1樓：沉夜孤星
從來就沒有碰到過困了就睡不著覺的習慣，說明睡不著覺並非是困。而是你心事重重，想事情繁多而倒至沒有睡覺感覺。可有些人因某些原因在非常困乏時，卻不想睡覺，但堅持不住，往往都會站著也能打個呼嚕睡上一小覺，來緩解一下精氣神。
看到這種人不得不說，深感敬佩！有如此的「奇才」。反觀，如果你在非常困得時候，就是睡不著覺，那說明你的神經出現了問題，應當及時去醫院做檢查**。
有人說的好；「人無睏意」是「騾馬精神」。錯了！雖然不見騾馬睡覺，但是牲畜也有它的道，「眨眼」便是覺。
2樓：寶寶85644忍覆
失眠的原因有很多種，有的是由某種身體疾病引起的，有的是由某種精神障礙引起的，有的是由濫用藥物引起的，所以，要想弄清自己失眠的原因，最好是到醫院檢查一下，看自己是否存在神經系統、心血管系統、呼吸系統、消化系統和內分泌系統等疾病。
3樓：匿名使用者
這種情況我想大部分中老年人都會出現這樣的狀況，原因是生活壓力大，考慮事情多，大腦處於一種骯奮狀態，明明哈欠連天就是睡不著，顯得很無奈！冷靜不下來！建議朋友盤腿靜坐，挺胸手掌上翻放於腿根部！
拼除雜念，深呼吸緩慢吐出，靜座一至兩小時會收到很好的效果！
4樓：烏之兒
我覺得沒有睏到睡不著，當你受困累的時都想找個地方去睡了！如果你是有什麼問題未能解決或者心中有事又一時找不到答案這時候你一定著不著！睡不著的原因很多，有些身體因素，也有外界影響！
這種失眠是難受的，我認為既然睡不著就起床找事做，或者做做運動，聽聽**可能帶來的就是睡意。
5樓：名
現在很多朋友，都存在類似問題！我也一樣，經過一天的工作，的確很累，但又睡不著，其主要原因：白天工作沒作完，遇到什麼問題沒解決，又急待解決！
這是你儘管很累，你的大腦，被沒有解決的問題所困。導致神經系統暫斷活躍，而此失眠！儘管很累，還是睡不著的主要原因！
6樓：那易菡
很累但睡不著說明你心有雜念。雜念的範圍很廣，有工作上的、學習上的、生活上的、人際上的、家庭上的。看你對應哪一條，或幾條，然後加以調整，別去想它，可能就會收到一定的效果。
7樓：司馬幼荷
工作中常出現的趕任務，組稿作畫，設計構圖，寫**報告。還有是，工廠加班加點，日夜重複不停的勞做。從而，身體疲憊不堪，累壞了。
8樓：回憶
非常羨慕那些一沾枕頭就能睡著的人，睡眠不好的人也就是通俗所說的心事重的人、或者拿得起放不下的人，生活、工作壓力大的人往往就會這樣的。
睡覺睡不著，睡不著覺是什麼原因
晚上睡不著覺怎麼辦？睡覺前泡個熱水腳,有條件做足部穴位按摩.像白天有時間到公園鵝卵石上光腳走是最好的,還有睡前梳頭增加頭部血液迴圈也有助睡眠.也可做頭不按摩特別是頸椎往上耳朵水平位置有凹陷部位用拇指和食指按壓是很好的.還有睡前不要吃東西,晚餐不要吃太飽,睡前最好不要喝茶 可樂,咖啡等,不要做劇烈運動...
為什麼睡不著，為什麼總是睡不著
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 1.保健 每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。2.飲食 取大棗，小麥，冰糖，先取大棗 小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。3.藥粥 取大棗，元肉，大公尺，砂糖適...
為什麼老是睡不著，為什麼睡不著
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以綜合調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最...