1樓：靜合長生
晚上睡覺時不能想事情,不然大腦會很興奮,不易睡著。
如果睡不著，就不要勉強睡，等有睡意時再睡！
白天保持忙碌，多運動，睡前喝杯牛奶，聽點輕**，都有助於睡眠！
有點啥事，就在心裡來回琢磨，睡不著，咋辦
2樓：婦女之友騎士
找紙寫下來或者熱水燙一下腳，如果能接受的話zw一下也會很快入睡
3樓：匿名使用者
你就這樣的性格，習慣了就好。還沒結婚的話趕緊找個一起琢磨
4樓：匿名使用者
一起分享吧！說出來就開心
5樓：匿名使用者
找陌生人聊天呀 我的最愛噢
我是乙個敏感的人，總是想很多事情，因為一點點事就整夜睡不著，比如 50
6樓：匿名使用者
想發火，又怕被說不懂事，
到底應該怎麼做呢
那是你太在乎，所以才會敏感
要記住一點
重要的事情有很多
不要把心思全都放到一件事，或乙個人身上
活得充實，才不會胡思亂想
7樓：
首先愛他就相信他，這類事可以直接溝通，同時表達你的想法和感受，相信他會理解，如果真的愛你，以後類似的情況他會處理的更好！往往沒及時接**、沒及時回資訊就成了導火索，其實過後再看，再小不過的事情啦！他可能正在開會、可能正在和領導談話、可能正在打**、可能正在和他的狐朋狗友吃飯吹牛。。。。。。
等等，當然了，現實中什麼樣的人都有，那就好好用你的雙眼多觀察，再觀察，如果真有蛛絲馬跡，你一定能發現！
晚上睡不著，睡著以後還老做夢，晚上總是睡不著覺,就算是睡著了,也是一直做夢直到醒來,怎麼辦
老中醫養生堂 你這個在中醫角度上講的話叫氣陰不足。心悸多夢。你可以食療一下就可以的。 有個民間的偏方，挺有用的，你可以試試！失眠 多夢 睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1 2根。 我也做夢 可沒感到特別累啊 可能是心裡原因吧 也別想太多的事情 可以先聽些 再睡 經常處於緊張 壓...
關於睡不著很煩的句子,表示心裡很煩,睡不著的句子
我個人覺得bai這不是樓上du朋友說的什麼疾病zhi,其實就是心裡dao出現了一些問內題,你說他是你的未婚夫容,其實你們再慢慢地把對方從男女朋友轉化為夫妻,是不是因為這個原因導致你們感覺上出現了變化,你感覺你即將成為他的妻子,他要更體貼你才對,可他現在卻不在乎你了。他那邊覺得你已經是他妻子了,就不用...
晚上睡不著怎麼辦，晚上老睡不著怎麼辦
睡不著就按這2個穴位 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 晚上睡不著覺怎麼辦？失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 對了，在下午的時候千萬別喝咖啡或者茶之類的東西。另外傍晚的時候做一些運動。晚上睡覺前...