1樓：情深深
多說話，多吹牛，自然就自信了
2樓：匿名使用者
放下你的自卑感。
你，就會得到自信。
3樓：匿名使用者
記住，你就是獨一無二的，沒有任何人能取代你。
4樓：一葉知秋
擦掉「卑」，改成「信」。
怎麼由自卑變自信
5樓：匿名使用者
想從自卑到自信，可以按照下面說的試試看：
1、經常給自己一些心理暗示
很多時候自卑其實就是心理作祟，潛意識裡認為自己不如別人。事情都沒開始做就認為自己不行，一定會失敗，當然結果肯定很難成功。如果不斷的給自己暗示，告訴自己我能行，我不比別人差，我也是很棒的，那麼你就會有愉快的心情，就不會那麼自卑。
2、從小目標開始，點滴成功積累
很多時候自信都是由點滴的成功積累，只有一點點的去完成自己的計畫，就會覺得一切並沒那麼難沒那麼可怕。當你失去信心的時候，計畫一些小目標自己能完成的，然後努力去完成，點滴的成功會不斷激發你的自信。比如，去**簡單旅遊下，學一道拿手的菜，做一次大掃除等等，把這些小的能完成的乙個個去實現，積累起來就會發現自己能力不斷的提公升，就不會那麼的自卑。
3、多找找自己的優點
每個人都有自己的優點，自卑的人往往只看到自己的缺點而看不到自己的優點。總是用自己的缺點跟別人的優點比，覺得什麼都不如別人，越想就越自卑，帶來的負面情緒就是每天綁著臉，自然朋友就少。多找找自己的優點，你會發現其實自己並不是那麼的差。
每天都看著自己的優點，就會活得更陽光些。
4、不要在意別人的看法
很多自卑的人總是很在乎別人的看法，其實很多想法都是他自己猜測的，別人根本就不看你。很多時候都是自己給自己下套。比如，學習某個東西總覺得自己很笨不會，要是剛好有誰說了下，那麼自卑的人就會覺得我就是很笨。
完全可以忽略別人的看法，但是總給自己心理暗示，我不行我不會的，那麼肯定就是學不會的了。
5、 多和人交往
與別人保持距離，只能讓你越來越封閉和自卑。要勇敢地走出去，多跟朋友們交往。不要把自己的心包裹起來，而要經常拿出來曬一曬，那樣，你的心裡就會充滿陽光，自信也就隨之而來了。
多和積極的人一起。情緒會傳染。當你跟積極的人在一起，你也會變得陽光，積極，自然能從他們身上感受到快樂。
人變得開朗了，自信也就增加了。
6、遇到不懂得保持鎮定
人無完人，很多東西第一次接觸不會很正常。遇到自己不懂的，保持鎮定。還有一種自卑是，對陌生事物，往往會心慌，怕自己露怯而惹人笑話。
不會就是不會，虛心向別人請教沒什麼好丟人的。不要不會裝懂的在那裡瞎折騰，最後鬧出更大的笑話出來。
6樓：
1. 確立乙個生活或者學習的目標。就是所謂的要有夢想。
2. 養成乙個良好的習慣，就是勤奮，每天合理安排時間，多花時間在工作學習上。少玩遊戲或者不玩。
3. 堅持鍛鍊，有乙個健康的體魄。
4.不斷學習，提高技能，提高解決問題的效率。
怎麼才能讓乙個自卑的人變的自信起來
7樓：阿古斯d使徒
自信是一種心理狀態特點，或者說是一種性格特點。是由於長期生活環境的影響或者一件事情的打擊使乙個人改變了對自己的認識，一味的認為自己如何的不夠好，沒有處理好事情的能力。
究其原因，然後開啟心結是一種回覆自信的方法，但有的時候時過境遷，無法改變。這個時候你要做的就是當不自信而帶來負面效果時首先原諒自己，明白自己的心理，或者說性格稍稍發生了微妙的變化，處在需要調理的狀態，或者說你已經是個病人了，當然要善待自己。
然後下一不就是戰勝曾經的自己，改變自己了，想明白一件事，這件事我不自信在哪呢？一定要理智的分析，正是自己，仔細分析自己的心理狀態，然後發現問題所在。當然這樣還是不能回覆自信的，但你做到了正是自己正是問題。
之後就是自己哄著自己，改變自己的狀態，哪件事不自信了，害怕了，那就迴避，就不去做，心理問題強硬會起反作用的，等你覺得自己狀態好一點了試著做那件不是很自信的事，沒一件事都要正是，都一件件去戰勝，過程中不要強硬。
多更換生活環境，去沒人認識你的地方，沒人知道你不自信，去購物，像以前一樣砍價，逛街。
當你的心情一直保持著良好的狀態，而且不斷的超越自我，自信將會悄悄來襲。
過程是艱苦的，因為自卑是個無賴，所以你要更有耐心，更堅定，一步一步給心裡那個無賴看。堅持就是勝利，過程中要善待自己。
總有一天會忘卻舊我，成為新我！
語無倫次，請作為借鑑～
8樓：
記住沒什麼事是可以自卑的，只要跟人接觸時間長了，會發現自己長處，自然就不自卑了，變得自信了。
9樓：愛在飛翔愛你
對自己經常說一句 ，我很棒 ，我漂亮 ，我可愛 ，在做對些事情後，對自己說 ，我真不錯。每天開開心心，和活潑人交往 。時間長了。自卑的人變的自信起來。
10樓：lovely花語
多從簡單的小事做起，輕而易舉的成功會增加自信！
我很自卑，怎麼才能變得自信？
11樓：偶抒
自卑是由於經常受到情緒上的壓抑，得不到別人的認可，比如生活在很強勢的家庭份圍中，天長日久就會自卑。
要改變必須靠自己，遠離自己不喜歡的人或事，不要和太強勢的人呆在一起，和經常誇獎你的人相處，你會有所改變。
12樓：在清源山漂流的梭子魚
多多和大家交流，敢於發自內心的表達。多參加社會實踐活動，做做義工啊，這些都可以使自己更加自信哦
13樓：桑迎戎
由內而外的改變自己，注重儀容儀表的裝扮。注重內涵的提公升，可以多學一些東西。 自卑的人只有不斷的提公升自己。你喜歡自己。並得到他人的誇獎與認可。才會讓自己變得更自信。
14樓：自行彈藥架
每個都有自己的長處，發掘自己的長處將其發揚光大。學生的話可以是某一門學科，社會人士可以是工作裡某一項技能。生活中可以是任何一項能力，比如做飯，打掃衛生，任何一件事做的好都能提公升自己的自信。
15樓：無科比不籃球
可能是因為你從小沒有得到父母充分的肯定和關愛，讓你感覺是自己不夠好，所以父母才不夠愛你，你覺得只有自己完美了，才能得到父母的愛，這一點最後泛化到所有愛的關係裡。只要發現自己的不完美，你就會恐慌別人會嫌棄你最後拋棄你。
只有你相信，不是因為自己不夠好而得不到父母很好的關愛，而是父母的原因，他們有他們的侷限性，才沒有給到你很好的關愛，你才能不苛刻地看待自己，接納自己的不完美，相信同樣會有人喜歡你，會有人愛你，你才能夠真正自信起來。在人際關係中才能有被接納、被愛的安全感。
16樓：匿名使用者
首先你得了解你自己，每個人來到這世界上，沒有絕對的優點和缺點，了解自己的第一步就是知道自己的優點和缺點，然後盡可能的展示自己的優點，肯定過往自己做出的努力。
其次學會和自己對話，告訴自己是最棒的，自己都不肯定自己，別人就更不會肯定你，所以，你要對自己肯定。
最後每天對著鏡子說你是最棒的，每天好好看自己五分鐘，愛上自己。0
17樓：庹映天
變優秀，變漂亮，變帥氣，變有錢，很難，但是很多人都會喜歡你。
18樓：匿名使用者
每當自卑時，王侯將相，寧有種乎？在心中默念十遍
19樓：匿名使用者
我也是個自卑的人，各方面的原因我差不多都沾上了，努力去改，現在已經比以前強多了。我分享下我的辦法，1、努力改變自己性格，面貌、穿衣打扮，抬頭挺胸；2、想開點，想吃就吃想玩就玩；3、把其他人當成空氣；4、去人多的地方，放開膽子大聲說話（說錯也沒關係，反正沒人認識）；5、學著吵架，抬槓（我今天剛和領導吵了一架，前所未有的爽）；6、找個業務類的工作，逼著點。
你先分析好你的自卑來著哪方面，針對著改變自己。
20樓：雪天
不管您是男生還是女生哈，自卑是束縛和羈絆乙個人走向成功的最大障礙。有的人，因為認為自己長相不好自卑，有的人因為經濟不支自卑，還有的人因為自己家庭不和睦自卑，有的因為談不成朋友自卑，有的人因為自己是農村人自卑等等……不管是哪個原因的自卑，人都要自己在內心和自己來乙個決裂，用正能量來鍛造和重塑自己。最關鍵的是用學習各方面的知識來充實自己和武裝自己，使自己逐漸變成內涵豐富的人，還有要嘗試著從小事做起，去幫助生活裡身邊有困難的的人養成樂善好施的好習慣。
當得到別人誇獎讚揚致謝後要表現的謙虛。選擇乙個方向學好一門技能，逐漸讓自己有獨立的經濟。養成寫日記或周記的好習慣把自己的收穫都記錄下來這樣逐漸的你就會變成乙個自信心滿滿的人！
21樓：風箏誤靈空
自卑往往是從很小的時候就開始形成的，一旦形成，想要改變確實不是一件簡單的事。比如，小時候，家裡窮，學習成績差，個性內向等等很容易讓自己變得自卑。就好像是我，現在已經是成年人了，但經常為小事擔憂。
在很多人面前，總有戒備心，不敢大聲說話，不敢表達自己觀點，和別人保持距離，獨來獨往。總擔心自己被傷害，或害怕別人對自己有什麼看法。我不想成為別人的焦點，甚至渴望被遺忘。
自卑讓我更加的封閉自己，每天基本不是在辦公室就是在家裡。總覺得自己是乙個徹徹底底的失敗者。
嚴格意義上說，自卑屬於一種心理缺陷，或者叫心理疾病。其實，我們每個人都有一定的自卑心理。比如，見到領導，很多人會手忙腳亂；見到有錢人，不少人會自慚形穢；見到自己暗戀的人，大部分人會心跳加速。
這都是一種自卑的表現。那麼，如何才能從自卑變得自信。
1、經常給自己一些心理暗示
很多時候自卑其實就是心理作祟，潛意識裡認為自己不如別人。很多人比較自卑，事情都沒開始做就認為自己不行，一定會失敗，當然結果肯定很難成功。如果不斷的給自己暗示，告訴自己我能行，我不比別人差，我也是很棒的，那麼你就會有愉快的心情，就不會那麼自卑。
2、從小目標開始，點滴成功積累
很多時候自信都是由點滴的成功積累，只有一點點的去完成自己的計畫，就會覺得一切並沒那麼難沒那麼可怕。很多時候的自卑、失落都是因為我們的要求太高，而實際帶不到帶來的巨大落差。比如，你現在月薪3000，想著能月入萬元，那麼你應該定一些小的計畫，比如每天多掙一元、兩元的開始，慢慢的積累，最後發現就會達到自己的目標。
當你失去信心的時候，計畫一些小目標自己能完成的，然後努力去完成，點滴的成功會不斷激發你的自信。比如，去**簡單旅遊下，學一道拿手的菜，做一次大掃除等等，把這些小的能完成的乙個個去實現，積累起來就會發現自己能力不斷的提公升，就不會那麼的自卑。
3、多找找自己的優點
每個人都有自己的優點，自卑的人往往只看到自己的缺點而看不到自己的優點。總是用自己的缺點跟別人的優點比，於是就產生了自卑。我之前也總是糾結過去的失敗不放，感覺自己創業失敗 了，這麼多年沒有如何存款，接觸的女生都沒下文等等，總是乙個躲在房間裡面，感覺自己就是特別的失敗，什麼都不如別人，越想就越自卑，帶來的負面情緒就是每天綁著臉，自然朋友就少。
多找找自己的優點，你會發現其實自己並不是那麼的差。每天都看著自己的優點，就會活得更陽光些。
4、不要在意別人的看法
很多自卑的人總是很在乎別人的看法，其實很多想法都是他自己猜測的，別人根本就不看你。很多時候都是自己給自己下套。比如，學習某個東西總覺得自己很笨不會，要是剛好有誰說了下，那麼自卑的人就會覺得我就是很笨。
完全可以忽略別人的看法，但是總給自己心理暗示，我不行我不會的，那麼肯定就是學不會的了。
5、 多和人交往
與別人保持距離，只能讓你越來越封閉和自卑。要勇敢地走出去，多跟朋友們交往。不要把自己的心包裹起來，而要經常拿出來曬一曬，那樣，你的心裡就會充滿陽光，自信也就隨之而來了。
多和積極的人一起。情緒會傳染。當你跟積極的人在一起，你也會變得陽光，積極，自然能從他們身上感受到快樂。
人變得開朗了，自信也就增加了。
6、遇到不懂得保持鎮定
人無完人，很多東西第一次接觸不會很正常。遇到自己不懂的，保持鎮定。還有一種自卑是，對陌生事物，往往會心慌，怕自己露怯而惹人笑話。
不會就是不會，虛心向別人請教沒什麼好丟人的。不要不會裝懂的在那裡瞎折騰，最後鬧出更大的笑話出來。
怎麼從自卑走向自信
關鍵還是靠自己，多和人交流和接觸，在社交活動中逐漸建立自信。社交也需要不斷的練習，抓住一切機會，如和乙個陌生人說幾句話，上課或者開會時發言，你只有下到水裡才能學會游泳。可以試試下面文章裡的方法，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的 自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學...
怎麼才能讓自卑的人變的自信起來，怎麼才能讓一個自卑的人變的自信起來
記住沒什麼事是可以自卑的，只要跟人接觸時間長了，會發現自己長處，自然就不自卑了，變得自信了。 愛在飛翔愛你 對自己經常說一句 我很棒 我漂亮 我可愛 在做對些事情後，對自己說 我真不錯。每天開開心心，和活潑人交往 時間長了。自卑的人變的自信起來。 lovely花語 多從簡單的小事做起，輕而易舉的成功...
自卑，不自信怎麼辦，總是自卑，不自信，還膽小懦弱怎麼辦？
這有啥自卑的,男人嘛,最主要是臉皮厚,不要怕人笑.再說,誰看你,人都看美女去了,美女都看錢去了.你正好趁這個空,把臉皮練厚,就不自卑了.最直接最有效的辦法就是 看不起別人，和別人對話時要假想對方比自己更柴廢 自卑是自己的想法，同樣，自信也是自己的想法，既然可以讓自己自卑為什麼不能讓自己自信呢？從別人...