1樓：嵇德馨言仙
隨著生活節奏的加快越來越多的年輕人、中年人感到力不從心，腰痠、乏力時有發生。到醫院體檢竟然發現腎功能不好？腎功能不好怎麼辦？這一問題躍然心上。
腎功能不好怎麼辦呢？為什麼出現腎功能不好，由於腎臟長期擔負過量的濾過工作，腎臟內的很多腎單位不僅受到損傷，而且腎臟一直處於一種缺血缺氧的病損工作狀態。因此，解決「腎功能不好怎麼辦」的問題，首先要解決腎病病人自身腎臟的工作環境問題，也就是從解決腎臟的缺血缺氧工作狀態出發，通過用藥**，擴張腎臟的各級血管，增加全身的有效血流灌注量，改善全身的血液迴圈狀態。
一旦全身，包括腎臟的血流量提高以後，腎臟的工作環境得到了改善，這就為下一步的腎臟修復**奠定了良好的外在基礎。
在活血、擴血管，改善腎功能不好病人的全身和腎臟微迴圈狀態後，就需要進一步針對發生纖維化病理損傷的腎臟細胞和腎臟組織進行阻斷+修復**。對正在不斷腎臟纖維化病變程序加以阻斷，同時針對正在病變的腎組織進行修復。兩方面共同作用，清除腎臟內過多堆積的細胞外基質成分，減輕腎臟的代謝負擔，讓病人體內過多堆積的毒素如肌酐、尿素物質排出體外。
這樣一來，腎功能不好的病人其腎臟負擔減輕，損傷的腎功能就能漸漸恢復好轉。
由於腎臟長期擔負過量的濾過工作，腎臟內的很多腎單位不僅受到損傷，而且腎臟一直處於一種缺血缺氧的病損工作狀態。因此，解決「腎功能不好怎麼辦」的問題，首先要解決腎病病人自身腎臟的工作環境問題，也就是從解決腎臟的缺血缺氧工作狀態出發，通過用藥**，擴張腎臟的各級血管，增加全身的有效血流灌注量，改善全身的血液迴圈狀態。一旦全身，包括腎臟的血流量提高以後，腎臟的工作環境得到了改善，這就為下一步的腎臟修復**奠定了良好的外在基礎。
2樓：吉稷宋堂
腎不論男女老少，都是很重要的。腎不好身體就不好，身體不好心情就不好，心情不好就會導致變得比實際年齡更老。而且會導致更多的疾病發生。
所以不管你是年輕還是年老的，不論你是男是女，都要好好的珍惜腎。它是不容忽視的乙個部位。它跟肝臟功能等同，只要是與生俱來，你就沒有理由把它排斥。
最好的方法是注意每天的營養搭配，注意鍛鍊身體。一定要吃早餐，而且要補充一定的水量，也就是要多喝開水。當然心情也要保持輕鬆愉快。
閒暇時間要經常褒些烏雞湯之類的。去醫院檢查後開點藥。
年輕人，腎不好怎麼辦？
3樓：養生有約
腎不好怎麼辦？教你煮1杯茶飲，補腎溫陽，增強身體免疫！
4樓：慧瑩養生情報
腎不虛，百病不侵！2種食物煮著吃，滋陰養腎，腰不酸，腿不痛！
5樓：匿名使用者
補腎的方法很多種，還要看你那樣適合你，可以買中成藥，口服液，買回去煲湯也行。主要是習慣吃五黑類食品：黑芝麻，黑木耳，黑公尺，黑豆，堅果類等等都可以補腎的。祝你身體健康！
6樓：雲楓
多運動，可以吃點調氣血的。其實六味地黃丸等之類的藥也可以
7樓：匿名使用者
兩手中指插入耳孔，身體仰臥，兩腿內彎，兩足心湧泉穴相貼，這個姿勢的能促進心腎相交。腎氣內固.這是內養的法子，每日早晚一回，每回10到15分鐘就行。
腎很虛的話時間在長點也行，在配合一些運動和補藥那就最好了。補身體的這段時間不要有性生活，和手y，你明白的。
是藥3分毒，沒事的，慢慢調養就好了，心情放輕鬆。
8樓：
腎不論男女老少，都是很重要的。腎不好身體就不好，身體不好心情就不好，心情不好就會導致變得比實際年齡更老。而且會導致更多的疾病發生。
所以不管你是年輕還是年老的，不論你是男是女，都要好好的珍惜腎。它是不容忽視的乙個部位。它跟肝臟功能等同，只要是與生俱來，你就沒有理由把它排斥。
最好的方法是注意每天的營養搭配，注意鍛鍊身體。一定要吃早餐，而且要補充一定的水量，也就是要多喝開水。當然心情也要保持輕鬆愉快。
閒暇時間要經常褒些烏雞湯之類的。去醫院檢查後開點藥。
年輕人腎不好怎麼辦？
9樓：匿名使用者
隨著生活節奏的加快越來越多的年輕人、中年人感到力不從心，腰痠、乏力時有發生。到醫院體檢竟然發現腎功能不好？腎功能不好怎麼辦？這一問題躍然心上。
腎功能不好怎麼辦呢？為什麼出現腎功能不好，由於腎臟長期擔負過量的濾過工作，腎臟內的很多腎單位不僅受到損傷，而且腎臟一直處於一種缺血缺氧的病損工作狀態。因此，解決「腎功能不好怎麼辦」的問題，首先要解決腎病病人自身腎臟的工作環境問題，也就是從解決腎臟的缺血缺氧工作狀態出發，通過用藥**，擴張腎臟的各級血管，增加全身的有效血流灌注量，改善全身的血液迴圈狀態。
一旦全身，包括腎臟的血流量提高以後，腎臟的工作環境得到了改善，這就為下一步的腎臟修復**奠定了良好的外在基礎。
在活血、擴血管，改善腎功能不好病人的全身和腎臟微迴圈狀態後，就需要進一步針對發生纖維化病理損傷的腎臟細胞和腎臟組織進行阻斷+修復**。對正在不斷腎臟纖維化病變程序加以阻斷，同時針對正在病變的腎組織進行修復。兩方面共同作用，清除腎臟內過多堆積的細胞外基質成分，減輕腎臟的代謝負擔，讓病人體內過多堆積的毒素如肌酐、尿素物質排出體外。
這樣一來，腎功能不好的病人其腎臟負擔減輕，損傷的腎功能就能漸漸恢復好轉。
由於腎臟長期擔負過量的濾過工作，腎臟內的很多腎單位不僅受到損傷，而且腎臟一直處於一種缺血缺氧的病損工作狀態。因此，解決「腎功能不好怎麼辦」的問題，首先要解決腎病病人自身腎臟的工作環境問題，也就是從解決腎臟的缺血缺氧工作狀態出發，通過用藥**，擴張腎臟的各級血管，增加全身的有效血流灌注量，改善全身的血液迴圈狀態。一旦全身，包括腎臟的血流量提高以後，腎臟的工作環境得到了改善，這就為下一步的腎臟修復**奠定了良好的外在基礎。
年輕女性腎不好怎麼辦？
10樓：匿名使用者
很多腎虛的病人是由於心理壓力過重，生活失去規律所造成的。應該放鬆心情，做到早睡早起，合理安排工作時間，不能太過勞累，但也不能太過清閒，要經常的鍛鍊身體。
11樓：紫晴聊養生
女人腎不好，長黃褐斑，1杯代茶飲，補充腎臟精氣，面色年輕！
12樓：匿名使用者
通過食用【狼神人參黃精壓片糖果】之後，可以將人體各種不良反映都會體現出來，最重要的是這個產品可以達到以下多種效果
1、藥食同源、不含西藥成分、不含激素、不含任何有害物質、無依賴性。
2、通經絡，行氣血，打通微迴圈同時附帶有增強男性性功能的作用，健康安全。
3、活血化淤，啟用細胞活性，恢復健康充滿朝氣的精神狀態。
4、隨著身體狀態的恢復，食用量可逐漸減少。
5、腎虛、陽痿**、尿頻及前列腺障礙等、、、6、常年手腳冰冷、氣血不通。
7、男性荷爾蒙失調之憂鬱症。
8、精神不佳、抵抗力低下。
年輕人腎虛怎麼辦？
13樓：舒忍叢佩
彎腰拍打兩腎兩分鐘，靜立一分鐘，觀想黑色氣體！
14樓：保赫瀧簫笛
可以吃補腎護肝，補氣血的藥品，乙個人肝腎好了，氣血足了，人的精氣神也就好了，人的免疫力也就高了，人的氣血不足就會引起心臟和腦部供血不足，從而引起睡眠質量不好，肝是人的造血器官，腎主人的精神，，有了這三方面，人就會很健康的
15樓：匿名使用者
在吃什麼補腎的問題上我想先說兩點比重重要的：
1、要分清是腎陽虛還是腎陰虛，如果本身是陽虛，陰高，你還在補陰就會起反作用
比如腎陽虛應該多吃肉蓯蓉和鎖陽，腎陰虛應該吃六味地黃丸，如果你是陽虛你吃六味地黃丸就會起反作用
2、補腎別吃藥，是藥三分毒，就怕吃不對吃的你更虛，盡量以食補或者吃一些滋補中藥材為好。
16樓：梅子雙寶
腎虛怎麼辦？教你一招，簡單又有效，在家的男士不妨試試吧
17樓：殷錦委曉旋
飲食養生：忌食生冷，多吃溫熱
第一、少吃或不吃生冷、冰凍食品。飲品方面有冰鎮飲料、冰鎮果汁和新鮮椰子汁；新鮮水果和疏菜方面有柑橘、柚子、香蕉、西瓜、甜瓜、火龍果、馬蹄、梨子、柿子、枇杷、甘蔗、苦瓜、黃瓜、絲瓜、芹菜、竹筍等，其他還有綠豆、綠茶、海帶、紫菜、田螺、螃蟹等；
第二、減少食鹽的攝入。陽虛體質多鹽飲食很容易引起肥胖、腫脹、小便不利、高血壓。
第三、陽虛體質的可多食溫熱之性的食物。果品類有：荔枝、榴蓮、櫻桃、龍眼肉、板栗、大棗、核桃、腰果、松子等。
乾果中最典型的就是核桃，可以溫腎陽，最適合腰膝痠軟、夜尿多的人；蔬菜類有：生薑、韭菜、辣椒、南瓜、胡蘿蔔、山藥、黃豆芽等，陽虛、氣虛體質者冬季經常喝些山藥、板栗、紅棗、糯公尺粥，不僅暖身暖胃，還能補陽氣；肉食類有：羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、雞肉等，在煲羊肉湯的時候，裡邊可放一些當歸、白芍，吃起來又補陽氣又補血；水產類有：
蝦、黃鱔、海參、鮑魚、淡菜等，有兩道很好吃的菜，韭菜炒蝦仁和韭菜炒核桃，可以改善陽虛體質，尤其適合男性；調料類有：麥芽糖、紅茶、花椒、姜、茴香、桂皮等。
第四、可以適當調整烹調方式，最好選擇燜、蒸、燉、煮的方法，以減寒熱之性。
第五、男性腎虛嚴重應該常飲至元印弟聖茶，有效修復受損腎系統，讓各項機能正常發揮作用
腎不好怎麼辦?
18樓：慧瑩養生情報
腎不好的6個表現，若佔3個以上，別大意了！腎在向你求救
19樓：心蕊講歷史事
腎不好怎麼辦？手腳這2個表現要注意，多按補腎穴，固腎強精
20樓：呂梁百科書
回答腎不好多為慢性腎臟病，其調理方法如下：1、適度運動：建議患者日常生活中積極參與運動，多做低中強度的運動，如吃飯、穿衣等低強度運動，或打太極拳、跳廣場舞、騎自行車等中強度運動，以提高患者生活質量；2、飲食控制：
首先嚴格控制蛋白質的攝入量，其次適量食用新鮮水果和蔬菜，避免出現高鉀血症，最後少吃海鮮、滷煮、動物內臟等高嘌呤食物
可以吃狗肉、羊肉、韭菜、枇杷。腎陰虛可以食用黑木耳、黑芝麻、核桃等食物來調理。
提問腎陰虛和腎陽虛怎麼判斷回答第
一、腎陰虛，腎陰虛的發病原因主要是腎中精氣陰液的虧損，而導致有關組織器官失去汝陽和虛火內生，而表現的一些病理狀態。對於腎陰虛的主要症狀有腰稀痠軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、身體消瘦、潮熱盜汗以及五行煩熱或者咽乾顴紅，男子患者出現陽強易舉，女性患者會出現月經量少、閉經或者崩漏等等。
第二、腎陽虛，腎陽虛主要是腎中陽氣的虛衰，而導致溫煦公升值以及氣化功能下降，而出現的症狀，主要症狀上有腰痠軟冷痛，並且畏寒肢冷，夏天最為明顯，面色恍白、神疲乏力或者是男子陽痿滑精、**。女子宮寒不孕、白帶清稀量多等等
更多3條
21樓：養生一點
晨起排尿有3個症狀，多半是腎不好，若你也有，要及時補腎！
22樓：養生有約
腎不好怎麼辦？教你1招，補腎強腎，腎臟更健康。
記性不好怎麼辦，年輕人記憶力不好怎麼辦？
和我一樣毛病 生活的事情用筆記下粘牆上，私事用手機記事本設鬧鐘提示 你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。1 記憶力是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力 記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。2 好的記憶力有利於提高學習...
睡眠質量不好，怎麼辦，年輕人睡眠質量不好，怎麼辦？
想辦法改善啊，我這裡有幾個方法，你不妨試試 提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，...
記性不好怎麼辦，年輕人記性非常差怎麼辦？
記性不好忘性大，每個人都有天生的記憶神經與生俱來，有人記憶天生的就是好，有人天生就不好，天生不好的靠後天努力學習去彌補，當然隨著年齡的增長人的記憶力越來越差這是乙個不可能迴避的問題。記性差不可怕，這是乙個普遍存在的問題。你可以借助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便簽提醒軟體就很不錯。...