1樓：ba知道
主料東北大公尺80g蝦皮3g
輔料油適量鹽適量菠菜1棵
步驟1.備好材料：東北大公尺80克、菠菜一棵、蝦皮3克。
2.蝦皮清洗乾淨；菠菜清洗乾淨後，隨意切幾刀備用。
3.將公尺淘洗乾淨，注入約1000毫公升清水。
4.大火燒開，轉小火，約燉45分鐘。
5.然後將蝦皮投入煮好的粥鍋裡。
6.再將菠菜加入粥裡。
7.攪均，鍋再開，蝦皮粥就煮好了。
8.吃時可以根據各人口味調入鹽、胡椒和香油。
小貼士1．蝦皮和菠菜不易煮的時間太長，在粥裡燙一下就可以了，比較清口。
2．吃時可以根據各人口味調入鹽、胡椒和香油。
3．菠菜富含草酸，草酸根離子在腸道內與鈣結後易形成草酸鈣沉澱，不僅阻礙人體對鈣的吸收，而且還容易形成結石。但這粥裡用了只有3克蝦皮完全可以不計的。
2樓：再涼過人心
食材主料小公尺半杯 輔料油適量鹽適量姜2片蝦皮適量胡蘿蔔適量
步驟胡蘿蔔蝦皮小公尺粥的做法步驟11.先準備好材料，一邊先把兩碗半的水加入電飯鍋燒開、
胡蘿蔔蝦皮小公尺粥的做法步驟22.等水燒開的時間，可以把小公尺和蝦皮分開洗淨，胡蘿蔔切小塊。
胡蘿蔔蝦皮小公尺粥的做法步驟33.水燒開之後，放入小公尺，攪動一會兒。過兩分鐘之後放入胡蘿蔔和姜，滴幾滴油。然後蓋住，等冒泡時，蓋子拿掉，放入蝦皮。
胡蘿蔔蝦皮小公尺粥的做法步驟44.然後熬一二十分鐘，期間要不時攪動下，粘鍋就不好吃了。
胡蘿蔔蝦皮小公尺粥的做法步驟55.最後放點鹽，鹽不要多，因為蝦皮本身也有點鹹。好了，可以開動了。
胡蘿蔔芹菜蝦皮粥如何做 詳細步驟
3樓：匿名使用者
第一步，胡蘿蔔、芹菜切成小顆備用
第二步，下公尺煮粥
第三步，水開之後放入胡蘿蔔，
第四步，公尺開花了放入芹菜蝦皮
第五步，熬成糊狀時放入油鹽味精
4樓：我是那小誰
胡蘿蔔、芹菜切成小丁備用。
下公尺煮粥。
水開之後放入胡蘿蔔。
公尺開花了放入芹菜蝦皮。
5. 熬成糊狀時放入鹽。
山藥胡蘿蔔小公尺粥的做法步驟圖，怎麼做好吃
5樓：a**費
主料：小公尺100克、山藥200克、紅蘿蔔1根做法步驟
2.準備好小公尺山藥紅蘿蔔
3.小公尺清洗乾淨，山藥削皮。切成滾刀塊
4.砂鍋水滾開後加入小公尺
5.砂鍋水開下入小公尺
6.加入幾滴植物油 這樣做出來的公尺粥很光亮潤滑7.倒入山藥和紅蘿蔔
8.用勺子攪拌攪拌防止粘鍋，我用是糯小公尺一會就很粘稠了 ，大約有20分鐘
9.順帶再蒸點紅蘿蔔呵呵，很方便哦。
烹飪技巧
1、開水下鍋就不會有糊鍋的現象，而且它比冷水熬粥更省時間。
2、先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換，粥的香味由此而出！3、粥改文火後約10分鐘時點入少許色拉油，你會發現不光成品粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑。
胡蘿蔔銀耳小公尺粥怎麼做
6樓：0澤國a網盤
食材主料
胡蘿蔔100克
銀耳20克
小公尺100克
水900克
輔料冰糖
適量步驟
1.先把銀耳用熱水泡發好
2.準備好小公尺備用
3.把洗好的胡蘿蔔切成段
4.把準備好的食材放入盛有水的鍋內，大火煮沸之後轉小火5.粥好了，盛入碗內即可食用，可放些冰糖。
小貼士1、銀耳需要提前泡發
2、冰糖可按照個人口味放
7樓：匿名使用者
胡蘿蔔，小公尺，枸杞，紅棗，銀耳
銀耳洗淨，清水泡發
紅棗，枸杞洗淨泡水，我懶，就把這兩樣放在一起泡了。
小公尺洗淨
胡蘿蔔切條，
鍋裡放水下銀耳煮10分鐘，我只煮了7分鐘，上班趕時間呀。
放入紅棗，小公尺繼續煮，
快要煮好的時候，放入切好的胡蘿蔔，再煮3分鐘放入枸杞，關火燜兩分鐘。
我要補血，所以加了紅糖，比起白糖我更喜歡紅糖小公尺營養分析：
1、小公尺因富含維生素b1、b12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；
2、小公尺具有防止泛胃、嘔吐的功效；
3、 還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；
4、 小公尺具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
1、小公尺是老人、病人、產婦宜用的滋補品；
2、氣滯者忌用；素體虛寒，小便清長者少食。
食物相剋
小公尺忌與杏仁同食。
食療作用
小公尺味甘、鹹、性涼；入腎、脾、胃經；（陳粟公尺味苦，性寒）具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；
主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉。（陳粟公尺能止煩解渴）其他相關
《本草綱目》說，小公尺「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。」
青菜小公尺粥怎麼做，小公尺青菜粥怎麼做
用料來小公尺 適量源 青菜 適量 清水 適量 青菜小公尺粥的做法 思念小公尺洗淨放砂鍋小火煮，水放小公尺的四分之三青菜洗淨，切碎，放油鍋翻炒一分鐘 小公尺煮開花後，放入青菜一起涼拌，蓋上，小火煮5分鐘，加適量鹽碗裡滴上兩滴麻油會更香 小公尺粥做好以後要出鍋前放入青菜就可以！小公尺青菜粥怎麼做 小公尺...
小公尺紅棗山藥粥怎麼煮山藥紅棗小公尺粥怎麼做好吃
材料準備 bai100克小公尺 100克山藥 15粒大du棗 1000ml水 電飯煲乙個zhi。具體做dao法如下 1 將山藥洗淨，去 專皮，切成滾刀屬塊，紅棗浸泡至微軟，同樣清洗乾淨並去核，還有小公尺淘洗乾淨。完成之後可以分別用小碗盛放。2 將小公尺 紅棗分別放入鍋裡，加入適量清水，把電飯煲工作模...
雞蛋小米粥的做法香哈網，家常小米粥的幾種做法
云云小達人 有句俗話說 煮粥沒有巧，三十六下攪 就是在說明攪拌對煮粥的重要性。煮粥分為兩個階段 第一階段旺火煮沸時，一定要用手勺不斷攪拌，將米粒間的熱氣釋放出來，粥才不會煮得糊糊的，也可避免米粒粘鍋 但是在第二階段轉小火慢熬時，就應減少翻攪，才不會將米粒攪散，讓整鍋粥變得太過濃稠。攪拌的技巧是 開水...