1樓：小蟲草
在日常生活中，我們如果常吃櫻桃，能有效地補充我們身體內鐵元素缺乏的症狀，促進體內血紅蛋白的補充和再生，可以有效的防治貧血的發生，同時又能有效地增強人們的體質，特別是對於那些因生理性因素體內缺鐵的成年女性而言，經常吃櫻桃更是多多益善。此外，櫻桃中富含維生素a、c及鈣、磷等礦物質，其果肉對腎臟的排毒有良好的輔助功效，同時還具有溫和的通便功能，因此，是女性天然的養眼、美容、排毒的絕佳食品。雖然櫻桃是一種營養價值很高的水果，但按照中醫的說法，櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。
當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。
2樓：匿名使用者
看個人體質，吃了沒事的人一天半斤到一斤都可以。
吃了上火的話，一天十到二十顆比較好。
如果吃了腹部不舒服、腹脹、便秘的話，最好少吃。
3樓：肥仔怡
胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。因為櫻桃吃多了容易引起上火、流鼻血、損肺，一次吃得過多還可導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。因此，每天吃櫻桃應控制在12顆左右。
還有，櫻桃經雨淋後，內部易生小蟲，肉眼難見，最好洗完後用水浸泡5分鐘再吃。
櫻桃一次吃多少合適。
4樓：匿名使用者
雖然櫻桃是一種營養價值很高的水果，但按照中醫的說法，櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。
當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。
在日常生活中，我們如果常吃櫻桃，能有效地補充我們身體內鐵元素缺乏的症狀，促進體內血紅蛋白的補充和再生，可以有效的防治貧血的發生，同時又能有效地增強人們的體質，特別是對於那些因生理性因素體內缺鐵的成年女性而言，經常吃櫻桃更是多多益善。此外，櫻桃中富含維生素a、c及鈣、磷等礦物質，其果肉對腎臟的排毒有良好的輔助功效，同時還具有溫和的通便功能，因此，是女性天然的養眼、美容、排毒的絕佳食品。
5樓：岐山冷月
據說一次不要超過五六顆，說的是廣東這邊賣的進口櫻桃，個大，黑紅色。內地的應該是本地產的，個小，顏色淡，可能含鐵量沒進口的高，不知道能吃多少。
6樓：公告停電
我以前有時也吃過很多，跟你差不多吧，但沒什麼不好的反映，就是牙齒酸。
7樓：匿名使用者
我也是因為喜歡就吃很多
最多嗓子不舒服了
上火？你呢
8樓：烏奧
我自己家就有櫻桃樹
我一次也是吃很多的
好像也沒有什麼事
櫻桃一次吃多少合適 櫻桃可以天天吃嗎
9樓：匿名使用者
櫻桃口味酸甜，營養豐富，但是不可以多食，每天適量100克左右即可，多吃的危害為：
1、櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食；櫻桃核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。
2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100克含鉀258毫克，對於有腎病患者可不是乙個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀瀦留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。
當血鉀》6.5毫摩爾/公升時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。
櫻桃一次吃多少合適
10樓：浮淑蘭空畫
看個人體質，吃了沒事的人一天半斤到一斤都可以。
吃了上火的話，一天十到二十顆比較好。
如果吃了腹部不舒服、腹脹、便秘的話，最好少吃。
11樓：尉懷雨仝丁
在日常生活中，我們如果常吃櫻桃，能有效地補充我們身體內鐵元素缺乏的症狀，促進體內血紅蛋白的補充和再生，可以有效的防治貧血的發生，同時又能有效地增強人們的體質，特別是對於那些因生理性因素體內缺鐵的成年女性而言，經常吃櫻桃更是多多益善。此外，櫻桃中富含維生素a、c及鈣、磷等礦物質，其果肉對腎臟的排毒有良好的輔助功效，同時還具有溫和的通便功能，因此，是女性天然的養眼、美容、排毒的絕佳食品。雖然櫻桃是一種營養價值很高的水果，但按照中醫的說法，櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。
當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。
櫻桃一般讓一天吃多少顆
12樓：天際識歸舟
櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火，一天吃10個左右比較合適，當然這與個人體質有很大關係。
櫻桃是漿果的一種，易破損，要輕拿輕放，可存放在－1℃的冷庫中。櫻桃色深紅色，一般甜，淺色多酸。顏色深的櫻桃花青素含量高，品質好。
櫻桃底部梗綠，表面光澤高，籽粒豐滿，果實新鮮，梗發黑，表面深色，發黏的表明已不新鮮，不可食用。
小兒不宜過量食用櫻桃
櫻桃屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。
特別是小兒，過食櫻桃易發熱性病、肺結核，慢性支氣管炎與支氣管擴張等病，見有陰虛咳嗽的症狀如乾咳少痰，或痰多色黃而稠，午後潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅，脈細軟時，應忌食櫻桃。因此，櫻桃雖然好吃，但勿讓小兒過食！
以上內容參考 人民網——櫻桃被稱為「美容果」 這些人不能吃櫻桃
13樓：仍有一次
雖然櫻桃是一種營養價值很高的水果，但按照中醫的說法，櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。
當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。當然，只要大家掌握好量，還是可以享受美味的櫻桃的。
吃櫻桃一定謹記
1.櫻桃性溫熱，多食容易上火，普通人每天吃10顆即可，體胖腹滿、舌苔厚膩者更不可多食。
2.濕熱體質、容易上火者禁食。櫻桃性熱而易生溼，熱性病及虛熱咳嗽的人應禁食，否則會加重咳嗽痰多的症狀。患口舌生瘡、癤腫、痔瘡者不宜食。
3.小兒不宜多吃。櫻桃性溫熱，小兒屬純陽之體，過食櫻桃易發熱病。
4、肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等屬陰虛熱盛者，見有乾咳少痰，或痰多色黃而稠，午後潮熱，顴紅，盜汗，舌質紅，脈細軟時，忌食櫻桃。
5.不可空腹食用櫻桃。空腹狀態下，胃酸分泌會增加，胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合，會生成難於溶解的沉澱物，可引起消化不良或腹瀉等。
6.櫻桃中含鉀量較高，每100克含鉀258毫克，腎病患者腎功能正常時可少量食，在腎功能失常少尿時應禁止食用。
7.櫻桃味甜，糖尿病患者不可多食。
8.櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分，水解後可產生具有毒性的氫氰酸，過多進食會引起中毒，故吃櫻桃時要注意吐核。入藥時也不可過量。輕度不適可飲甘蔗水解毒。
9.櫻桃屬漿果類，容易損壞，要輕拿輕放，可在零下1℃的冷藏室儲存。櫻桃顏色深紅的，一般較甜，顏色淺的大多發酸。
顏色深的櫻桃花青素含量高，品質好。櫻桃底部梗綠，表面光澤度高，顆粒飽滿結實的為新鮮果，梗發黑，表面暗淡，發黏的表明已不新鮮，不可食用。
14樓：
櫻桃一般讓一天吃多少顆是沒有具體限制的 因個人而已 果實可以作為水果食用，外表色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。也盡量不要吃的過多就好了 以免腸胃不適
櫻桃一天適宜吃多少啊
15樓：李建祥
喜歡吃就多吃點,不喜歡吃就少吃點.一般100克左右比較合適,就是二倆多,關鍵要看自己的耐受度.
16樓：小海侃國際
櫻桃口味酸甜，營養豐富，但是不可以多食，每天適量100克左右即可，多吃的危害為：
1、櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食；櫻桃核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。
2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100克含鉀258毫克，對於有腎病患者可不是乙個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀瀦留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。
當血鉀》6.5毫摩爾/公升時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。
一次能吃多少櫻桃？
17樓：古方紅糖
不管什麼水果都要適量食用，櫻桃每次以不超過30克為宜。
吃櫻桃可以補充鐵元素，因為櫻桃含鐵量較高，每百克高達6至8毫克，位於各種水果之首，比蘋果、桔子、梨高20至30倍。因此，吃櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，對貧血患者有一定補益。
櫻桃對痛風、關節炎等病還有特殊的食療效果，其止痛消炎的效果，被認為比阿司匹林還要好。因為櫻桃中的花色素、花青素、紅色素等可以促進血液迴圈，有助尿酸的排洩，能緩解痛風、關節炎所引起的不適。因此，醫生建議，痛風、關節炎病人可每天吃些櫻桃。
吃櫻桃可以美容養顏，因為櫻桃中含有褪黑激素，還含有花色素、花青素、紅色素等有效抗氧化劑，比維生素e的抗衰老作用更強，因此具有雙倍的抗衰老作用，是名副其實「美味又美麗」的水果。
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