1樓：矜澤西小土豆
吃藥那些什麼的都是假的。**就是要燃燒脂肪。沒有身體力行簡直天方夜譚！
我建議你。每天堅持做有氧運動，最好的方式當然是慢跑。早上或晚上都可以。
瘦肚子的話。建議做腹肌撕裂者！網上有教程的，很簡單，但效果非常明顯！
剛開始會很累！堅持下來離成功就只有一步之遙。i believe you can do it！
2樓：黎海深
工廠上班，我在工廠整天都是吃素，我就沒見過肉。想不瘦都難，我現在就瘦了十幾斤
3樓：隨風
之前我也很肥170斤，自從吃了這個藥以後現在只有110斤，兩個月就搞定了，覺得挺好的這個藥，現在我自己也有賣這種藥，有興趣可以詳談
4樓：忘卻又想懷念
合理飲食 不可能一下子接受吃的很少 但是你要一天一天慢慢少一點一點 加上適當的運動
5樓：此號已封
瘦腿的話可以找我。我有賣瘦腿膏
6樓：背背山山上來
買把鋒利的殺豬刀！回家直接按著自己理想的斤數割
7樓：鳳濡
餓乙個星期不吃主食，吃點水果
8樓：請bu要叫wo小姐
每天多吃水果，多運動，控制飲食，**還是貴在堅持，祝你成功！
9樓：手機使用者
接吻，每天三次，每次20秒
10樓：
沒有這種速成啊姐妹，要是有的話，我也想減
怎麼減臀圍？怎麼樣才可以快速減臀圍
怎麼樣才可以快速減臀圍?臀部 小技巧。隨著年齡的增長，你坐著的時間會越來越多，這樣你的臀部會遇到積存更多脂肪的麻煩。這裡介紹一種鍛鍊方法，每天練一次，每節做問分鐘，就能使臀部肌肉保持彈性。三周練下來，你的臀肌和臀形就會得到改善。第一節蹲坐踢腿運動。直立，兩腳分開，收腹，兩手叉腰。屈膝並盡可能下蹲，但...
怎麼樣才能3天減10斤啊，本人14歲，身高163，體重高達
14歲不要 不然不高了啦.若是為了試鏡就失去長高的機會真的不值得.何況.是沒有捷徑的.何況你要3天瘦10斤?根本不可能.要是想短期瘦.那你三天不要吃東西.只喝水或者茶.會 的.你要知道吖.這麼快減下來的只是水分.勸你.真的不要走極端的方法.要是你再高一點.前途會更廣.是幾天可以練成的，想臨時抱佛腳的...
怎麼才可以每天減一斤的肥
小竅門一天減一斤 1 喝水 法 有很多肥胖的人有乙個共同的問題，就是喝水太少，其實大量喝水對身體的迴圈是有好處的。身體在迴圈順暢的情況下能帶掉很多廢水，使廢水通過尿液或者是汗液排出，這樣就會解除水腫。喝水也有方法，每天早晨起來喝一杯淡鹽水，這樣就會促使你順暢的排便，堅持以往一天減一斤不成問題。2 清...