1樓：南光臨
關於養生的經典書籍有：《皇帝內經》、《難經》、《傷寒論》、《神農本草》，是我國醫學四大經典著作。
《皇帝內經》分為《靈樞》、《素問》兩部分，起源於軒轅皇帝，代代口耳相傳，後又經醫家、醫學理論家聯合增補發展創作，於春秋戰國時期集結成書。在以黃帝、岐伯、雷公對話、問答的形式闡述病機病理的同時，主張不治已病，而治未病，同時主張養生、攝生、益壽、延年。是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。
是研究人的生理學、病理學、診斷學、**原則和藥物學的醫學巨著。在理論上建立了中醫學上的「陰陽五行學說」、「脈象學說」「藏象學說」等。
《難經》原名《黃帝八十一難經》，傳說為戰國時秦越人（扁鵲）所作。本書以問答解釋疑難的形式編撰而成，共討論了81個問題，故又稱《八十一難》，全書所述以基礎理論為主，還分析了一些病證。其中一至二十二難為脈學，二十三至二十九難為經絡，三十至四十七難為臟腑，四十八至六十一難為疾病，六十二至六十八為腧穴，六十九至八十一難為針法。
實際上扁鵲在史記上有記載，但並未記載他的著述，客觀的說這本書應該是中國古代人民的集體智慧型，後代學者進行了歸納和總結。就像民歌一樣，作者不是創作者。
《傷寒論》是一部闡述外感熱病**規律的專著。全書10卷，東漢張仲景撰於公元3世紀初。張仲景 原著《傷寒雜病論》，在流傳的過程中，經後人整理編纂將其中外感熱病內容結集為《傷寒論》，另一部分主要論述內科雜病，名為《金匱要略方論》。
傷寒在中國古代是對熱性病的通稱，並不是某一疾病的專門病名，古人常把疾病的誘因當作病原，所謂「人之傷放寒者則為熱病」意思是說，凡人受了風冷，就會患發熱的病，認為一切發熱的病，都是因受冷發生的，所以通稱「傷寒」，因此「傷寒」二字，包括多種流行性熱病。張仲景所著的《傷寒論》中的傷寒也正是該義，與現代的傷寒症無關。
《神農本草》又名《神農本草經》，簡稱《本草經》、《本經》，現存最早的中藥學專著。撰人不詳。相傳在神農，黃帝之時，神農氏嘗百草並著登載各種草石功效的《神農本草經》。
2樓：鎖沒鎖門
養生書籍，現代的基本不用看，建議關注明清時代，歷代養生名著中推薦《老老恆言》、《千金方》、《養性延命錄》、《黃帝內經》。 入門的推薦中醫教材：中醫基礎理論。
【明】張景岳的《景岳全書》是一部很好的中醫書籍 清人吳澄所著《不居集》 周守中《養生頻纂》 張錫純《醫學衷中參西錄》 楊力。
3樓：知識百科小達人
黃帝內經、本草綱目、九種體質、茶經、靈驗老偏方、湯頭歌訣、傷寒論、溫病條辨、千金方、針灸真髓、易筋經、金匱要略、
4樓：wwwwli007有
有好多呢 去書店選一下吧。
有沒有養生之道書籍推薦？
5樓：資料不詳
中醫養生之道的書籍。
《黃帝八十一難經》是古代中醫學四大經典之一，養生家、道家、氣功家、武術家、醫家之首選必讀經典，中醫理論的源頭活水。
400餘幅手繪插畫，200餘張流程圖表，全新的**手法，精確解讀，讓人人皆可輕鬆領悟，擁有健康。
供參考。
有哪些關於養生之道的經典書籍
6樓：浪默子
黃帝內經使用手冊 《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，啟動人體自癒大藥，祛病延年！
大話養生 顛覆傳統的「健康」養生觀念，讓飲食為健康投資。人類健康，三分靠吃，七分靠養。養生之道，莫先於食。
大中醫1:針灸銅人 《大中醫1:針灸銅人》內容簡介：醫乃仁術，濟世活人之本，入大道之門。
大中醫2:天醫堂 《大中醫2:
天醫堂》講述醫乃仁術，濟世活人之本，入大道之門。 體態決定你的健康 《體態決定你的健康》針對中圍人的不良生活習慣，設計超簡單的脊椎、體態健康檢測，讓你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性關節炎、骨刺、椎問盤突出等病痛的根源，同時為常見的錯誤體態，包括x形腿、o形腿、駝背、骨盆前傾、功能性長短腳、脊椎側彎等問題，提供迅速有效的復健妙方。
健康來自餐前飯後 從拿起這本書的那一刻起，你就邁出了通往健康生活的第一步。 老偏方 《老偏方》是最實用、最簡便、最特效、最經濟的中醫藥方，億萬人實踐成果。
連醫生都想知道 每個家庭都應該有一本這樣的書，改變生活習慣，從現在開始仍然不晚。
家庭中醫藥養生精華錄1:健康靠自己 《家庭中醫藥養生精華錄1:
健康靠自己》以弘揚中醫藥傳統文化、普及中醫藥知識、增進大眾健康為己任，由全國百餘位最權威的中醫藥專家組成的委員會，直接為尋常百姓傳遞真正科學、正確、有效的健康、膳食、家庭用藥等相關知識，以提高百姓生活質量。具有科學性、實用性、可讀性和收藏價值，深受讀者歡迎。
瘋狂果蔬 吃水果的謬誤與真相——破譯水果的安全密碼。 不同體質不同年齡不同人群，吃水果時有不同的講究。
有什麼養生之道的好書
7樓：經道堂經絡養生
養生之道重在順應自然，應四季氣候而動，方能真正接近天地，調養生息。
《康養實用技術》的作者將古法經絡的研究成果，以形象生動的方法呈現給讀者，是一本貼近生活的養生之道書籍。書中最後乙個章節，即是根據二十四節氣季候的變化，結合實際情況，撰寫而出的調理養生之法。立春。
按摩陽池穴緩解手腳冰冷，按摩中渚穴緩解頭暈目眩，按摩天井穴可調節心情；驚蟄、春分，按摩太衝穴緩解鬱悶；清明，按陽陵泉穴護膽經；芒種、夏至，按揉神門穴、少府穴；立秋、處暑，養脾經，血海穴是關鍵；白露、秋分，按摩胃經的承泣穴和四白穴；寒露、霜降，養護肺經，按揉中府穴和太淵穴；立冬、小雪，按摩大腸經可快速緩解便秘；大雪、冬至，護腎經，易泡腳通經等。
《康養實用技術》乃關於養生之道之佳作，值得賞讀。
8樓：泰覓夏仇良
《道家養生術》,一本養生大全，包括了很多古代的養生之道。
9樓：青杏赫玲瓏
曲黎敏的『從頭到腳說健康』、中里巴人的[求人不如求己]。
『溫度決定生老病死』也很好。
10樓：赫連代柔暴典
黃帝內經素問。
介紹養生之道很詳細。
推薦幾本養生之道修身養性的書籍吧
11樓：左材完青旋
看哲學系的書對心理性格都有好處。
《論語》《古文觀止》
《老子》《綠化樹》..
我國歷史悠久，修身養性的書很多，有興趣可以找找。
脾氣不好，建議用自己的思維方式去改變。
道家養生方面的書有哪些
12樓：匿名使用者
老子、莊子、列子，參同契、悟真篇，這是主要的。其他的比較多，可以搜尋 道教典籍或丹道。
13樓：aaa**王
養生和醫藥學。道教徒為求長生不死，一直在實踐中創造和發展養生方法，如它承襲了古代的行氣、導引、按摩等術，並在實踐中加以發展，使之在理論上、具體方法上不斷豐富和完善。其長生不死的目的雖不能達到，但對健身延年卻頗多成效。
許多方法在今天仍有借鑑價值。現存《正統道藏》中的這類著作，為現代養生學提供了重要研究資料。
與此同時，為了同樣目的，道教又很重視對醫學和藥學的研究，並取得了很大的成就。在道教發展史上，出現了不少著名醫學家，最著名的有東晉葛洪、梁代陶弘景和唐代孫思邈。
他們在醫藥學上的成就，是同時代醫學家中之佼佼者，在中國醫藥學史上占有不可忽視的地位。他們或者以精湛的醫術救治世人，或者以醫學巨著留存後世。
這些著作現雖大半失傳，但留存在《正統道藏》中的，尚有葛洪的《葛仙翁肘後備急方》（包含有陶弘景《補闕肘後百一方》的內容），孫思邈的《千金要方》《千金翼方》等，皆是中國醫藥學史不朽之作。唐以後，卓有成就的道教醫學家及其著作，也代不乏人，如宋佚名道士之《急救仙方》，元末明初著名清微派道士趙宜真之《仙傳外科秘方》，以及清代著名龍門派道士劉一明之《經驗雜方》《經驗奇方》《眼科啟蒙》《雜疫症治》等，是各代道教醫學家和醫學著作的重要代表。道教醫學的成就和發展，雖然離不開中國傳統醫學，但它從宗教要求出發，又在某些方面作出獨特的貢獻。
如他們強調濟世度人，因此十分重視醫德，醫生對病人應具有高度的同情心和責任心，不分貧富貴賤，怨親善友，一律以「大慈惻隱之心」「一心赴救之」。從普救眾生的觀點出發，又十分重視對下層群眾和婦女兒童疾病的研究，注意醫方的大眾化和藥物的就地取材與廉價。
14樓：青衫一道人
《黃帝陰符經》、《周易參同契》、《黃庭經》
15樓：匿名使用者
凡是內膽類經典都是。很多很多。
16樓：虛無僧團
"人生與養生：朱鶴亭道家養生十講"
這是很不錯的一本養生書！封面上的這句話最耐人琢磨：真正懂得養生的人，是在抑制慾望。乙個善於抑制的人，是有智慧型的。
"丹道養生道家西派整合"
大江西派是清朝咸豐道光年間李涵虛所創，又稱西派，與丹道的北、南、東、中各派分流競爽，流傳甚廣。此派奉呂洞賓張三丰為遠祖，歷代英傑輩出，著述亦甚多。此書總集了西派這兩百年來的成果，粲然大備。
蘇東坡著有養生專著《東坡養生篇》，蘇東坡的養生之寶是什麼？
17樓：晚卿
大家都知道「東坡肉」，就是比較講究的「紅燒五花肉」。但很少知道「東坡粥」，後者才是蘇東坡的養生之寶。
這個粥裡主要的食材是「芡實」，這是一種能入藥也能入膳的好東西，類似茯苓，是平和的「四時神藥」。
蘇東坡經常吃芡實。
蘇東坡確實懂醫，他和寫過《夢溪筆談》的沈括一起，合作出過一本《蘇沈良方》，其中的很多方子至今仍舊是中醫臨床常用。能寫出醫書的詩人，自然對自己的養生在行又在意。蘇東坡的養生之道中有一條，就是經常吃芡實。
18樓：來自涉故臺生氣勃勃的雪梅
他十年如一日地堅持食用煮熟的芡實，因此才上了花甲之年，依然才思敏捷，健步如飛，這種養生飲食還是很有效果的。
19樓：曉風殘月
取剛煮的芡實，放入口中，緩緩含嚼，直至津液滿口，再鼓漱幾遍，徐徐嚥下。他每天用此法吃芡實數十粒，日復一日堅持不懈。
20樓：我考慮我的
「粥既快養，粥後一覺，妙不可言也。芡實，別名雞頭公尺、雞頭苞等。芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材，也是常用的藥食兩用藥材。
21樓：布丁粉
蘇東坡食用芡實，各種製作方法的芡實。
22樓：學習使兔子快樂
蘇東坡的養生之寶當然就是東坡肉了因為東坡肉裡頭是含有很多中藥成分的對補身體特別好。
23樓：笑給風聽
乙個人處在任何環境下，都要保持心境的安適隨和、頭腦冷靜，才能適應外界客觀環境的突然變化，不管風吹浪打，勝似閑庭信步，以求得身體健康。
24樓：yu妍
食白朮、食茯苓、服姜法、食檳榔、食芡法、飲酒法等等。
25樓：大長腿黑呀
是因為他十年如一日地堅持食用煮熟的芡實，因此才上了花甲之年，依然才思敏捷，健步如飛。
越來越多的人喜歡養生，想要自學應該看什麼？
26樓：傾心的小北老師
越來越多的人喜歡養生，想要自學，應該多看一些中醫方面的書籍，尤其是關於身體調節，另外一些食物調節方面，也應該看一下。
道家 玄學 或者道家養生的書籍有什麼好書推薦下
27樓：匿名使用者
穀神賦，靈寶度人經，朱鶴亭道家自我養生法，養性延命錄·教誡篇。我知道的就這麼多了，不知道對你是否有幫助。
28樓：抗霽
《內業》、《白心》、《心術》上、《心術》下和《淮南子》中的《原道訓》與《精神訓》
春季養生之道有什麼好處
唐代醫家孫思邈說 春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。明代高濂 遵生八箋 中也記載 當春之時，食味宜減酸增甘，以養脾氣。意思是說，春季肝旺之時，要少食酸性食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食品。在整個春季裡，食養原則是減酸益甘而養脾氣。因為春天肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸...
養生就是養命，你知道哪些日常的養生之道
時代在發展，社會在進步，隨著生活水平逐步的提高，對於養生這件事情也越來越重視了，養生，在中國的中醫理論當中是很重要的一件事情，把養生做好足以讓我們延年益壽，把養生做好，足以讓我們擁有更多的時間去享受生活，把養生做好，足以讓我們能夠去感受這個世界更快樂的東西。下面就給大家分析一下，我們在日常生活當中都...
請問 養生養生之道 的英文詞是什麼
養生preserve one s health養生法 養生之道regimen under such a regimen you ll certainly live long.你這樣的養生法一定可以長壽。 regimen 養生法 有規則的制度，如飲食，或鍛鍊 制度 目的在於提高健康水平或達到其他有利的...