1樓：匿名使用者
早餐喝小公尺粥或吃饅頭，包子；午餐跟晚餐吃麵條或餃子，雲吞
如何食療養胃
人的一周飲食應該怎麼安排才好
胃炎怎麼**?
2樓：健康達人飛哥
請分享給您身邊有胃病的朋友吧！
3樓：人如其名購
胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。慢性胃炎怎麼調理？
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。中醫方面建議你可以喝祖方茶療瑺媦寶茶，內調，養胃，保護胃黏膜，疏肝理氣、和胃止痛。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。
另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
平常吃什麼養胃？
4樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
5樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
6樓：鄭金生速娟
小公尺熬煮的粥，少喝茶葉水，不要吃太燙的食物，不要暴飲暴食，吃軟的好消化的食物。
7樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
8樓：乙楓連荷
1、最養胃的，麵條;2、如果熬粥，少放點蘇打進去，3、小公尺粥就饅頭，可以養胃。4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。5、胃不好，要少食多餐。
6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。7、花生，蜂蜜都是養胃的。8、紅茶蜂蜜....
十分養胃。
得了胃炎應該怎麼調理？
9樓：瞿元緯汗振
正常情況下，胃、腸黏膜3～4天就全部更新一次，其自癒只是表層黏液細胞的一種復內製現象，只是一種正常的生理容
新陳代謝，而一般的黏膜損傷均超過黏液細胞層，這種自癒能力就顯得力不從心了。
在正常情況下表層黏液細胞下的壁細胞更新需要2至3個月，主細胞需要半年以上，頸黏液細胞需要1至2周。在這種情況下，一般只能通過纖維細胞增生覆蓋損傷部位，從而形成疤痕癒合和纖維組織粘連，胃腸黏膜屏障功能受損。這就是為何胃炎或潰瘍不及時**就會形成慢性、造成遷延不癒、發病頻率高的根本原因。
而胃腸原位再生復原技術是通過黏膜內的潛能再生細胞轉化為幹細胞，再生複製各種胃腸細胞，及時快速在損傷部位組合成新的胃腸黏膜。
10樓：凌瀅瀅花世
別聽那bai些人亂說！**痛一du
下就嚇唬人！騙你zhi買他們的藥dao。其實胃病是很正常版的，現在人飲權食不規律，吃的又不一定很健康，所以胃病是常見病，胃病你也要重視，以後一日三餐要按時吃。
我告訴你乙個我們家的秘方，把花椒磨成粉攪和上蜜糖團成乙個球的樣子，不要加水。大概半個湯匙一樣大。吞下去，當即就會覺得胃裡暖暖的很舒服。
一天吃三次，如果胃病不是很嚴重1周就能除根。我爸爸胃病非常嚴重就是吃這個乙個多月就好了。期間要忌一些口，不要吃大辣的東西。
其他的沒有什麼關係，但如果容易反胃酸的話就不要吃太酸的了。這些是我自己打的，送給你啦~(*^__^*)~
嘻嘻……
慢性胃炎夏天如何保養，作息時間如何安排，食譜怎麼樣大神們幫幫忙
11樓：
可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，包含山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，需平時注意飲食和生活習慣！
小學生作息時間表，小學生作息時間表
小學生標準的作息時間表是什麼 成都小學生暑假託管班開始報名啦！吉韻託管暑期輔導班開始報名，這個夏天，吉韻託管陪你一起度過乙個愉快，樂學的歡樂假期！快要放暑假了，您準備讓您的孩子過乙個怎樣的暑假呢？可是您因為忙於工作沒有時間陪伴孩子 擔心這漫長的暑假因無人看管和指導使孩子自由放縱 擔心孩子的成績上公升...
小學生作息時間表，五年級小學生作息時間表（合理的）
那年丶人已散盡 一般來說，小學生作息時間表的安排可參照如下 7 00 7 20 起床 疊被子和刷牙洗臉。7 20 7 50 吃早飯。7 50 11 30 上學。12 00 12 30 吃午飯。12 40 13 50 睡午覺。14 00 16 40 上學。17 30 18 30 寫作業。18 30 1...
中學生學習時間表，中學生暑假作息時間表
首先，要學會聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好處不僅僅是表現...