1樓：暗受
在快節奏的現代生活中，快餐對於很多人來說都是個不錯的選擇，不僅節省時間而且美味好吃，但是這些食品中難免會夾雜著一些垃圾食品，這些垃圾食品，雖然好吃，但是高額的熱量對人卻沒有一點好處，像年輕人比較喜歡吃的漢堡，薯條之類的油炸食品就是典型的垃圾食品，因為長時間的煎炸會產生很多有害的物質，可樂也是一種垃圾食品，除了口感不錯以外，沒有任何營養，而且喝完了會有飽腹感，影響正常吃飯。孩子們喜歡吃的速食麵，薯片鍋巴之類的，含有大量的味精和鹽，也屬於垃圾食品裡的。一些蛋白質含量低含鹽度高的膨化食品比如餅乾，爆公尺花之類的也人們的健康十分不利，燒烤也是當下人們最喜歡的一種食物，但是也是垃圾食品，我們要學會避開垃圾食品，盡量少吃或者不吃。
2樓：裝
食品的價值在於能滿足人體的營養需求。也就是說，任何一種食品，只要能為人體提供某些營養成分，而不帶有毒有害成分，那麼它就是有價值的食品，就不會是「垃圾」。之所以有 「垃圾食品」和「健康食品」這種說法，是在關注每日飲食攝入的營養素是否均勻的前提下而言的。
如果在達到每日能量需求的情況下，攝入炸雞翅，漢堡呀，那就是不營養的，這種情況下這類食物對我們而言就是「垃圾」。
3樓：峰佘無敵
所謂垃圾食品，是指符合食品安全標準，但僅僅提供熱量，別無其他營養素的食物。那些提供超過人體需要的某些營養素，不得不變成體內多餘部分的食品，都可以統一納入「垃圾食品」這一類別。盤點一下，簡言之，高油、高鹽、高糖的都垃圾，都遠離吧。
4樓：阿qi棄
營養質量比較差，意思是，我們高高興興地把它填進肚子裡，結果它不能發揮應有的營養作用，比如說，要鈣沒鈣，要鉀沒鉀，維生素少得可憐。可是它們又佔據了我們的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最終就會導致人們營養缺乏，妨礙健康。
5樓：辰星
垃圾食品對每個人來說已經不算陌生，現在我們所說的「垃圾食品」一般是說那些高油高脂高鹽高糖食物，除了提供能量以外沒有太多其他豐富的營養物質，比如維生素、礦物質、微量元素、膳食纖維等成分，所以吃它們意義不大，對人體起不到更好的營養平衡作用，就像吃了一些不值得吃的垃圾一般，所以被稱為垃圾食品。
6樓：強仁生日哈皮
垃圾食品就是對人體健康無益甚至是有害的食品，不過現在多指的是油炸膨化熱量高的食品和飲品。比如炸雞、漢堡、快樂水。
7樓：步驕傲
指的是既沒營養，熱量又高且對身體有危害的食品。
8樓：寶26931毓窘
容易讓人不知不覺中發胖，雖然這些食品營養素含量比較低，促進人體發胖的成分卻很高。比如說，高脂肪，高糖，大量澱粉，而且吃起來還不容易覺得飽，所謂「好吃你就多吃點「。多吃的結果呢？
當然人就容易胖。
9樓：乖乖仔
漢堡薯條，有色素的棒棒糖
10樓：憤怒的小可愛
我感覺好吃的都會發胖並且還是垃圾食品
泡麵為什麼是垃圾食品，垃圾食品為什麼是「垃圾」
因為垃圾食品的定義就是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。泡麵比較沒什麼營養，而且是油炸過的，比較不健康。高熱量，沒營養，配料經常吃對身體健康不好 垃圾食品真的存在嗎？其實，只要你每天吃的營養搭配得當，速食麵，辣條也能有營養 為什麼都說速食麵是垃圾食品...
什麼垃圾食品最垃圾？。有什麼垃圾食品
垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量，沒有其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。現代人生活中垃圾食品的種類非常多，我列舉的只是其中一部分，在日常生活中自己還是要多注意，少吃垃圾食品，多了解垃圾食品的種類。如有油炸類食品 醃製類食品 加工類肉食品 肉乾 肉鬆 香腸 火腿等 餅乾類食品 ...
什麼叫垃圾食品，垃圾食品指的是什麼？
一部諷刺懸疑短片，垃圾食品害死人，看完再也不敢吃薯條漢堡 垃圾食品 junk food 是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。世界衛生組織公布的十大垃圾食品包括 油炸類食品 醃製類食品 加工類肉食品 肉乾 肉鬆 香腸 火腿等 餅乾類食品 不包括低溫烘烤...