1樓：匿名使用者
我是學過的，但是並沒很厲害。只是能做幾個動作....你要學就必須長髮時間的練習，還要保持體重0..
2樓：匿名使用者
我頂你··· ↑↑↑↑↑↑↑↑
注意安全···
散打，你如果是真的想學去武術學校，裡面有專門的老師教你··如果是胡來就算了把，拿就帶屋裡自己打木頭樁就好了··
3樓：小
學習散打強身健體，不過建議你先注意一下飲食，把身體養胖點。
4樓：
散打真的很實用。不過女的學了是不是有點太兇悍了哈~~~~~~~~~
5樓：匿名使用者
想學的話！可以找我聯絡，我的學校是釋小龍武院，沒有什麼不合適，散打也分等級是安體重分的，沒有什麼不公平的，我的qq是308157486
6樓：lcy無暇的愛
勸你學跆拳道··又健身又時尚··而像我這樣··花式競技一起練··超炫~
而且跆拳道比較安全··一般是不會受傷地··除非你像我這樣沒事就自學花式·····
7樓：噯柒喵喵
我還是比較喜歡太極推手
8樓：匿名使用者
先去跑步吧 把身體練好再說 啊
想學女子防身術，跆拳道 散打之類的，不知合肥有哪些教學中心比較好
陪你演戲 朋友一般體育中心 武協 體校附近都有類似的培訓班 不知道你有沒有去過，朋友，這麼說吧 專業的防身術 除了武校 和一二線大城市外 罕見有正規的，多為 哪種 號稱什麼都會的教練 任教，其實 武術這東西如果只是想防身的話 電擊棒 防狼噴霧等 更容易達到效果，搏擊是一門系統的東西，包括眼 手 和大...
我很瘦，怎麼吃都不胖，怎麼辦，我一直很瘦很瘦，就是吃不胖。該怎麼辦？
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！我以前也這樣的 高165才96斤 洗澡蒸了幾次桑拿 後來漸漸的就胖了 現在167到62公斤了 建議你也試試看 去醫院查查身體的各項機能 可能是你某方面有問題 我也是吃什麼都不胖 主要是因為貧血，倒沒別的問題 多吃瘦肉長些肌肉應該不會影響身材 再吃些鈣片。增強骨骼...
長的很瘦怎麼辦，很瘦的人怎麼長胖
很好的活動方案是 湯糖躺燙 聽說過領客方策劃老師的經典名言嗎 這個方法活動很有效 關鍵看你怎麼執行活動了 策劃 多喝湯 多吃糖 多躺 多喝燙 保證你福氣 富貴 這個是好好棒棒的方法 身體瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,建議您少吃多餐.以易消化 高蛋白 ...