1樓：
長期超負荷運轉，機器會加劇磨損，人也會落下傷病，勢必影響健康長壽！
如此簡單道理，李小龍肯定明白，但是他是乙個特別『自信』的人，不想『信邪』，他自恃年輕體壯，所以經常性的超極限訓練，就是想超越自我不斷突破，而成為世界上最厲害的搏擊手。其實李小龍的做法是極端的，後果也是嚴重的：①長期的體能透支，造成了他五臟的重大負擔②不科學的電擊訓練，給腦組織帶來極大的傷害。
雖然電擊訓練，能短期提高人體的抗電性、肌肉收縮能力和忍耐力，但這樣做腦神經的損害是相當大的，具專家分析，李小龍的英年早逝（腦水腫），很可能和他長期負荷用電訓練有關係....。
結論 李小龍的勤奮精神，是值得倡導的，但過度訓練的做法是不可取的，畢竟健康才是第一位。
2樓：孤雲令主
他後期檢查身體的時候已經知道了，有些時候生命是要有意義的，是人早晚都要死，可是我們如果死了沒有幾個人記的，甚至我們的國家領導人死了也不見的有多少外國人記的，但是李小龍卻有千千萬萬的世界人記的，能夠打贏李小龍的國人大有人在，但是李小龍卻是不可否認的世界第一，就算現在有人站出來說他能打贏李小龍，那麼也只是落得個成為笑柄的下場，只要還有中國武術，那麼李小龍就是乙個傳奇，是武術界的乙個豐碑，
因為，在那個「東亞病夫」成為世界共識的時候，是他給了中國人一全世界的榮譽，中國功夫紅遍世界的每乙個角落，也是他演繹了中國人－－龍的傳人－－不屈不撓的信仰，這一點不管你是不是武者，哪乙個境界的武者，你都不能否認－－－
3樓：狼x魂
李小龍練得貌似不是泰拳那類壓榨生命力的拳法吧，李小龍雖然自創截拳道，但是他最基本的應該是詠春。中國功夫多以養生為主，應該不存在縮短生命力的問題，而且中國武學的是巔峰時期多為中年，到了老年仍然身體強壯就能很好地證明這一點了。 個人比較喜歡中國古武，見解不一定對，但據我所知是這樣的。
4樓：匿名使用者
人人都會追名求利，誰又能未卜先知呢？
5樓：匿名使用者
經過辛苦的資料蒐集，我們現在可以把李小龍先生的健身日程公開。喜歡各型別格鬥運動的人固然適用，而另外一些希望鍛鍊肌肉強度，卻不想把身體肌肉練到過於發達
6樓：
熱愛的東西都是要用生命去丈量的
李小龍的訓練方式及安排能說一下嗎
7樓：保護勇士
李小龍有詳細周到的計畫安排並且他的訓練力度超越了人體極限
8樓：小師兄學功夫
李小龍的訓練計畫剖析 練就精煉有力的身材！
9樓：匿名使用者
每天早晨長跑十公里，然後隨隨便安排。但第一條是必不可少的，其他我就不知道啦。對不起啦，我畢竟不是李小龍。
有誰知道李小龍猝死的真正原因嗎？
10樓：開g55的大佬
要說真正把中國帶入好萊塢的應該就是李小龍了！說到李小龍的去世，真的是中國的一大損失！
到目前為止大家都沒有確定李小龍猝死的真正的原因，不過猜測可還真不少，有人說是因為肌肉程度過高引起的身體病變（我自己認為這絕對是扯犢子，現在很多健身達人的體脂率都比李小龍低，所以說這條猜測應該是不合理的）。還有乙個猜測是說丁佩下的毒，畢竟看過電視劇集的都知道當時李小龍喝了口茶，躺下就死亡了（個人感覺這個應該也是不合理的，畢竟這種大人物的死亡是會徹查的，如果是下毒死的，早就把丁佩抓起來了，還輪得到大家的猜測啊！）還有乙個說法是李小龍是累死的……畢竟每天鍛鍊這麼長時間，還不停的拍新的電影，這也壓縮了休息時間，人長時間不休息對身體的傷害肯定是極大的！
不過真正的原因到現在還沒有被公示……大家猜來猜去也沒用！
11樓：小帥的時尚資訊
至今還是死因未明。雖然說發現李小龍在已經昏迷，脈搏和心跳都停止的時是在丁佩的家中，但不是**。在醫學上的判斷，丁佩給李小龍吃的止疼藥導致李小龍出現過敏現象這個導致死亡的可能性是最大的，這是意外死亡並不是**，也不是自殺。
對於丁佩給李小龍吃的止疼樣，她自己也不知道李小龍對這個藥物過敏，這個藥物**於她的私人醫生。這頂多算乙個意外死亡，和丁佩沒有直接關係。
李小龍因為是功夫明星，常年勞累過度，導致身體出現一系列的問題，在服用止疼藥之前，李小龍是因為頭疼，丁佩才給他吃下那顆止痛藥，在途中李小龍沒有任何痛苦的反應，睡的還很安詳，也沒有過多的在意他。
在第二次，叫醒李小龍的時候一直沒有反省。才意識到出問題，但是那時候的李小龍心跳、呼吸和脈搏也都已經停止。真正的死因還沒有明確，現在最大的可能性就是那顆止痛藥。
12樓：興杉杉
其實李小龍和丁佩並不熟，是丁佩一直拿李小龍炒作，有可能有人**了李小龍，其實不是從丁佩家送到醫院的。只是這些人都在演戲，是策劃深的**案，他兒子死的也可疑，他兒子在生前曾說過，要查明父親死因，就是要斬草除根。
13樓：威威視覺時代
電死的！李小龍練肌肉用電，電力開的太大。
14樓：超級草里歪
李小龍就是屬於猝死，根本沒人害他，李小龍的一生太過傳奇，所以人們總想給他的結尾也來個傳奇色彩，說是什麼被害的，其實根本沒人害他，就是簡單的猝死。跟那個邁克傑克遜一樣都不相信是自然死亡，傳奇人物就應該來個傳奇的結尾？人們的心裡在作祟。
就是不相信他真的死了。傳奇人物也是人，死亡是正常的不必多想，就像當年的白崇禧一樣，傳奇的一生最後弄出幾種死亡原因，其實就是心臟病突發而死。如果把李小龍當做乙個平常人猝死了，你還會在意嗎？
乙個道理。
15樓：六喂喂
猝死的。他體質的問題。丁佩說的。
16樓：匿名使用者
2023年7月20日下午。李小龍被發現猝死於女演員丁佩家中。李小龍突然去世讓大家感到非常的震驚。
因為李小龍的身體非常非常的好。只不過是小小的乙個頭痛，就吃了兩粒安眠藥。怎麼會突然的去世。
有的人說李小龍是因為追求訓練的極致。用電擊的方法來增大肌肉。這種不科學的訓練方法導致李小龍因為訓練強度過大，而身體出現了一些不適。
也有一些聲音說。李小龍是死於腦血管疾病。這種說法也有依據。
因為據說李小龍在死之前，在家中曾幾次在訓練時候突然暈倒。這也從側面說明了李小龍腦袋裡的組織可能出現了一定的問題。
李小龍也可能是由於精神壓力過大，在當時的環境下，李小龍不僅要保持高度的肌肉，還要保證拍戲的強度。而據魯豫採訪當事人丁佩的時候，丁佩也說過，在討論劇本的過程中產生過激烈的爭吵。李小龍當時的狀態非常亢奮。
關於李小龍的死因眾說紛紜，有不同的版本。無論真相是哪個版本，都給人留下了深深的遺憾。
怎樣練出李小龍一樣的肌肉，力量，攻擊速度，身體素質，耐力？要方案。
17樓：匿名使用者
不怕吃苦，像李小龍一樣拼命鍛鍊，1年後就差不多了。
18樓：匿名使用者
李小龍為什麼會死，他的身體這麼好，他怎麼會死？
19樓：匿名使用者
2023年7月20日 專家鑑定為對頭痛藥過敏導致腦水腫死亡
20樓：匿名使用者
因為老天不允許有太強的人活太久 如果當時那女的去叫裡小龍發現他昏迷送到醫院很有可能會搶救過來 但是 那女的以為他在睡覺讓李小龍昏迷了2小時 就是李小龍毅力再強2小時也挺不過來
21樓：寂寞z小孩
因為他累了，他為我們付出了太多，讓他休息吧他正在天堂過得無憂無慮的生活。噓！不要把他吵醒了。
22樓：哥彎彎
知道麼？ 強身健體的方法有很多，不過像無數這種的，對身體也是有害的，因為你在擊打乙個物體的時候，因為力的相互作用，自己也被擊打，自己的內臟是會受傷的。 就想提早運動員，他們雖然是肌肉發達，身體強壯。。
但是等到老了，他們的骨骼尤其是關節處都是很大的問題！
23樓：陳聖
過度勞累。加上他當時服用了 頭痛藥。 導致死亡的
24樓：匿名使用者
身體隱患，和人的體質無關。
25樓：匿名使用者
gezhongyuanyin
怎樣鍛鍊身體，在家該怎麼鍛鍊身體？
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