1樓：哈秋聊教育
一起燉有具有補氣安神、止咳平喘的功效，可用於眩暈、失眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘者。
牛肉不能和以下食物一起吃
牛肉+ 韭菜 ：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。
牛肉+ 橘子 ：不利於營養素的吸收。
牛肉+ 紅糖 ：腹脹。
牛肉+ 鯰魚 ：一起吃會引起中毒，可以用人乳和鼓汁**。
牛肉+ 田螺 ：不易消化，會引起腹脹。
牛肉+ 海螺 ：身體不適。
牛肉+ 板栗 ：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。
牛肉+ 白酒 ：同時食用容易上火；因為牛肉屬於甘溫，補氣助火，而白酒則屬於大溫之品，與牛肉相配如火上澆油，容易引起牙齒發炎。
2樓：幸福的
牛肉和靈芝一起燉有具有補氣安神、止咳平喘的功效，可用於眩暈、失眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘者。
靈芝食用禁忌：
1、靈芝不適合於正常孕婦吃，因為靈芝的滋補功效非常強，可能誘發流產。
2、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。
3、對靈芝過敏的人群，禁用靈芝。
4、病人手術前、後一周內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。
擴充套件資料：
吃牛肉的八大益處：
1、牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
2、牛肉含維生素b6，蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素b6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、牛肉含肉毒鹼，雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4、牛肉含鉀和蛋白質鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質：
4盎司瘦里脊就可產生22克一流的蛋白質。
5、牛肉是亞油酸的低脂肪**牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6、牛肉含鋅、鎂鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素b6共同作用，能增強免疫系統。鎂則支援蛋白質的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
7、牛肉含鐵鐵是造血必需的礦物質。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質。
8、丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質中產生糖分。如果你對碳水化合物的攝取量不足，丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足，從而使你能夠繼續進行訓練。這種氨基酸最大的好處就在於它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。
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3樓：匿名使用者
牛肉和靈芝一起燉的做法：
牛肉燉靈芝
主料：靈芝10克，牛肉100克,
輔料：薑片5塊，鹽適量。
製作過程：
1、靈芝洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。
2、牛肉洗淨放入鍋內，加入薑片，煮沸後用文火保持沸騰2小時，加入鹽調味即成。
用法：去藥渣，吃肉喝湯，1次吃完。每日1次。
健康功效：益精保神，堅筋潤顏，補腎充耳，補脾胃，益氣盤，強筋骨，化痰息風。
牛肉靈芝的營養價值：
1、牛肉性平，味甘。歸脾，胃經。具有補脾胃，益氣盤，強筋骨，化痰息風之功效。
適宜貧血、久病體虛、營養不良、筋骨痠軟、術後、體力勞動者、運動員、貧血。禁忌高血脂、濕疹、瘡毒、瘙癢、肝腎炎。
2、靈芝味甘，性平。入腎、肝、心、肺經。具有益精保神，堅筋潤顏，補腎充耳之功效。
4樓：澤山文藝
這個也太補了吧，適合體弱的人，有助於保肝防癌，溫肺化痰，補腎健腦，陽火太重的人不宜多吃。
5樓：泥路艱辛
宮廷不傳之密，吃了強身健體，提神醒腦，促進骨骼發育、新陳代謝。最重要：壯陽之功效（沒吃之前5分鐘，吃了之後30多分鐘）。60~70歲的大爺最愛補品，沒有之一。
牛肉和靈芝可以一起吃嗎
6樓：沐陽
可以的以下是牛肉相剋的食物，其中不包括靈芝。
1、韭菜
牛肉是中國人消費的主要肉食之一，其銷量僅次於豬肉，牛肉享有「肉中驕子」的美稱，其不僅口感絕佳，還具有補脾胃，益氣血，強筋骨的功效，相比之下，多吃韭菜，則具有增強脾胃之氣，有益肝功能。按理說，這兩種食物放在一起吃，效果會更好，但實際上並非如此，牛肉和韭菜同時會中毒，
2、紅糖
牛肉與紅糖不能同食，同食會產生不良生化反應，引起腹脹。
3、田螺
田螺肉含有豐富的維生素a、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。但田螺與牛肉相剋，不易消化，會引起腹脹。
4、橄欖
牛肉與橄欖同食不會中毒，但會引起腹脹。間隔兩小時左右，前一種食物基本消化了就可以了。
7樓：冷冷的秋傷雨
靈芝最好單獨使用,才能充分發揮其作用,單獨使用也容易通過前後不對發現其顯著的效果。 ---
8樓：
可以。個人建議靈芝最好單獨使用,才能充分發揮其作用
9樓：林林林林
靈芝又稱林中靈、瓊珍（學名：ganoderma lucidum karst）是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。
用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。
靈芝可以哪些東西一起煮湯?有什麼功效?
10樓：匿名使用者
靈芝茶:靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用於**甲亢、失眠、便糖、腹瀉等症。
靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫公升，封口浸泡７日，日服2次,每次10～20毫公升,適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症。
靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫公升黃酒浸10天後日服２次，每次30毫公升,治積年胃病。
靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止乾咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服
靈芝人參酒:靈芝片50克,人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳公升白酒，密封浸10天後，日飲２次，每次15～20毫公升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症。
靈芝三果益發湯:靈芝6克,石榴2個,椰子肉乙個,龍眼肉10克,冰糖8克。滋養補血,烏黑頭髮,治脫髮,早生白髮,能生津解渴.
靈芝蜜茶:靈芝15一20克,大棗60克,水煎後加蜂蜜4克,久服可提高機體免疫力,並抑制癌細胞生長。
靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢、怔忡、健忘等症。
靈芝麥片粥:靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經衰弱、夜不安眠症。
靈芝蹄筋湯:靈芝15克,黃芪18克,豬(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球減少症。
靈芝紅棗茶:靈芝4一6克,紅棗9枚。改良貧弱體質,提高免疫力,安神養心,更有助美容,可常服。
靈芝豬心:靈芝15克,豬心500克,共煮食用,治心悸怔忡,煩燥易驚、失眠等症。
靈芝三七飲:靈芝30克,三七粉4克,燉服,早晚各服一次,治冠心病和心絞痛。
靈芝豬肉湯:靈芝9克,黃芪18克,當歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化
靈芝黃芪湯:靈芝15克,黃芪20克,黃精15克,雞血藤15克,燉服,治白細胞減少症。
靈芝河蚌羹:靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次.治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管炎,支氣管哮喘、白細胞減少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神經衰弱,早期肝硬化等症。
靈芝公尺酒:靈芝30一50克,浸於0.5公斤公尺酒中,一周後服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。
靈芝黃豆粉:靈芝30克,黃豆90克,焙乾炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,開水沖服,治冠心病。
靈芝山藥湯:靈芝15克,山藥30克,煮湯共食,治糖尿病。靈芝公尺酒:靈芝30一50克,浸於0.5公斤公尺酒中,一周後服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。
靈芝黑白木耳湯:靈芝6克,黑木耳(雲耳)6克,白木耳(銀耳)6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。滋補肺、胃,活血潤燥,強心補腦,可防癌抗癌,降血壓降血脂,預防冠心病。
靈芝枸杞子牛肉湯:靈芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,蔥,蒜,油,鹽各適量。補益肝腎,健脾養胃,補血,補中益氣。
靈芝金菇芽菜肉片湯:靈芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生薑兩片,瘦肉200克。健脾開胃,去溼除煩,降膽固醇,去水腫利尿靈芝蓮子清雞湯:
靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞乙隻。健脾開胃,補益身體,病後體虛,產後,手術後,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝粉葛豬腸湯:靈芝6克,新鮮粉葛300一350克,豬腸150一200克,赤小豆60克(用小布袋裝)。降血壓,治冠心病,去溼和胃,治煩燥口渴,肩背疼癰,**濕毒,水腫骨火。
靈芝壽星燕窩湯:燕窩1.5克,靈芝1.5克,紅參0.5克,大參3克,冰糖25克,燉服,治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無力等症。
靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿乙隻,生薑一片。健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花.
治白細胞減少症,可以用靈芝孢子粉．吸收比較好．
11樓：匿名使用者
我不是很建議你用靈芝煮湯，因為靈芝是苦的，特別是野生的靈芝很苦，靈芝可用於睡眠不好，抗癌等作用，一般都是煮水直接喝的！還可以買孢子粉，用空心膠囊裝著直接吃！
12樓：匿名使用者
最好不要天天食用 會產生耐藥性的
13樓：
靈芝可以與雪山松茸一齊煲湯m嗎？
牛肉和靈芝可以一起吃嗎
可以的以下是牛肉相剋的食物，其中不包括靈芝。1 韭菜 牛肉是中國人消費的主要肉食之一，其銷量僅次於豬肉，牛肉享有 肉中驕子 的美稱，其不僅口感絕佳，還具有補脾胃，益氣血，強筋骨的功效，相比之下，多吃韭菜，則具有增強脾胃之氣，有益肝功能。按理說，這兩種食物放在一起吃，效果會更好，但實際上並非如此，牛肉...
蘿蔔和牛肉一起燉可以嗎
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胡蘿蔔和牛肉和土豆一起燉吃
1.準備所需材料 2.牛肉切成2厘公尺左右的小塊，土豆 胡蘿蔔去皮切成丁3.鍋內加入清水，放入牛肉塊，大火加熱 4.煮至水開後，將牛肉塊的血沫煮出 5.然後撈起，用開水沖洗一下 6.鍋內放油燒熱，放蔥 蒜炒出香味 7.再倒入牛肉塊翻炒幾下 8.然後加入八角 桂皮 香葉 9.再加入開水，水能沒過牛肉 ...