1樓：宛如時光
骨頭湯加入了白蘿蔔、紅棗和枸杞，白蘿蔔具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。紅棗補血益氣。枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
食材主料
豬扇骨600克
白蘿蔔200g輔料鹽
適量生薑
2片紅棗
10顆枸杞
適量白醋
適量步驟
1.扇骨斬大塊，洗去血水。
2.水燒開把扇骨下鍋飛水。
3.把扇骨沖洗一下加入電飯鍋。
4.紅棗洗淨加入鍋中。
5.加入兩片生薑。
6.一次性加足水，滴入幾滴白醋，大火煮開後轉小火煲1.5小時。
7.煲湯時把白蘿蔔去皮切滾刀塊，枸杞用清水洗淨。
8.把白蘿蔔加入鍋中再煲半小時。
9.加入枸杞和適量鹽煮2分鐘關火，燜幾鐘即可。
2樓：林夕的微笑
紅蘿蔔的營養價值
1.蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於**。
2.蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。
3.蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。
4.紅蘿蔔中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素k、vc等物質，這樣就可以有效地提高血液質量、鹼化血液並有利尿、溶石作用，對痛風患者十分有利。
5.紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素a原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對**貧血有很大作用。
6.紅蘿蔔中含有大量的鈣，是補鈣之佳品。
胡蘿蔔湯的做法，扇骨玉公尺胡蘿蔔湯怎麼做好
3樓：最愛幻雪寶兒
主料扇骨
2塊玉公尺
2根胡蘿蔔
2根輔料鹽適量
薑片4片
步驟1.扇骨
2.玉公尺
3.胡蘿蔔
4.薑片
5.扇骨焯水，洗乾淨血沫
6.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
7.將扇骨，玉公尺，胡蘿蔔放入湯鍋，加入足量的清水8.大火燒開後撇去浮沫，中火煮20分鐘，再小火40分鐘即可9.煮好的湯，要撇去上面的浮油的哦！加入適量的鹽調味即可
胡蘿蔔能燉湯嗎？
4樓：宿命本無能為力
胡蘿蔔能燉湯，胡蘿蔔甜玉公尺扇骨薏公尺湯。
材料豬扇骨一塊，胡蘿蔔1個，甜玉公尺2根，薏公尺一把，蜜棗2個做法1.骨頭斬件飛水
2.胡蘿蔔、甜玉公尺切大件，薏公尺洗乾淨
3.把飛過水的骨頭、胡蘿蔔塊、甜玉公尺塊、薏公尺、蜜棗一起放進水裡，滴進2滴醋，大火燒開後，轉小火，煲上2個小時
4.關火後，放鹽調味就可以啦
5樓：匿名使用者
胡蘿蔔能燉湯 胡蘿蔔排骨湯
胡蘿蔔除含維生素a外，還含有一定糖、蛋白質等營養素，可促進血紅蛋白的生成，故有補血作用；排骨可益精髓、強骨。此湯有潤燥滋陰，養筋強骨之功效。小兒行動遲緩，筋骨發育欠佳食之有療效。
原料：胡蘿蔔、豬排骨各250～300克，生薑2片，料酒、鹽、蔥、味精各適量。
製作：將胡蘿蔔、豬排骨洗淨，切成塊，加水適量。將鍋置中火上，燉約2小時，將出鍋時，調入料酒、鹽、姜、蔥，再煮20分鐘，加入味精即成。
可因人喜好新增其他作料，如能加入公尺醋，使其湯中鈣質更易被吸收。
特點：豬骨肉香，胡蘿蔔爛，吃肉喝湯均很鮮香適口。
豬蹄蘿蔔湯的做法，豬蹄蘿蔔湯怎麼做好吃，豬蹄
食材主料豬蹄1只蘿蔔200g輔料蔥10g姜10g枸杞8顆鹽5g料酒5ml 步驟豬蹄蘿蔔湯的做法步驟11.豬蹄洗淨後,切小塊豬蹄蘿蔔湯的做法步驟22.下鍋焯水 豬蹄蘿蔔湯的做法步驟33.將焯好的豬蹄取出豬蹄蘿蔔湯的做法步驟44.重新在鍋中放入焯好的豬蹄料酒和蔥薑豬蹄蘿蔔湯的做法步驟55.煮1 2小時 ...
牛排骨燉蘿蔔湯的做法，牛排骨燉胡蘿蔔的做法
用料牛排骨 1條 1斤半 白蘿蔔 1條 1斤3 當歸 1片 約1 2克 黃芪 2片 約8 10克 枸杞子 1小把 約5克 紅棗 3 5個。姜 2 3片 約3 5克 高度白酒 1勺克 約5克 做法牛排骨讓人砍塊，不要砍太小，要不多碎骨粘在肉上面，砍2節手指長 約4厘公尺 當然你要短些也可以的，用清水洗...
蘿蔔湯怎麼做，清湯蘿蔔湯怎麼做
蘿蔔湯，加點豆腐，再用炒乾麵勾芡，又濃又香 將白蘿蔔 500g 削皮洗淨切絲，下開水煮至八成熟撈出放入大碗 將豌豆苗 25g 洗淨下開水稍焯撈出。將鍋燒熱，加入料酒 鹽 味精燒開後下入白蘿蔔絲 香菇絲燙一下撈出放湯碗內，湯燒開後即成。離不開葫椒粉的，如果煲多要放葫椒碎，想做乙個乙個好吃的羅蔔湯單單煮...