1樓：匿名使用者
1、蓮子銀耳湯
材料：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖各適量。
做法：銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，撕碎備用。湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，**加熱至煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開後，關小火熬煮，也要不斷攪鍋。
功效：冬季也會時有肺火顯盛的現象，不妨喝蓮子銀耳湯，可以滋陰潤肺，安神養心。
2、雪梨青蘿蔔燉豬瘦肉
材料：雪梨1個、青蘿蔔1個、紅棗4個、豬瘦肉250克、生薑2片。
做法：各物洗淨。雪梨、青蘿蔔去皮、切塊；豬瘦肉切小方塊狀；紅棗去核。一起與生薑下燉盅，加熱開水1000毫公升（約4碗量），加蓋隔水燉約3小時便可。進飲方下鹽。
功效：雪梨入湯有潤肺、化痰、止咳、清心、降火的功效，而青蘿蔔入湯清潤可口，又能寬中下氣、健脾胃，合而燉豬瘦肉，能清心潤肺、清燥除煩。
2樓：去蜜芽逛
小孩子用雙黃連口服液去火藥好，易於接受去除上火。 還要根據小孩上火的具體表現，有針對性的選擇去除上火藥物。
孩子吃什麼去火藥
兒童冬天早餐吃什麼好，冬天給孩子吃什麼早餐好
來個簡單的早餐烘蛋吧 冬天給孩子吃什麼早餐好 兒童早餐吃什麼菜 兒童早餐應該吃什麼 你好，兒童的早餐 兒童正是生長發育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶 乙個雞蛋和一兩片麵包為最佳。牛奶可與果...
小孩現在吃什麼水果好，給小孩子吃什麼水果好
菠蘿中富含維生素c和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力很有幫助 檸檬可提高人的接受能力，因此在上課之前不妨喝一杯檸檬汁 香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛 注意力集中，並能提高人的創造能力。另外，香蕉中還含有可使神經 堅強 的色氨酸。有了色氨酸，任何壓力都無法使您失去平衡。色氨...
小孩子吃什麼容易長高，吃什麼食物可以讓孩子長高
運動的話 慢跑10分鐘，做柔韌訓練和放鬆訓練20分鐘，包括劈腿 前後彎腰 抖動身體等。2.跳躍訓練。比如跳起摸高，雙腳跳起 單腳跳起輪流做，盡可能跳得更高 跳繩等。3.游泳。4.引體向上。5.球類運動。籃球 排球 羽毛球等都是很好的全身性運動。6.牽拉運動。飲食的話 增加蛋白質攝入量 寶寶的高矮是由...