳
容易，因為冰激凌裡含有糖份，卡路里也很多
25樓：逯暮森香梅
肯定會了，冰淇淋的熱量比較高，而且一般是提倡晚上9點之後不要吃東西了，這樣對消化功能不好
26樓：愈君己琲瓃
冰淇淋屬於甜食.吃多了會胖.但你也不可能吃吃下3-4杯冰淇淋吧。肚子疼
27樓：
不會胖的，一塊冰淇淋中大概只有30克奶油，其它70克是水，吃三塊也就90克奶油，每天吃一下光明那種三色杯（淡雪糕）能減少人的脂肪攝入量，因為你脂肪吃多了，吸收反而會變少
28樓：匿名使用者
會的。。因為含有脂類。。所以慎重哦。。
29樓：匿名使用者
會的，建議不要多吃。
吃冰淇淋會讓人長胖嗎？
30樓：匿名使用者
會的每100.0克冰淇淋裡所含的 ：
熱量(大卡)346.56
碳水化合物(克)37.0
脂肪(克)19.9
蛋白質(克)5.0
纖維素(克)1.0
舉例 ：乙個身高165cm ，體重50kg的正常女性，每天消耗的基礎熱量大約為：1338大卡 ~ 正常情況下 ，每天攝入的熱量卜超過這個範圍，便會瘦 ，超過便變胖 ，而吃乙個300k的冰淇淋就趕上這個熱量樂 ，再加上一天3餐所攝入的熱量 ，卜張胖才奇怪呢~由此可見冰淇淋是屬於非常容易張胖的食物...
而且，本人就有連續乙個星期每天吃3盒冰淇淋張胖10斤的經歷
31樓：戰飛荷
夏天當然要吃冰淇淋啦，發胖多運動就好了！
32樓：凡塵
不一定 你在吃完冰淇淋後，盡量做一下運動，例如：散步（半個小時左右），騎自行車（半個小時-乙個小時）等等。這些運動不是很劇烈，但能消耗一些卡路里（身體裡的熱量和脂肪）。）
晚上吃冰淇淋會長胖嗎？
33樓：避雷櫃
晚上睡覺之前吃冰淇淋會發胖。根據計算每公斤冰淇淋製品的發熱量為2000千卡左右(高階奶油冰淇淋為2300千卡，而牛奶冰淇淋為1400千卡)。
1、冰淇淋裡有很多的醣類物質，這些物質不僅會增加身體裡的糖分，並且還會容易讓人發胖，所以建議大家有糖尿病的朋友和想要**的朋友不要吃冰淇淋哦。
2、很多人為了解熱就會立刻吃冰淇淋，其實這也是不可取的，因為當回來的時候身體內的溫度和身體表面的溫度是不一樣的，立刻吃冰淇淋的話很容易把溫差變得更大，容易肚子痛。
3、冰淇淋畢竟是一種冷凍食品，所以來月經的女性朋友不要吃，不然很容易加重痛經現象或者很容易子宮出血加快，經期血量增多，晚上睡覺之前也不要吃冰淇淋，不然腸道很容易著涼，造成腸道問題。
34樓：
其實**很容易的 關鍵在於吃 我建議你在飯前多吃一些蔬菜水果 尤其是蘋果 黃瓜 晚上覺得不可以吃高熱量 高脂肪 的食物 如肉類 奶類 尤其是你愛吃的冰激凌 晚上你的內臟會停止工作 這樣一來那些高熱量 高脂肪的食物就會堆積在你體內 這和物理上的熱脹冷縮是一樣的原理 熱量出不去 就會發胖 還要記住不要飯後立即喝水 原理是如果飯後立即喝水的話 就會造成消化不良 因為水會把你體內的胃酸稀釋 消化不好就會堆積 這樣也會發胖的 不過適當的運動還是不可缺少的 飯後一定要走一走 另外每一周都要給自己安排幾次出汗運動 如爬山啊 健身啊 根據自己狀況而定 祝你**成功！
35樓：昨夜閒潭
短期不會。長期持續容易導致營養不良，組織水腫。就是說你會腫起來，還不容易恢復呢！
36樓：透明的淺綠
一次當然不要緊，經常這麼做就肯定會胖了。
37樓：零℃冬之韻
是誰說吃了冰淇淋就會長胖的，一點根據都沒有。說話也要有個度啊。
任何東西都有兩面性嘛。
冰淇淋少吃的話：功效有三，降溫解暑、補充能力、加強鈣吸引冰淇淋本身是富營養物質，每天多次必然會對身體不好，但是每天吃乙個把個不但對身體沒有壞處，反而還能幫助力消化很多東西。
不會胖！！！
38樓：軟軟的小懶
不是每天吃就沒事的啦
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