懷孕可以排骨蘿蔔湯嗎，孕婦可以喝蘿蔔排骨湯嗎

1樓：匿名使用者

懷孕初期能吃蘿蔔排骨湯嗎

懷孕初期能吃蘿蔔排骨湯。準媽媽在懷孕這一特殊時期的飲食尤為重要。懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。

準媽媽在懷孕這一特殊時期的飲食尤為重要

其次，確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素a、維生素b、維生素c和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。

最後，要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要**於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和公尺等，孕婦每天應攝入150克以上的碳水化合物。脂肪主要**於動物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調的理想用油。

孕早期不能吃的食物

1、油炸、油煎、燻烤的食物，如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。

2、動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟，以補充營養，有利於胎兒的生長發育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。

3、醃製的食物，如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等：肉類在醃製的過程中，b族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃製透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白發生化學反應，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧。

4、含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一種中樞興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦發育。

5、霉變、腐敗的食物，如發霉的穀類、花生、擺放過久的蔬菜等。霉變的食物含有致癌的黃麴黴素，可導致母體的肝臟病變。

2樓：匿名使用者

懷孕可以吃排骨蘿蔔湯，營養很不錯的，蘿蔔可以清火的，排骨可以補鈣的，很適合媽媽孕期吃的，對胎兒也是有好處的。

3樓：匿名使用者

懷孕能吃蘿蔔排骨湯。準媽媽在懷孕這一特殊時期的飲食尤為重要。懷孕首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。

孕婦可以喝蘿蔔排骨湯嗎

4樓：彩民回歸

可以的哦！懷孕期間可以適當多喝一些湯水，免的羊水不足哦！

孕婦可以喝排骨蘿蔔湯嗎

5樓：疑難雜症資訊

孕婦可以適量吃白蘿蔔，白蘿蔔性寒，過量對身體有危害。

6樓：湯凝綠

您好不要，多喝水,少吃利尿的東西,不要吃冬瓜和絲瓜,這兩樣雖然利尿起腫但也減少羊水

7樓：南寧西京醫生

很多孕期媽媽都需要補鈣，而排骨白蘿蔔湯就是食補的首選方法，排骨白蘿蔔湯口感美味，做法也很簡單，營養非常豐富。準媽媽如果以普通食物為主的膳食習慣，每日鈣的攝取量僅為400—700 mg，難以達到供給標準。而孕婦缺鈣的危害是十分嚴重的。

一是會影響到胎兒的健康，導致胎兒牙齒、骨骼發育不完全及骨質疏鬆軟化、血凝不正常、先天性喉軟骨軟化病等。二是會引起母體小腿痙攣、肌肉抽搐、妊娠高血壓，產後牙齒鬆動、骨盆疼痛、關節疼痛等。