1樓：何焱宇杰龍
圓白菜炒胡蘿蔔絲怎麼做好吃
主料圓白菜
150g
胡蘿蔔80g輔料油
適量鹽適量味精適量蔥
適量姜適量步驟
1.圓白菜、胡蘿蔔洗乾淨。
2.胡蘿蔔切成絲。
3.圓白菜切成絲。
4.起油鍋，胡蘿蔔入鍋過油後盛出。
5.再起油鍋，蔥薑入鍋煸香後圓白菜入鍋炒。
6.胡蘿蔔入鍋炒
7.加鹽、味精炒。
8.炒均勻即可出鍋裝盤。
2樓：再涼過人心
主料圓白菜半顆 胡蘿蔔1根
輔料蒜2瓣 紅辣椒2個
白醋1勺 油鹽油鹽
胡蘿蔔炒圓白菜絲的做法步驟
胡蘿蔔炒圓白菜絲的做法**11. 準備好原材料；
胡蘿蔔炒圓白菜絲的做法**22. 燒熱鍋， 放入適量的油， 放入蒜和紅椒進去煸炒；
胡蘿蔔炒圓白菜絲的做法**33. 爆香後放入胡蘿蔔絲進去煸炒；
胡蘿蔔炒圓白菜絲的做法**44. 煸炒至胡蘿蔔微微發軟後放入圓白菜絲進去煸炒；
胡蘿蔔炒圓白菜絲的做法**55. 翻炒幾下後加入圓白菜進去翻炒；
胡蘿蔔炒圓白菜絲的做法**66. 出鍋前沿著鍋邊烹入白醋，翻炒均勻即可盛入盤中。
胡蘿蔔炒圓白菜絲的做法**77. 端上桌了
胡蘿蔔和捲心菜能一起吃嗎？
3樓：愛做夢的比熊
包菜有豐富的營養且易熟，生的也可吃。它不僅含有豐富的維生素，還具有一定的抗癌作用。胡蘿蔔也含有豐富的維生素，還含有大量的維生素a，對我們的眼睛大有好處。
但是維生素a屬於脂溶性維生素，所以與包菜配合，使得營養更加合理，並使色澤鮮豔，食慾大開。
4樓：默默她狠傷
這兩者加在一起吃可以減少癌細胞的產生。胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
捲心菜營養易熟，並且生的也可吃。捲心菜不僅含有豐富的維生素，還具有一定的抗癌作用。胡蘿蔔也含有豐富的維生素，還含有大量的維生素a，對我們的眼睛可是大有好處。
但是va屬於脂溶性維生素，所以與捲心菜配合，使得營養更加合理，使色澤鮮豔，食慾大開。
5樓：禾木由
可以的。胡蘿蔔與捲心菜可以一起做越南春捲，材料包括：越南春捲皮、鮮蝦、黃瓜、胡蘿蔔、紫甘藍、捲心菜、生菜、獼猴桃、聖女果、雞蛋、秋葵。
6樓：匿名使用者
捲心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，可是大多數捲心菜絲色拉中的熱量比單純的捲心菜高5倍，因色拉中常含有富於油脂的調料，想通過控制飲食來**的人最好用低熱量的調料做色拉。
用捲心菜做的酸泡菜除了含鈉較多外，與未發酵捲心菜的營養價值大致相同。各種捲心菜都是鉀的良好**。
捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素c的含量還要高出一倍左右。此外，捲心菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的乙個優點。
擴充套件資料：
吃胡蘿蔔的好處
防止血管硬化，降低血壓及減少心臟病：胡蘿蔔素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。
增強免疫功能：胡蘿蔔素在體內可轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。
益肝明目：胡蘿蔔含維生素a與β胡蘿蔔素，具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。
7樓：匿名使用者
這兩張蔬菜是可以一起吃的。
胡蘿蔔有豐富的維生素胡蘿蔔素，甘潤、甘涼有滋陰潤燥、養肺益胃功效。捲心菜富含豐富的鉀，鈉等微量元素。
8樓：5姐妹快樂
可以一起吃。
胡蘿蔔有豐富的維生素胡蘿蔔素，甘潤、甘涼有滋陰潤燥、養肺益胃功效。捲心菜富含豐富的鉀，鈉等微量元素。而且肉絲胡蘿蔔捲心菜還是一道傳統的家常菜。
9樓：somnus_妖妖
胡蘿蔔和捲心菜能一起吃，下面介紹胡蘿蔔炒肉絲捲心菜的做法。
用料：胡蘿蔔 1根、捲心菜 半顆、青椒 1只、豬肉 適量、大蒜 1-2瓣、鹽適量、花椒粉適量、食用油適量、醬油適量
胡蘿蔔炒肉絲捲心菜的做法：
1、把胡蘿蔔，青椒，肉，捲心菜全部切絲，考驗刀工的時候到了！
2、鍋內放油，等油7分熱時放入肉絲煸炒，熟後放少許鹽和花椒粉，最後加少許醬油
3、放入胡蘿蔔，炒啊炒，誘人的香味就出來啦。加少許鹽4、炒出胡蘿蔔特有的的黃色的油後，就可以放入青椒絲和捲心菜絲，繼續炒。加少許鹽
5、加少許醬油，出鍋！
10樓：步黎琦恩
當然可以 了。胡蘿蔔維生素豐富，捲心菜又是純綠葉菜 ，可以的。
11樓：匿名使用者
可以食譜如下
1.準備工作：洗好切好捲心菜，將胡蘿蔔去皮，切絲。
2.中火起油鍋，將捲心菜倒入鍋內翻炒，再將胡蘿蔔絲一起加入炒。
3.加鹽，雞精，倒一些鮑魚高湯。味道很鮮美的配料。超市有賣。
12樓：換今生
能的，我建議最好放點青椒炒著吃
炒胡蘿蔔絲怎麼做好吃？大蒜炒胡蘿蔔絲怎麼做？
13樓：惜瑤
蒜炒胡蘿蔔絲的做法:
1、將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
2、鍋內放適量油，放入蒜片爆香。
4.放入胡蘿蔔絲，快炒，加入生抽，白公尺醋，炒3分鐘即可，加適量鹽出鍋。
6、如果喜歡吃綿軟的胡蘿蔔，那就炒5-8分鐘哦。
14樓：
步驟1.準備好所有的食材。
2.胡蘿蔔洗淨擦成絲，蒜苗切絲，大蒜切末。
3.炒鍋倒油爆香蒜末。
4.倒入胡蘿蔔絲翻炒，
5.加入鹽。
6.在加入蒜苗翻炒。
7.最後淋入公尺醋。
8.少許雞精。
9.最後淋入少許香油翻炒均勻關火。
小貼士胡蘿蔔大火快炒變軟即可，不要長時間炒至以免營養素流失。
最後淋入少許公尺醋可提公升菜餚的口感。
胡蘿蔔和包菜包餃子要先把菜炒熟嗎？
15樓：梧秋吾同
1。肉餡打散，放入白胡椒粉鹽生抽雞汁攪拌均勻後，加入香油。
2。攪拌均勻的肉餡，分次加入少量清水，邊放邊順著乙個方向攪拌上勁，攪打至粘稠。
3。圓白菜用水焯一下瀝乾。
4。把瀝乾的圓白菜片擠掉多餘的水分，切碎後再擠掉多餘的湯汁放入肉餡的碗中。
5。胡蘿蔔洗淨去皮擦成絲，如果覺得擦得絲有點整，可以用刀在剁幾下。一起放到肉餡的碗中。
6。加入適量的鹽調味，放入豆豉醬和辣椒醬一起拌勻，最後加入少許香油拌勻即可。
胡蘿蔔和包菜包餃子要先把菜炒熟嗎
16樓：梧秋吾同
1。肉餡打散，放入白胡椒粉鹽生抽雞汁攪拌均勻後，加入香油。
2。攪拌均勻的肉餡，分次加入少量清水，邊放邊順著乙個方向攪拌上勁，攪打至粘稠。
3。圓白菜用水焯一下瀝乾。
4。把瀝乾的圓白菜片擠掉多餘的水分，切碎後再擠掉多餘的湯汁放入肉餡的碗中。
5。胡蘿蔔洗淨去皮擦成絲，如果覺得擦得絲有點整，可以用刀在剁幾下。一起放到肉餡的碗中。
6。加入適量的鹽調味，放入豆豉醬和辣椒醬一起拌勻，最後加入少許香油拌勻即可。
17樓：教主依依
原料：豬肉餡100克、圓白菜1個、胡蘿蔔1根、豆豉醬1湯匙、辣椒醬1茶匙、生抽1湯匙、鹽2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、雞汁1茶匙、香油2茶匙（分別放入肉餡和調好的菜餡中）。
做法：1、肉餡打散，放入白胡椒粉，鹽，生抽，雞汁攪拌均勻後，加入香油。
2、攪拌均勻的肉餡，分次加入少量清水，邊放邊順著乙個方向攪拌上勁，攪打至粘稠。
3、圓白菜用水焯一下瀝乾。
4、把瀝乾的圓白菜片擠掉多餘的水分，切碎後再擠掉多餘的湯汁放入肉餡的碗中。
5、胡蘿蔔洗淨去皮擦成絲，如果覺得擦得絲有點整，可以用刀在剁幾下。一起放到肉餡的碗中。
6、加入適量的鹽調味，放入豆豉醬和辣椒醬一起拌勻，最後加入少許香油拌勻即可。
18樓：匿名使用者
胡蘿蔔最好炒一下，不過如果都刨細絲，也不用了，可以在拌菜時加點色拉油。
19樓：情感巫師
胡蘿蔔最好用油煸一下，不僅口感更好，營養也更容易吸收。
20樓：
不用，如果把菜炒熟，水餃下鍋後菜就過了。
蒜薹炒捲心菜的做法，蒜薹炒捲心菜怎麼做好吃，蒜薹炒
21樓：匿名使用者
蒜薹炒捲心菜的做法
1.準備好食材
2.蒜薹切段，捲心菜、臘腸切條，
3.鍋中倒入油燒熱，放入蒜薹炒一下
4.再放入捲心菜炒一下，放入適量鹽炒勻
5.放入臘腸翻炒幾下，放入雞精炒勻
6.盛出即可
蝦炒蘿蔔絲怎麼做
大蝦鮮嫩，蘿蔔絲軟爛，湯汁濃厚。鮮鹹中透著香濃，半湯半菜，美味可口，營養豐富 用料大蝦6個 白蘿蔔400克 薑絲5克 香蔥1根 白胡椒粉1茶匙 鹽適量 做法步驟 1 大蝦洗淨剪掉蝦鬚蝦腳 加入薑絲炒出香味 加入白蘿蔔翻炒片刻 加少許清水，轉小火將蘿蔔絲燉軟 最後加少許鹽和白胡椒調味翻炒均勻即可 2 ...
怎麼做好吃，蘿蔔絲炒肉末的家常做法
食材主料 白蘿蔔200g 豬肉末100g輔料油 適量鹽適量紅辣椒 2條蠔油 適量胡椒粉 適量步驟 1.肉末加入適量油，鹽，生抽，姜蒜蓉攪勻。2.把白蘿蔔去皮刨絲，紅辣椒去籽切絲。3.熱油鍋下肉末煸炒。4.肉末炒至變色時加入蘿蔔絲。5.接著加入辣椒絲大火翻炒。6.最後調入適量蠔油。7.撒入適量胡椒粉。...
炒白蘿蔔絲怎麼炒好吃竅門，素炒白蘿蔔絲 怎樣才好吃
白蘿蔔怎麼炒好吃？主料 白蘿蔔250克 輔料 小公尺椒2根，小蔥1根，大蒜1瓣，鹽1勺，雞精1勺 清炒白蘿蔔絲的做法步驟 1.白蘿蔔洗淨去皮切片，然後切絲 2.蒜1瓣切末，小公尺椒2根切碎 小蔥切蔥花 3.鍋內倒入適量油，油溫燒至7成熱，放入切好的蒜末，小公尺椒炒香 4.放入白蘿蔔絲大火翻炒至變軟後...