1樓：匿名使用者
唱歌，我什麼化妝品都不用，純自來水洗漱，**超好
怎麼在日常生活中保養**
2樓：匿名使用者
嘿嘿,我自己的一些心得!
早上起來刷完牙,在沒有進任何食物之前,喝一大杯水,這樣是最好清理腸胃的方法,有利於排除體內毒素.
平時多吃帶水的水果,如橘子\葡萄\梨\桃之類的
還有,平時多煲湯喝,諸如蘿蔔排骨湯(蘿蔔對**特別好).冬天的時候,熬紅棗枸杞湯喝,補充血氣,使臉色紅潤光澤.
平時,多吃黃瓜,生吃熟食都可.
保持充足睡眠.
冷水洗臉(貴在堅持)
還有,每週做1~2次**,有利於保持**的清潔
有時間的話,多運動,跑跑步,大量出汗,這樣**內的小東東就能通過汗液排出.
還有,多洗澡!!
嘿嘿,都是平常生活中的一些小方面,只要注意一下,就能輕鬆獲得好**啦,簡單易行,還經濟實惠!
恩~~~~~~~~非常不錯!!
3樓：匿名使用者
多喝水，注意休息，多吃新鮮水果和蔬菜，適當的鍛鍊，保持每天都有好心情。
4樓：匿名使用者
曬後用冷水拍擊臉部,可補水,保持柔嫩
日常生活如何保養手部**
5樓：北京王嘉化妝學校
第一步：溫復和清潔手部
日常生活中怎樣保養**？
6樓：盤玉花郟俏
簡單一點就是最好是補充膠原蛋白，
因為膠原蛋白能夠對**起到營養保濕、美白亮膚、防皺緊膚的作用，能夠從內到外地保養**。
美薇魚膠原蛋白果凍型是效果非常不錯的一種膠原蛋白，你可以吃吃。
是進口的魚膠原蛋白，而且是果凍型的，既好吃又美容效果超好。是保養**的最佳選擇。
如何在日常生活中保養**
7樓：北京王嘉化妝學校
**簡單保養方法：
1、 潔面乳要充分起泡，水溫不要過高，15-20℃適宜，微涼的溫度有助於醒肌作用。
2、 用化妝棉沾化妝水擦拭全臉，調節**油水平衡。
3、 用保濕噴霧進行全臉保濕，並用手輕拍幫助吸收。
4、 塗抹保濕精華並搭配淋巴按。
5、 最後擦上美白乳液。
6、平時注意多運動，合理作息時間。
如何做日常**保養?
8樓：歐邦琪護膚專家
日常**保養措施
我們每天都多多少少的會化點妝，即使不塗粉底也會塗防曬霜、隔離等化妝品，這些留在臉上都會對**造成一定的傷害，所以我們每天回到家要做的第一件事情就是卸妝。選擇適合自己膚質的卸妝產品可以有效的清除臉部化妝品殘留物，徹底清潔**。卸妝時配合卸妝棉使用效果更佳，並且眼唇卸妝產品要和臉部卸妝產品區分開。
使用卸妝產品之後，剩下要做的事情就是選擇一款合適的潔面產品再次徹底的清潔面部**。潔面產品的種類有很多，有一些是深層清潔的，有一些是滋養的，有一些還具有鎮定的作用，根據自己的實際情況進行選擇。每天都要洗臉，**清洗乾淨之後後續的護膚品才能得到有效的吸收。
每日潔面之後，都要在最快的時間內塗抹護膚品，這樣才可以保持**的水潤，水乳液精華眼霜面霜等都是缺一不可的。根據年齡的不同選擇不同功效的護膚品，年輕人可以以補水為主，成熟肌可以選擇抗氧化一類產品。
如果你想要讓肌膚保持良好的狀態，可以選擇每天都敷一片**。**可以更集中的幫助我們的**獲取所需的營養，補水的**、美白的**、鎮定的**等等。敷**的時候要注意時間不宜過長，免得**紙吸收**的水分和營養。
護膚還有很重要的乙個步驟就是要去死皮，這個操作不能每天都做，而且可能也是針對油性**的人群才可以。面部角質層太厚會阻礙我們所塗抹的各種護膚品的吸收，這樣不僅護膚效果不佳，而且還造成了護膚品的浪費。所以定期清潔角質還是有必要的。
做好**保養還有一點是比較容易忽略的，那就是我們往往注意護理卻忘記了防範。紫外線和惡劣的空氣每日對我們的**造成巨大傷害，所以一定要注意防曬和隔離，可以塗抹防曬霜或者進行物理防曬，隔離也是需要的。
想要擁有好的**，不能只借助護膚品的功效，更要從內理進行調節。平時的生活中要注意飲食，不能太油膩，而且要注意休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣才能讓我們擁有更好的膚質。
9樓：世智若雨
日常**保養步驟指導:
完整保養＝日常基礎保養＋每週特殊護理
日常基礎護理是我們每天都必須履行的護膚步驟，若**出現問題，如黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、乾燥、斑點等，每日還需進行加強保養。
每週特殊護理是指每週進行磨砂、按摩、敷面等步驟，促進面部的血液迴圈，增加肌膚的彈性與光澤，供給肌膚水份和養份，讓肌膚處於健康狀況之下。
日常基礎保養：潔膚、爽膚、潤膚
潔膚：卸妝後，取潔面用品，用無名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及頸部，清除塵垢、過剩油脂及化妝，去除表面老化細胞，促進新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。潔膚是令肌膚美麗的第一步。
爽膚：用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部以向上向外手法輕拍 ，避開眼部，再次清潔面部殘留的汙垢，補充水份，平衡**的ph值，幫助收縮毛孔。
潤膚：將潤膚品抹於臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，為肌補充必要的水份與養份，令肌膚柔潤而有彈性。
**簡單保養的方法:
每週特殊護理：磨砂、按摩、敷面
摩砂（去角質）：去除老化的細胞，預防角質增厚，使新生細胞更快抵達表層，加速新陳代謝，使養份更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部輕輕按摩，t界部位較為油膩，可稍加按摩，然後用清水徹底清洗。
每週1－2次。
按摩：按摩可促進血液迴圈，增強肌膚彈性。
臉部：從額頭由內向外條圈，t界則往上往下按摩；面頰從鼻翼旁由內而外打大圈；在下眼圈及眼尾處稍加輕拍（可消除眼部疲勞）。
頸部：以由下而上手法輕推，可舒緩精神疲勞，令肌膚結實，更有彈性。每每1－2次。
敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔**水分和體溫的散發，使**溫度公升高，加促血液迴圈，促進新陳代謝。
撕拉式**：軟化角質層，深層清潔，徹底清除毛孔內的塵垢和過剩油脂，堅持毛孔通暢，令肌膚潔淨、細緻。將**均勻塗於臉部（避開眼和唇部），待10-20分鐘後撕除。每週2-3次。
水洗式**：清潔的同時，補充水分及養分，令肌膚柔軟光滑，將**敷於面部10-20分鐘，待乾後用清水徹底沖洗乾淨，每週1-2次。
如何保養好**？
10樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
11樓：匿名使用者
護膚對於如今都非常重視不僅僅女人非常重視**的保養就連男士也是非常愛美的。護膚品不僅只有女士的現在男士護膚品也是一整套下來而且也有很多地方專門針對男士護膚開的美容店。如今的護膚品化妝品店非常多產品也是琳琅滿目很多朋友在選擇的時候就很糾結不知道什麼才是最適合自己**的。
如今很多美容店都會有測試**的儀器那個還是比較標準的，測試一下屬於什麼**型別然後選擇適合自己的護膚品就可以了。今天我跟大家聊聊日常生活中自己在家如何去保養護理**？
首先很多人有乙個習慣就是直接用洗面奶洗臉其實第一步就錯了，現在的女性一般都會化妝或者打粉如果只用洗面奶是洗不乾淨的必須要用卸妝油或者卸妝乳先把**徹底清洗一遍深度清潔再使用洗面奶這樣才真正把**洗乾淨。然後可以用去角質霜當然不用天天用一周一次或者油性**一星期2次都可以，目地是為了把**多餘角質去掉，**吸收化妝品更好更快。**清潔非常關鍵因為第一步如果**沒有清洗乾淨下一步擦護膚品**是吸收不進去的！
然後開始你的護膚步驟保濕水，眼霜這裡說一下眼霜（眼霜是必須要用的最好是啫喱狀的容易吸收女人超過25周歲必須使用眼霜）然後精華也是非常有必要用的，濃縮的都是精華一整套護膚品的靈魂就是精華。保濕乳，保濕霜最後可以抹點防曬或者素顏霜等（白天做好防護就像白天穿衣服一樣）晚上則不需要塗防曬或者素顏霜！
**最好一周做2-3次，一定要晚上做最好不要白天或者早上做反而對**沒有好處。最好就是晚上洗完澡洗完臉躺下舒舒服服做個**這樣可以緩解一天身體的疲勞同時也是緩解**一整天的壓力！有條件或者有時間可以去附近美容店做一爭套的**護理，一周一次深度滋養**堅持護理**會越來越好越來越年輕！
12樓：敏宛菡桂霜
可以做些**日常護理。一般就是，清潔，
補水保濕，修復。
使用溫和，天然性護膚品比如像膚勻臺護膚系列。
同時配合祛痘產品，慢慢調整，讓**像健康狀態發展。達到最佳狀態。自然**就變白了
13樓：天曼安周聖
你多大了？可以喝潤達康梅的膠原蛋百給**補充營養，由內而外的改善膚質
**裡80%是膠原蛋白，而過了20歲就開始大量流失，所以一定要及早補充
這個是純天然的，無新增，吸收好，效果明顯
14樓：
保養**，從**清潔開始，選擇清潔能力較好弱酸性的洗面奶。紫外線無處不在，出門前半小時一定要記得塗抹防曬霜。注意**日常護理及爽膚水，要保持一周至少做三次補水**。
15樓：九樂雍良俊
唯一可以的就是少往臉上擦化裝品都是有化學成份的，最重要的是天天開心心〈笑一笑十年少〉是經典來的。還有就是隔一二天做一下青瓜**或是今天貼青瓜明天用純牛奶擦臉有美白作用的，效果不錯我天天都在堅持用，只要你的膚質本來就是白的才行呀。
平時要怎麼保養才能讓**好呢？
16樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
17樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
18樓：項丫同學
1.保持充足的睡眠
2.適當運動
3.情志調養
4.合理安排飲食結構
5.及時給**補充水分和養分
6.及時清潔和排洩
7.找靜 嬌的專業人士提供方法！
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日常生活中如何保護眼睛，日常生活中如何保護眼
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名牌手錶怎麼保養，名牌手錶日常生活中是如何保養的
名錶維修的 不能一概而論的，的確定主要依據損壞的部位，需要什麼樣的保養服務，手錶的品牌和價位等因素，總之，越貴的手錶，維修的費用就越高。您可以到我們這來進行保養服務。一年以後必須更換新的防水圈，否則就不會再有防水的功能。防碰撞，在經濟範圍允許的條件下，不妨靜態活動時候佩戴機械表，動態活動時候佩戴運動...