1樓：某t某
我一直是以一句話樹立自信的:"我是勇士,要勇敢地面對一切."
要上台演講時、要玩乙個很可怕的遊樂設施時、要對乙個人說一句很難說出口的話時，我總會重複一遍那句話。
以前打比賽時（跆拳道），碰到個很強的對手，挺怕的，卻又不甘心認輸，要上場的時候，我就低下頭，好像對著自己的心一樣，心中默念：「我是勇士！勇敢面對它！
怕什麼，頂多就是挨兩下，豁出去了！」於是就勇敢地上場。雖然輸得有點慘，但起碼我給了自己自信，至於結果，那就另當別論了。
其實自信的方法有許多，其中一種，也就是我用的那種，是屬於激勵自己的方法。
我的這方法，我想主要的效用就是給自己一種「豁出去」的感覺。人的潛力是很大的，特別是當有了「豁出去」的感覺時，更是力量爆發的點。
有乙個很好的證明就是那句話「窮寇勿追」，被打得落荒的而逃的兵，如果被逼急了，被逼得絕望了，就有可能拼死一搏，這時他的力量會是可怕的。
當然，那只是個例子，我們沒到那麼可憐的地步，但這道理是差不多的。
給自己乙個「豁出去」的感覺，用一句話來激發你的力量，你的自信自然就可以來了，你要相信，如果你將信將疑，那說了等於白說，下一次需要樹立自信的時候，你可以試試。
補充：其實這個在中學的思想品德課上已經學過了，課本裡說那叫 自我激勵法。當初看的時候不當那一回事，因為不太理解，今天回答你的問題的時候才突然發現其實我這個方法就是課本上說的那個。
很多東西，不親身體會一下是很難明白的。
與其說深奧的道理，或者文縐縐的語句（就像課本），你不能深刻理解也是沒有用的，倒不如教給你這個方法，把這個道理說白了，說通俗了讓你聽，這樣倒更有效果。剩下的，你可以舉一反三……
2樓：風_逝_留_香
乙個人要自信起來 首先就要樹立自己的信心。不要總覺得自己如何如何不好。我們每個人都有缺陷的不是嗎？
我原來也很不自信的。但是上了大學後。面對的問題很多。開始遇到很多問題總是沒有自信解決。遇到比自己強的人也會慢慢退縮。但是如果總這樣乙個人的自信沒背扼殺完的。
也不一定要有什麼目標。
首先 自己要覺得自己很棒，就算對方真的筆記棒··就算裝也要裝出自信··但是切忌不要裝的過了哦··o(∩_∩)o...
其次 我覺得就是多看看那些很有競爭性的節目 比賽呀 激烈的武打片啊（不是古惑仔系列哦） 等等都可以
乙個有自信的人他的情商可是很好的哦··
加油哦··不要覺得自己不好··不論是外表還是內在··
我們要自信 自信 還是自信··嘿嘿
3樓：
曾經有乙個小女孩兒，她長的其實很不好看，自己也知道這一點，所以她很自卑。在學校裡她從來都不回答問題，也沒有乙個朋友。有一天，她路過一家裝飾店，便進去看了看。
乙隻漂亮的蝴蝶結發卡吸引了她的注意。她禁不住戴上了它。店主人很會說話，說，你戴上它真漂亮！
小女孩兒問，真的嗎？店主人說，當然！小女孩很高興，笑著跑出了店門，一路上，她的臉上都洋溢著自信的笑容。
她也發現很多人都看著她，眼光是那樣溫和。她想，原來這個發卡真的會讓我變漂亮，於是還想再買乙個。當她回到那家店的時候，店主人卻說，我就知道你會回來，因為你剛跑到門口，發卡就掉了下來，怎麼喊你也不答應。
小女孩突然間明白了，對店主人說，我不再需要那個發卡了。
她明白了，你明白了嗎？
4樓：新竣小思維
怎樣變得自信？首先不要過分看重自己的面子。越在意面子的人，往往在外面放不開。有時候臉皮厚一點，才能成大事。
5樓：
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
6樓：抵抗力
對於你根本就是無法解決的事情 你唯一要做的就是去很正常的去面對 不要過於看不起自己
正是因為那些不完美 才讓我們感到她們的美麗更加讓人矚目 也這是因為那些瑕疵，她們才讓我們感到真正的人性美
7樓：初娛
自信就像乙隻精美的勃艮第紅酒杯，伴隨著我們的出生，它便存在於我們的心中，它是上天賦予我們的生命禮物。它裡面承載著我們的生命能量，這些生命能量是我們博取未來人生精彩篇章的籌碼。
8樓：
別擔心```要相信自己``再苦再累再``難過```日子還是要過的``既然這樣 `何不樂觀點```開心面對現實~
9樓：
其實有些事情只在我們想來很重要，別人未必放在心上的。一件自己看得很嚴重的問題在別人看來也許很平凡。
其實平凡也是種福啊，我就是個很平凡的人。我也喜歡平凡，所以做事總很低調哈。
一句話：活著幹什麼這麼累，走自己路吧
10樓：豪氣沖天笑
當有一天你發現你自己有用時就不會自卑了，這是天生我才必有用！！！！！！
11樓：夢幻陽光
有什麼大不了的，不要自卑，要充分的相信自我才可以
12樓：
說別人醜得人一般都很無知。。。 你又何必在意？
怎麼才能自信
13樓：
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
14樓：安慰記心理
每個階段對自己的認識都是不一樣的，用今天的心流寫作法，你會發現一些從未了解過自己的地方，曾經總以為把自己認識得差不多了，但自我探索這個旅程，永遠不會停止的。
15樓：懶洋洋
誰都想自信。自信就是自己相信自己。是一種氣質，是一種品格。也是一種氣勢。你也能給別人一種泰山壓頂的感覺。
也讓別人更多的能相信，願意與你合作。那自信的力量源自於**呢？
那就是源於內心的有依靠，有依靠的是自己本身的語言功力和思維能力，所有的事情面前都臨危不懼，處理的有條不紊。自己的實力和自己的思維能力又從**來呢？主要是平時的鍛鍊和自己的學習，不斷的積攢的過程，
有了這樣的經驗和學習能力，那麼你就處理的事情經歷的事情越來越多，讓你越來越成熟，越來越穩重，越來越有自信，越來越得到別人的賞識。這學習跟經歷是相輔相成的，你經歷的越多也就越自信，處理得越好就越深，所以說不是生來就有自信的，而是通過自身的努力。學習跟鍛鍊得到的。
16樓：來自圓陀角粉妝玉琢的玉蘭花
愛了自己之後就會有自信了嗎？不是的，還要從事乙份自己喜歡的工作。工作對於乙個人來說是非常重要的，你要靠它來養活自己和家人，獲得尊重和成就感，安身立命。
你生命中的大部分寶貴時間都要獻給它，包括青春、夢想、尊嚴等等。
有多少人熱愛著手中的工作？我估計答案肯定是不樂觀的，這也是中國人缺乏工匠之心的真正原因。農民工就不說了，雖然他們數量龐大。
但他們的一生會換無數個工作，會跑無數個城市，認識無數個包工頭，工作僅僅是為了養家餬口而已。
至於工薪階層，熱愛工作的人會稍稍多一些。雖然很多人都在等退休，還有些人不惜動用一切關係為自己辦個內退。白領群體中的人應該會更多一些吧，畢竟他們都是社會精英。
乙個人要怎樣才會愛上自己的工作？除了獲得合理的經濟價值之外，更重要的是社會價值，就是你的工作成績能夠獲得他人的肯定和認可。
現在有這樣的工作嗎？
好像不多。現實是這樣的：你做什麼工作別人根本就不想知道，他們只對你的收入感興趣。一般的土豪也不會讓別人知道自己的收入**，他只會讓別人看自己的豪宅與名車。
在這種唯利是圖的人文環境裡，成就感一不小心就成了奢侈品了。
17樓：
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。
然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
不要退卻，只要多面對，就不會發現有那麼可怕，那麼可擔心的。你最終會發現，一切都是那麼簡單
18樓：
自信,就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。如果你覺得自己的自信心不足，可以試試以下幾種方法。
一、關注自己的優點。
在紙上列下自己優點，不論是哪方面(細心、眼睛好看等等，多多益善)，在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
二、樹立自信的外部形象。
首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
三、學會微笑。
微笑會增加幸福感，進而增強自信。
四、如果你缺乏成就感，就很難將自己視為「對其他人有貢獻且具生產力的人」。
定下最後期限鼓舞自己，在每天下班時完成**報告，並設定合理的時間限制，規劃後續的**或郵件往來，列出每日應完成的事並做好記號，完成的愈多壓力就愈小。
五、檢查自己的感覺。
搜尋導致情緒低落的原因，然後用主動積極的方法去解決問題，比如可以就近詢問旁人解決這類問題的方法，不要做乙個被動的情緒受害者。
六、工作常要面臨許多的高低起伏，壓力和挫折會毀了乙個人的自信。
此時想一想遇過的最困難的工作情形，和當時你想要促成的決心。透過持續力，你才能期待進步，也許成功就在附近。
七、認同自己的工作，把熱愛這份工作的心理因素列出來。
如果你覺得這份工作是世界上最棒的工作之一，挫折就會變得不那麼重要了。享受工作的喜悅、客戶的讚美、同事和上司的鼓勵。
八、做好充分準備。
從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
九、冒一次險。
當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提公升自信心很有幫助。
十、鼓勵自己。
如果你想要讓自己變的更加自信，你可以每天在鏡子面前鼓勵自己。慢慢的會形成心理暗示，覺得自己是最好的。
十一、運動。
如果你覺得自己不自信，你可以嘗試運動。運動不僅會在形態上改變，讓你變的更加挺拔還可以讓你的心態改變。
十二、公眾演說。
公眾演說也是增強自信的方法。
怎麼樣才能自信，怎麼樣才能自信點？
每個階段對自己的認識都是不一樣的，用今天的心流寫作法，你會發現一些從未了解過自己的地方，曾經總以為把自己認識得差不多了，但自我探索這個旅程，永遠不會停止的。鍛鍊 長跑游泳練散打這是最初級的。過一段時間再告訴你高階的。你現在還不適合 要多想想自己的優點，而且不要做什麼事都退縮，一定要勇敢的去做，做了就...
怎麼樣才能有自信呢？怎麼樣才能有自信
要成為自信的人，必須準備好以下五點 決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。清楚地表達自己的需要。做好冒險的準備。保持心情平靜。下面幾點有助於你獲得自信，對你也很有幫助 自我準備 事先做簡要的描述，以便知道自己的觀點是否正確。不必長篇大論地去說明自己觀...
怎麼才能自信起來，怎麼樣才能自信起來
乘風破浪 任何情感婚姻或者婆媳關係想要維護好都不容易，而且還需要大量的時間，金錢和情感。你對情感婚姻投入的越多，它對你的選擇和生活的影響就越大。如果你們互相投入太多，那麼你將很難放手。我經常在婚姻中看到你擔心離婚對你孩子的影響，或者你是否戀愛並懷疑你是否真的付出了足夠的努力或恐懼 孤獨。但是當一段關...