1樓：芳芳美妍樂園
目前，最根本、最健康的**方法就是補充酵素。因為只有酵素能快速、有效的分解、燃燒囤積在體內的多餘脂肪並排出體外。一般節制食慾的**藥會傷害腸道、肝臟，即使**成功，身體的健康也同時受到傷害，但是酵素能保護人體並維護肝臟正常的功能。
也可以嘗試以酵素替代部分日常的正餐，因為酵素富含各種營養素，能提供人體每日所需，也能增強體力，讓你不致因**禁食而終日昏昏欲睡。
目前，全世界也只有用酵素**，才可以達到既成功**，又同時完成塑身、美容、排毒、調理、養生、祛病、抗衰老的一舉多得的奇效。
♥相反的，對於想要增胖的人，在餐後吃酵素，能達到增壯的效果。有許多過瘦的人都有腸胃不健康的問題，導致所吃下的食物及營養都不能被充分吸收。在餐後吃酵素，能增進腸胃對食物的消化，也能促進身體對營養的吸收，身體各機能的運作恢復正常。
這樣，身體自然會健康，也會漸漸擁有健康的體格，不致過瘦。♥
2樓：漁漁漁漁人
體重沒減輕，沒贅肉了，肚子上
3樓：渝子
有，可以鍛鍊您得腰部
做仰臥起坐能瘦掉肚子麼，做仰臥起坐能減肚子嗎,要多久啊？？
很多人以為瘋狂做仰臥起坐就能瘦肚子，但我告訴你們這個想法是錯誤的，首先呢，區域性 基本不存在，大肚子也不是靠運動就能瘦下去的 你好，只要找到好方法，瘦下來不難的。在平時要養成好的飲食習慣 1.早飯必須吃 乙個雞蛋 每天不超過乙個雞蛋 少量麵食 豆漿或奶.還可吃些菜包。2.午飯一般吃少量糧食 一些清淡...
每天做仰臥起坐有什麼好處，仰臥起坐的好處
很多人以為瘋狂做仰臥起坐就能瘦肚子，但我告訴你們這個想法是錯誤的，首先呢，區域性 基本不存在，大肚子也不是靠運動就能瘦下去的 1.增強體質 可以鍛鍊腹部肌肉，使肌肉收緊，可以拉伸韌帶 脊椎，強化肌肉，增強我們的體質。2.預防一些慢性疾病 可以刺激毛細血管，加快血液迴圈，促進體內化學 生理反應的進行，...
做仰臥起坐後，肚子痛，我剛做仰臥起坐的時候。為什麼肚子疼啊
不知道你疼的時候具體是什麼感覺？肌肉拉傷的可能性很小。如果是尖銳的，點 線範圍的刺痛可能是肌肉拉傷。若非肌肉拉傷 一般情況下長時間不鍛鍊，再進行鍛鍊的時候都會出現這種情況，主要由於肌肉運動產生的乳酸沒有及時運走而產生的，屬於很正常的情況，要遵循循序漸進的原則，鍛鍊後針對鍛鍊部位進行一下按摩 自己輕輕...