1樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。
2樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
3樓：桑煦黨元勳
有專家說過，常活動關節處可將突出消磨，也就好了，我我是頸椎增生，試了效果顯著，你也不妨一試。另外要注意鈣質的吸收，還有vc的攝入。vc使我們的關節更潤滑
4樓：賴玥夔真
腰間盤突出一般保守**，中醫，物理**等，效果不錯。可以**按摩，理療等，必要時可微創**。
5樓：霍巍邊韶麗
建議針灸降低肌肉張力，藥物外敷軟堅通絡，自己休息相結合
6樓：匿名使用者
腰間盤突出的危害很多，其中比較明顯的就是各種疼痛。比如腰部疼痛、下肢放射痛·坐骨神經痛等等。
西安有個姓邱的可以找找，蠻厲害的。
另外就是帶來的腰椎的突出或者側彎引起形體變化，給患者的形象帶來影響，還有就是腰間盤突出會導致腰椎的功能下降，對患者的工作和生活帶來嚴重影響。
最後就是心理影響，由於腰間盤突出容易久治不癒，會導致患者出現嚴重的心理負擔。
7樓：都是越女惹得禍
個人經驗很多人都平時不大注意，比如下腰的時候或者做運動的時候還有就是平時玩手機的時候時間比較長，乙個姿勢太久都可能是引起腰間盤突出的乙個因素。等到感覺不舒服其實就已經該就診了，但這時候很多朋友就開始自我判斷了（包括我），直到真的疼的自己受不了甚至活動受限需要躺床休息才發現問題嚴重了開始就診。其實都因為這種心理和拖延耽誤了最佳時間導致後面越來越難受越來越難治
8樓：匿名使用者
樓上的分析非常有用，對於輕度的朋友非常具有參考意義，但如果是中晚期，那腰突單靠修養好的可能性微乎其微，修養只能緩解下病情發展對**無任何意義。我是深有體會之前做個牽引、按摩、正骨都沒什麼明顯效果，也是看了《張芬花腰間盤**教訓》裡的放發才好的注意：睡硬板床.
睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 . 注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶）,加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 .
平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休..
9樓：板峻告環
你好，你可以去試試理療，在理療的同時，用藥物來疏通受損傷的經絡（鎮痛，疏通），不明處可與我諮詢，祝早日**．
10樓：專科各種痛症
針對腰間盤問題，我有外敷
腰間盤突出咋治療，腰間盤突出怎麼治？
腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？針灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？腰椎間盤突出是骨科中常見的疾病之一。下面介紹一些 方法。1 保守 主要包括藥物 推拿 理療及運動 等，但這些 不...
請問腰間盤突出如何治療，腰間盤突出，怎麼治療？
方法選擇的原則 盡量選擇非損傷的保守 方法，包括有損傷的微創介入等均排在保守 方法之後，在保守 無效的情況下可以考慮其他 單純的椎間盤膨出可以考慮介入 不要考慮微創或者常規手術 單純性突出可以考慮微創 不要考慮介入 或者常規手術 複雜性突出 多地方突出 應該考慮常規手術 不要考慮微創和介入 伴隨椎管...
腰間盤突出，腰間盤突出 20
折依秋 我也是腰間盤突出，吃了一種叫 腰痛寧 的藥很好使，見效快。是中成藥，膠囊的，藥盒裡自帶小瓶黃酒，就用黃酒送服。但是不能長期吃，其中有一味藥長吃對身體不好，最多能吃半個月，就是一個療程。你可以試試。 腰間盤突出是非常常見和多發的骨科疾病，因此在 時應該選擇去醫院骨科就診。 昨夜天晴 腰椎間盤突...