1樓：可追憶
懷孕期間孕婦需要合理攝入蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等保持營養均衡有利於胎兒正常發育。孕期可以多吃魚、禽、蛋、瘦肉和奶製品等高蛋白食物，
2樓：簡簡單單百事通
可以吃烏雞，排骨，豬蹄，海參，豆腐，大蝦，排骨，這些食物的營養價值都非常高，也有利於胎兒的正常發育。
3樓：群群群群
雞蛋、牛奶、水果、堅果，動物肝臟，等等不僅營養頗高對胎兒發育也有好處。
孕媽在孕期，吃哪些常見食物，會有利於胎兒身體發育呢？
4樓：將軍子馬拉拉
可以多吃一些芒果，獼猴桃，橙子，柚子，橘子，乾果，五穀雜糧。油麥菜，娃娃菜，牛肉香鍋，西蘭花可以多吃一些酸性食物，也可以大量的補充葉酸，菠菜。
5樓：放手的田園
核桃，蘋果，魚，胡蘿蔔，瘦肉，紅棗，黑芝麻，等食物，都是有利於胎兒身體發育的。
6樓：匿名使用者
可以吃火龍果，可以吃櫻桃，可以吃燕窩，可以吃雞蛋，可以喝牛奶，可以吃蘋果。
孕婦多吃哪些食物，才能保證胎兒的營養呢？
7樓：小缸娛樂
孕婦要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃豆製品和魚類。在懷孕的時候孕婦一定要多攝入一些營養，這樣才能夠保證身體的營養均衡，能夠讓肚子裡的胎兒更加健康的成長。但其實孕婦的身體情況比較特殊，所以並不是所有的食物都能吃的，所以大家一定要注意仔細的挑選孕婦所吃的食材並進行合理的搭配。
在懷孕期間一定要多吃一些蔬菜，因為蔬菜裡面還有非常豐富的維生素和營養元素。?
在孕期一般孕婦都會補充葉酸，但是在蔬菜裡面也是含有非常豐富的葉酸的，比方說像西葫蘆和菠蘿。而且多吃一些蔬菜，還能夠讓胎兒的**更加的白皙乾淨。水果對人的身體也是有很多的好處的，無論是不是在孕期大家都應該多吃一點水果。
因為在孕期多吃一些水果，不僅能夠補充身體裡所需的水分，而且還能夠讓**變得更好。?
同時也能夠促進身體的新陳代謝，還能夠讓孕婦的身體變得更加健康，從而增強胎兒的抵抗力和免疫能力。豆製品也是孕婦必須要多吃的一種食物，因為在豆製品當中還有非常豐富的膳食纖維和蛋白質，所以也能夠為胎兒提供很多的營養物質。同時也要多吃一些堅果和雞蛋，因為孕婦在懷孕的期間必須要多補充一些蛋白質，而雞蛋和堅果不僅可以為孕婦的身體提供蛋白質而且還可以為孕婦的身體提供能量。
孕婦在懷孕期間一定要多吃一些魚類，因為魚類食物含有非常豐富的營養元素，多吃一點魚類食品能夠讓胎兒更加的健康，也能夠讓胎兒吸收更多的營養。而且因為魚類含有非常豐富的營養，所以能夠促進胎兒的大腦發育，讓胎兒變得更加的聰明。
8樓：愛仕達各色
如果就應該多去吃一些海帶，蝦公尺，菠蘿，西蘭花，香蕉，火龍果，這些食物就可以保證營養。
9樓：蕊曦學姐
牛奶，豆製品，海帶，紫菜，魚，雞蛋，牛肉，菠菜，玉公尺，獼猴桃，香蕉，蘋果，蘿蔔等。
10樓：大事發生的
可以多吃紅棗，魚肉，蘋果，香蕉，木耳，西蘭花，橙子，士多啤梨，獼猴桃等食物。
孕期多吃哪些食物，更有利於胎兒發育？
11樓：陽陽小答主
孕期可以多吃一些含鈣鐵鋅豐富的食物，比如魚，瘦肉和雞肉，還要多吃一些營養豐富的蔬菜，還要多吃一些水果，比如蘋果，香蕉，菠蘿，士多啤梨，核桃等等，這些都是有利於胎兒發育的食物。
12樓：鑫鑫很愛車
多吃高蛋白的，高維生素的食物，堅果類的食物，比如說核桃，以及多補充一下維生素，多吃新鮮的蔬菜和水果。還有要注意在懷孕早期需要口服葉酸，預防胎兒神經管畸形。
13樓：井靖荷
懷孕期間應注意葉酸、維生素、礦物質、dha、乳鈣的補充。 葉酸用來預防胎兒先天性神經管畸形。dha可以促進胎兒大腦和視力的發育。
孕婦懷孕期間，飲食對胎兒發育很重要，應該吃哪些食物？
14樓：沉之旅
孕婦在懷孕的時候，要多吃一些綠色健康而且富含維生素和蛋白質的食物，像是肉新鮮的魚肉，雞肉，牛肉，還有水煮蛋和牛奶，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，葡萄，橙子等等除此之外，要盡量少吃一些不健康的垃圾食品，例如路邊小吃，麻辣燙。
15樓：教育知識之家
富含葉酸的食物。
葉酸是胎兒腦發育的重要維生素，是胎兒腦發育的支柱。孕媽媽給胎兒多多補充葉酸的話，能夠有效防止胎兒巨幼細胞性貧血和腦神經管畸形。生活中，含葉酸豐富的食物有捲心菜、青菜等有葉的蔬菜，柑橘、香蕉等水果，動物的肝臟也有較為豐富的葉酸。
16樓：刺蝟
吃一些新鮮的水果蔬菜，尤其是綠葉菜，含有很多葉酸，水果能補充維生素。蛋白質食物，煮雞蛋，瘦肉，海魚，最好清蒸。多吃一些粗糧和豆類食物。
17樓：三家分晉次
孕婦的營養影響寶寶的發育，在懷孕期間孕媽一定多吃新鮮蔬菜，水果，牛肉，魚肉，蝦，雞蛋，牛奶等營養豐富的食物。
懷孕初期補充營養，哪些食物的營養價值高？
18樓：乙個
在懷孕初期可以選擇一些維生素含量比較高的食物，像蘋果，香蕉或者是一些肉類的食物，牛肉，雞肉這些食物的營養價值都特別的高，可以補充。
19樓：夏見冬
懷孕初期要多吃一些含葉酸的食物，多補充蛋白質維生素，多吃一些奶類，豆製品，雞蛋，蔬菜，水果。
20樓：糖糖韓
懷孕初期要攝入充足的熱量，足量的優質蛋白質，適量的脂肪、醣類、維生素，並注意合理的營養搭配。 可以吃全麥製品，奶、豆製品，還要適當的吃水果蔬菜補維生素，吃一些瘦肉補鐵，每天吃大概30克乾果也有益於心臟的健康和熱量的補充。
在孕期，飲食會對胎兒的發育產生影響嗎？哪些營養的飲食適合孕媽食用？
21樓：撒的謊
有一定的影響。可以多吃粗糧玉公尺，也可以吃紅薯，雞蛋牛奶，蔬菜水果，大白菜，油麥菜，木耳，黑豆。
22樓：番茄味雞腿堡
肯定會產生影響，含有鈣的，含有蛋白質的，含有維生素的，這些都是非常適合孕婦吃的。
23樓：今天退休了嗎
會有一些影響。可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，然後也可以多補充蛋白質，可以多吃雞蛋，多喝牛奶，吃紅薯，可以吃玉公尺，多吃粗糧。
在懷孕期間吃哪些食物比較好呢，懷孕期間吃哪些食物好
我覺得該多吃水果蔬菜和肉類補充蛋白質，還有就是適當吃葉酸和補充點鈣 我還是比較慘的，倆雞蛋，瘦牛肉還不能多，青菜，煎餅，其他的不讓吃和吃不下去的，青菜只能吃下去能生吃的 吃點蛋白質 營養價值比較高的食物，可以讓孩子有和更好的發展。在懷孕期間一定要多吃營養價值高的食物，可以多吃點水果，例如說葡萄，蘋果...
孕婦懷孕期間可以吃杏仁嗎，懷孕期間孕婦能吃南瓜嗎
苦杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦應禁食苦杏仁。有些書上說孕婦可以適當吃一些杏仁，只是中醫說杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。孕婦忌食杏子及杏仁，杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7 10個杏仁即能致死，故為了...
懷孕期間不能吃哪些東西呢，請問懷孕期間哪些東西能吃？哪些東西不能吃啊？
懷孕期間不能吃醃製的食物，醃製食物在醃製過程中大部分的營養都已經遭到破壞和流失，而未經徹底醃製的食物中含有亞硝酸鹽，在人體內會遇到安利物質時可能會產生亞硝胺，若孕婦服用了就容易導致胎兒出現畸形的情況。少吃垃圾食品，不能吃生食，一般未經過高溫消毒的生海鮮，牛奶，肉醬，生的或是半熟的肉類和家禽都不能給孕...