1樓：婷最乖啦
藥就別亂吃了，，
我是一向都不贊同吃藥的，，
那什麼排毒的，我也吃過，，吃一粒，拉一次，，吃兩粒拉兩次不吃就不拉，，
鬱悶，，多喝水就好了，我就是喝水喝好的，呵，，最好等水涼了加點蜂蜜。。。或是泡些綠茶喝喝，，很有用的，，
反正我現在是好了，，活了二十年，，基本都是乙個星期一次，呵，，就今年21歲，多喝水就好了
2樓：折翼蚊子
吃蔬菜、水果，特別是香蕉！！！
多喝水，可以泡些蜂蜜！
3樓：遺失的密碼鎖
多吃蔬菜說故，或高纖維食物。也可喝蘆薈。
我本人也有便秘，我得方法是早上起來喝一大杯溫水加蜂蜜，要想美容也可加花粉，這樣促進嘗蠕動，十分管用。
4樓：次恩難忘
夏天到了,你可以多吃一些蔬菜和水果,比如桃子和西瓜,它們的含水分也是比較多的,可以防止便秘,但也不宜多吃,因為它們的喊糖量也是比較高的
還有就是要保持愉快的心情,不要總是抑鬱.經常做體育運動,有助於新陳代謝.
最後就是要養成好的排便習慣,要有便意,\"便意\"就是在 吃完飯後要有上廁所的意識,經常保持下去能保證排便順暢.
5樓：匿名使用者
我建議你去吃50克巴豆嘿嘿
6樓：嗲小囡
溫水加蜂蜜,的確是有效果,但它相當於是緩瀉劑,不宜長期服用.除了多食用粗纖維,水果,大量飲水,適量運動,還有應保持充足的睡眠,建立規律的排便習慣.所謂規律的排便習慣,就是你選擇乙個時間作為排便,就是沒有成功也沒關係,但必須讓你的大腦接收到"這個時間我是要排便"的訊息,多試幾次,便可建立了.
蜂蜜怎麼吃**便秘？
7樓：超級飄飄乖乖
用溫水兌水喝，用45度以下的溫水,不會因高溫而破壞它的維生素。
在品種上面可以選擇槐花之類的，性涼的花蜂蜜會好一些。另外搭配一些膳食纖維(如青汁、膳食纖維素片等),都有利於解決便秘的問題。
拓展資料
禁忌人群：糖尿病人、嬰兒忌食
適宜人群：一般人群均可食用
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處;
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞、增強對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;
5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長;
6、失眠的人，在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉;
7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)；
參考資料鏈結便秘讓身體成「垃圾站」 蜂蜜土豆汁治便秘
8樓：中國農業出版社
蜂蜜50～120克，加入溫開水中，每天早、晚飲用。
用香蕉蘸蜂蜜吃。
小資料：長期便秘可引起失眠、精神恍惚、臉色灰暗、內分泌失調、胃腸積氣積毒素、高血壓、神經障礙等許多病症。蜂蜜是**便秘的傳統食物，能潤滑腸胃，其中的乙醯膽鹼促進腸道暢通。
每天用蜂蜜25克加水飲用，可預防便秘，適合青春期內分泌失調、長期便秘長青春痘的女生應用。
9樓：匿名使用者
吃生蜂蜜。
生蜂蜜中的葡萄糖酸和雙叉桿菌都沒有遭到高溫破壞，因此可以調理腸胃，**便秘。
拓展資料
生蜂蜜，也就是沒有經過加熱和濃縮的蜂蜜（自然環境下放置超過15天的蜂蜜）。因為是在46℃以下的低溫中進行處理的，生蜂蜜的活性成分未受高溫、化學新增劑的破壞，蜂蜜原有的葡萄糖酸和雙叉桿菌都得以保留下來。
目前市場上能夠買到的，都是濃縮蜂蜜，沒有生蜂蜜。
蜂蜜廠商把蜂蜜從蜂農手裡採購過來之後，因為蜂蜜的水分過大，需要高溫將蜂蜜中的水分蒸發掉，變成濃縮蜂蜜。
在濃縮蜂蜜的生產過程中，長時間的高溫使得蜂蜜中的葡萄糖酸和雙叉桿菌遭到破壞，失去了條例腸胃內部環境的功效。
10樓：上海中佑專線
要看你便秘的原因吧，現在很多城市人都有便秘，很多都是因為精神壓力造成的。在規律生活的同時也要自己學會解壓。當然一旦出現便秘的時候還是建議用些安全的區域性外用藥來解決尷尬的，比如磷酸鈉鹽灌腸液就很安全、徹底、舒適
11樓：蘭州軍醫學肛腸
蜂蜜有潤腸滑腸的好處，對便秘有作用，但不宜多吃或長期吃用，主要原因是含有太多的雌激素。
改善便秘最好詢問醫生，或者尊循醫院的指導進行改善。
便秘怎麼辦？除了藥物有什麼方法
12樓：香丹清
你好，便秘可以用飲食調理。便秘一般與生活中長期不良的飲食、生活習慣有關。對於便秘的調理，可以按以下幾點進行調理。
1.多喝水
多喝水，相信許多人都應該知道多喝水對我們的身體有很多好處，水對於緩解便秘有很大的幫助。
2.多吃水果
有許多水果也可以解決便秘問題，比如：蘋果、梨、西瓜等，多吃一些水果對便秘具有一定的緩解作用。
3.多運動
生活中我們可以每天久坐辦公室，長時間沒有運動，也會引起便秘，每天可進行適當運動，你就會發現運動對便秘也有很好的作用。
4.養成良好習慣
便秘也有可能與你生活習慣有關係，比如：長期夜生活不規律，就有可能引起便秘情況，如果要解決便秘困惱，就需要改變自己作息時間，不要長時熬夜，養成乙個良好的習慣。
5.每天定時排便
便秘就是因為糞便呆在腸道的時間太長引起的，如果每天能夠按時排出，對於便秘這一問題也會起到很好的改善作用。
13樓：young餜槉餜槨
便秘一定要多吃水果蔬菜，保證每天的喝水量，嚴重者可以喝暢拉酵素，很多老鐵詳解過，膳食纖維和酵素含量特別高，對便秘特好。另外，保持心情愉快，適度運動也很重要！
長期便秘怎麼辦？吃什麼藥比較好？求大神幫助
14樓：暢倚
便秘我是身有體會，我的經驗就是家裡你得經常備幾瓶苦瓜纖維寶，苦瓜纖維寶不能不提一提它，真是**便秘的好傢伙，強烈希望你用一用，我多年便秘的，這幾年一直都吃它。
15樓：童話
我原來便秘就挺嚴重的 用過不少方法，都是反反覆覆的 後來是用的中藥**好的 通△秘︿ 用這個**的
16樓：璐被豬擦6嚽
根據本草綱目記錄。便秘，有多吃自己的便便 也就是說，把便便吃回肚子裡，就不會便秘了
便秘怎麼辦?
17樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
18樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
19樓：熱詞替換
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
20樓：中國農業出版社
豬的便秘通常是由於長期飼餵粗硬不易消化的飼料，或飼料中含有泥沙、飼料突然改變、缺乏運動、飲水不足、氣候突然變冷等引起。
（1）症狀 排糞停止，繼發腸臌氣和腹部檢查時往往觸到結糞。
（2）** 當豬發生便秘時，**原則以通腸瀉下為主，配合直腸灌洗，恢復腸道機能為原則。可採用溫肥皂水1000～2000毫公升作深部灌腸，必要時可採用手指幫助挖出阻塞於直腸內的糞球；也可給予鹽類或油類瀉劑，如硫酸鈉或硫酸鎂50～100克，配成5%濃度，用胃導管灌服，或豆油100～200毫公升，一次灌服。
21樓：城文德少苗
什麼是便秘呢？簡單地說就是排便困難，大便乾結或者比較粘，很難排出。便秘的原因和身體生理狀況有關，便秘**方法的原則和標準是：
高效、徹底、調理、穩定。得了便秘吃什麼藥都不是根本的解決方法，一些**便秘的藥物對身體是有***的，因此**便秘的藥物不要亂用。食療治便秘是比較可行的，但是必須要迅速。
給你乙個治便秘偏方,我用了這個**便秘的秘方後二十多天就很快治好了我的便秘，現在我感覺身體很清爽很舒服。這個配方是這樣的：
總共所需要準備的配料：白砂糖250克，蓮子250克，烏茗枝茶250克，綠豆500克
具體做法：取白砂糖5克，蓮子5克，烏茗枝茶5克，綠豆10克，把白砂糖、蓮子、烏茗枝茶、綠豆這幾樣均勻摻合在一起，放入鍋中加水3公升左右，用中火煮，直到沸騰時停止，等到湯液稍微溫涼和沉澱後飲用湯液即可。
每天兩次，在飯後兩個鐘頭後使用這個配方效果更好。
正常情況下26天就可以輕鬆、徹底、迅速地治好便秘，永遠不會**。
我用過這個配方後便秘好了，現在把這個配方奉獻給你。你的便秘也會很快治好的。
22樓：強恆鳳卿
說下我治便秘的親身經歷，希望能幫到你
我便秘有五年多,非常嚴重,各種方法都試過了,什麼蜂蜜,香蕉,香蕉沾蜂蜜等等等只要你能想出的辦法全都用過沒有用。
後來在**網上搜，看到好多人說中藥飲片香竹堂秘製藥橙幹治便秘很管用，大家也可以去**網上搜下看看評價！我之前半信半疑,後來我確實因為它治好了我的病~~~
香竹堂秘製藥橙幹是中藥飲片，用開水沖泡代茶飲用，我一共喝了3個療程21天徹底治好了便秘，到現在一直好好的，沒再便秘過。
23樓：燕凌文麻之
說下我治便秘的親身經歷，希望能幫到你
我是從生下來就開始便秘，直到這把年紀，喝蜂蜜、吃水果等所謂秘方都用過，但都因為不能長期堅持而失效。
前幾個月老公出差回來給我帶回了些中藥飲片香竹堂秘製藥橙幹，為了不糟踏東西，一向不喜歡喝中藥的我憋著勁，沒辦法了，只能喝掉。為了怕麻煩，我沒有煎，直接就是用開水泡著喝，跟泡茶一樣！
喝了十幾天，神奇的結果就出現了，能正常每天1-2次排便，於是乎，喝完這些之後，我自己又去**網上買了些，乙個月下來，便秘完全好了。
現在已經停用很長一段時間了，一直排便正常的。
24樓：貝蘭希戊
便秘建議用調理，不要用藥物。免得依賴，因為便秘是綜合性原因，生活不規律容易便秘，飲食不注意也導致便秘，工作壓力，精神不好，失眠，高血壓還有疲勞等都容易導致便秘，關鍵問題恢復你本身的腸道的自主蠕動，還有要適當補充膳食纖維，保持消化系統的健康。我自己便秘過，研究過。
我是用空卜幫助排便，再用纖彌生補充膳食纖維，用莫柔公尺調理身體身體恢復活力。到現在我基本只需要適當吃些纖彌生就可以了，便秘不難**，只是需要時間。切忌不要用藥，我吃得東西**都有賣的，有興趣去我買的店magicplant看看。
便秘怎麼辦？如何**
25樓：吳田田
便秘專題
26樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
27樓：
要看你是器質性便秘，還是非器質性便秘
非器質又分幾種呢，如習慣性便秘。你可以多吃水果，青菜。現在秋天很多柚子，你可以吃它大半個，它的潤腸效果很好，真的！
香蕉不要吃太多，過多了它有收斂的作用，反而會便秘。
每天起來第一件事就是喝它兩大杯白白開水，注意每天喝水量不可少於2000ml
要多做運動，晚上睡覺可做一下腹部按摩。晚上超過9點就不要吃東西了。
上火和辛辣的東西不要吃。
保持心情放鬆，每天早上就算沒得拉也坐它15分鐘，千萬不要邊拉邊看報紙之類的，注意力要集中！
藥物性便秘怎麼辦怎樣調理，藥物引起便秘怎麼辦
藥物性便秘的特點是 暫時 急性 那麼，最直接有效的是吃紅薯 一定記得不是一般的番薯 而是軟綿綿的紅薯 還有就是香蕉 再加上多喝開水 特別是生理鹽水 適當吃些生油 有助排便 最後是要干預腸道蠕動 雙手輕按在肚子上左右繞圈按摩 解決便秘一點都不難，只要多吃水果蔬菜，多喝水，戒久坐，多運動，最好是能買到暢...
便秘怎麼辦啊，便秘怎麼辦？
為什麼 的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你 你好，根據你的描述，考慮是節食 導致便秘。便秘大多都與長期不良的飲食 生活習慣有關，長時間不排便 排便困難 排便不盡 腹痛腹脹等是便秘的常見症狀。對於經常便秘，可以從以下五點進行調理 1 飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺...
便祕了怎麼辦，便祕怎麼辦？
薄荷健康 為什麼 的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你 風采中醫 經常便祕的人一個食療方改善 姜大夫請解答 總是便祕難忍怎麼辦？ 便祕的原因有二 一是機體上火,去火便會釜底抽薪 二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝,要吃塊兒...