1樓：
從自信到不自信，從不自信到自信——這就是我們心理變化的軌跡和規律。我們的心理不論何時何地，都有其兩面性，只是另一面沒有顯露出來而已。說奇怪也不奇怪，說不奇怪也真奇怪，只是我們精神財富欠了債，偶爾發生了一點危機吧。
經濟危機看得見，心靈危機看不見那！所以往往被輕視。黑夜已經來了，白天還會遠嗎？
自卑已經來了，自信還會遠嗎？風雨過後就是彩虹！這就是人生收穫快樂幸福的妙法。
快樂是一天，憂愁也一天。乙個瓶子可以裝蜂蜜，也可以裝毒藥。乙個人的心靈可以裝失望，也可以裝希望。
人的心裡裝什麼？都由自己選擇！煩惱天天有，不撿自然無。
如果你能舉一反三，人生就會海闊天空。把自卑作為長跑的乙個個跨欄，只要有了它，人生更精彩。學習劉翔，不怕傷痛，奔向終極的目標！
人生最怕的是人還活著，自信心已經死了，每天在痛苦中煎熬。自信是奮起的推動器；自信是生命的原動力；自信是新生的良藥！每乙個人來到世間，都有他的緣由；每乙個人都是蒼天創造的精品；每乙個人都有生命中無盡的寶藏；每乙個人都有無窮的價值……只是在迷茫時看不到這些人生的珍寶而已。
就像一顆價值連城的寶石被埋在汙泥中，看不到它的耀眼的光芒一樣。祝您快樂幸福，當自信心重新樹立起來時，每天的太陽都是新的！
2樓：
要鍛鍊自己，要有樂觀的心態。對自己要有自信，充滿信心。
我很自卑，怎麼辦，我自卑怎麼辦？
自卑就是缺乏自信。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力...
我很自卑，太自卑了怎麼辦，我很自卑怎麼辦
看看書，培養自己的興趣愛好，讓自己有一方面變得很強，跟你的好朋友說你比較自卑，讓她在不經意間多夸夸你，比如找到你的一些優點，以前我也自卑，我覺得自己很醜，但是我乙個不怎麼熟的同學突然對我說你眼睛挺漂亮的，這讓我開心了好久然後就覺得其實我還是有些地方的還不錯的嘛，不管怎麼害羞什麼的都厚著臉皮多跟人交流...
心態不好怎麼辦？有時非常自信，有時非常自卑，有時非常沉穩，有
有時非常自信，有時非常自卑，有時非常沉穩，有時非常浮躁，這樣的心態才是真實的人的心態，永遠自信 永遠自卑 永遠沉穩 永遠浮躁.心態的人在現實生活中是不存在的。要調整好心態就得學習和掌握什麼應該做 什麼不應該做方面的快樂科學或心靈科學方面的知識，而不是學習那些只是知道如何或怎樣做好一件事情的自然科學知...