1樓：網友
白開水比較好，因為綠茶多是偏寒涼的飲品，雖然有促消化的作用，但不適宜體質偏寒的人飲用，而紅茶可也有溫補的作用，可以使身體覺得溫暖，但茶中所含有的茶多酚。部分人群較為敏感，會造成飲用後心悸失眠的情況發生。若是經常吃油膩的食物，可以通過飲用綠茶的方式來促進腸道的消化，但由於茶葉有一定的興奮神經作用，不建議在睡前飲用，以免造成失眠的情況，可以選擇茶與白開水交替飲用，根據自己的身體狀態來進行決定。
平時最好還是喝白開水，對身體比較好的，但也可以適當的喝點茶水的，茶室能夠使得人精神振奮的，也能夠增強思維和記憶力的，還能夠緩解疲勞，促進新陳代謝的，裡面的礦物質和維生素含量也是比較高的，平時也可以用菊花，或者是枸杞來泡水喝的，有上火的情況下，也可以用金銀花茶的。茶能夠清熱利尿，如果小便色黃，伴有口幹，無失眠等適合喝茶。如果伴有失眠，口渴不嚴重，其它功能正常的情況下，喝白開水較好一般來說，適當的喝一些茶水，對身體是有好處的，茶水有一定的提神作用，另外裡邊的茶酚對人體也有一定的好處，多喝白水也可以促進身體的代謝。
有些人群，比如有明顯的代謝性疾病，盡量避免喝茶水。茶葉內有許多的活性因子！少量服用對身體好！
2樓：沉灰落塵
茶葉是鹼性食物，多喝茶也可以有助於消化，減少油膩。
3樓：匿名使用者
白開水更好，因為綠茶大多是冷飲。雖有促進消化的作用，但體寒者不宜食用。含有茶多酚。有些人比較敏感，喝酒後會引起心悸失眠。
4樓：博土棠
不管是喝白開水，還是喝茶，只要方式選對，喝對了水，對身體都是有利的。沒用錯了方式，對健康都不會有太大的影響。還有就是不管喝茶，還是喝白開水，都要根據自身情況去喝，不要隨便就喝。
如果不適合喝，也會給身體給身體帶來損害。選擇適合自己的才是對健康有利的，喝之前可以了解相關知識，可以避免喝錯。
5樓：佔座呢們們在
1、白開水
白開水作為傳統意義上最普通的飲用水，在煮沸後靜置成為溫水，大家都喜歡喝溫水，因為不用擔心新增劑，而且養成喝溫開水的習慣，能夠有利於人們的身體健康
因為它具有加速我們血液的迴圈，以及幫助消散體內過量的濕氣與寒氣的作用。對於我們的健康有很大的好處
茶水。
白開水有時候因為口感不太好被很多人嫌棄，但是相比而言，茶水的香味就非常宜人了，光是嘗起來，茶水的芳香可以說比白開水美味得多，因此說不喜歡清淡的喝白開水的人在平時生活裡面會選擇喝部分茶水來保持我們體內的水分
茶葉最有效的成分其實是茶多酚，還有很多別的營養以及礦物質，如果養成喝茶水。因此我們能夠注意到喝茶水的人，整個人的精氣神是非常好的。
這麼來說兩種飲品好像是各有好處白開水天然而傳統，補充人體所需的微量元素，而茶水能夠幫助養生，他們好像能相提並論
6樓：天蟾如月
茶水不僅包含水分，更有多種礦物質和維生素，以及茶水特有的多酚物質在內，對人體起到多種調養的作用，並有著消暑涼血解毒的功效。尤其是茶文化是我國特有的文明之一，喝茶不僅是解渴，更是對茶文化的繼承和鑑賞。當然了，如果喝茶的目的僅僅是為了解渴，那就只剩下比一般水有著更好的口感了。
7樓：帳號已登出
喝茶喝水都是補充身體所需水分。不過喝茶還可以補充人體所需的茶多酚等營養物質更好一點。
8樓：匿名使用者
水就單純的補充水分，茶的話有茶多酚等其他的元素，兩者區別有，但是也不大。
9樓：一坨肥貓
喝茶與喝水有很大的區別，喝茶可以調理脾胃，但是喝水的話只能解渴。
10樓：匿名使用者
淡茶水比白開水好，它不僅能夠補充水分，水中的礦物質離子還能補充茶葉中的活性因子！但茶葉水一定要淡，過濃的茶葉水對身體並不好！
11樓：帳號已登出
喝茶喝水的區別就是，乙個喝水的乙個喝茶的。
12樓：冷夜魔君
喝水可以補充身體內的水分，但是喝茶並不一定能夠起到喝水的效果，所以說即便是喝茶，以後也應該適當的喝一點水。
什麼叫喝茶？
13樓：匿名使用者
喝茶，要喝好茶。梁實秋說得實在：「但論品味，不問價錢。
細數好茶：安溪鐵觀音、西湖龍井、蘇州茉莉、洞庭碧螺春、廬山雲霧，雲南普洱、湖南毛尖、六安瓜片、武夷岩茶。。。十個指頭是扳不過來的。
有了好茶，喝茶的其他講究就是茶具和閒情了。用名人的話說：
喝好茶，是要用蓋碗的。泡了之後，色清而味甘，微香而小苦，確是好茶葉。但這是須在靜坐無為的時候的。
喝茶當於瓦屋紙窗之下，清泉綠茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共飲，得半日之閒，可抵十年的塵夢。喝茶之後，再去繼續修各人的勝業，無論為名為利，都無不可，但偶然的片刻優游乃正亦斷不可少（周作人-喝茶）
喝茶不為解渴，只在辨味。細味那苦澀中一點回甘。一位英國作家說過：
文藝女神帶著酒味」，「茶只能產生散文」。而咱們中國詩，酒味茶香，兼而有之，「詩清只為飲茶多。」也許這點苦澀，正是茶中詩味。
楊絳-喝茶）
有好茶喝，會喝好茶，是一種「清福」。不過要享這「清福」，首先就須有工夫，其次是練習出來的特別的感覺。（魯迅-喝茶）
中國人飲茶，素有喝茶與品茶之分。 品茶和喝茶有什麼區別？
品茶與喝茶，不僅有量的差別，而且還有質的不同。喝茶，主要是為了解渴，以滿足人體水的生理需要。所以，喝茶重在數量，往往是急飲快咽地完成。
而品茶重在意境，它把飲茶看作是一種藝術的欣賞，精神的享受，都喜歡在「品」字上下功夫，要細細品啜，徐徐體察。通過觀其形、察其色、聞其香、嘗其味，使飲者在美妙的色、香、味、形中，感情得到陶冶。這種重在「精神」的飲茶方法，其妙趣難以言傳，卻可意會。
卻也正是這種不可言傳只可意會的妙趣，才形成了傳承兩千年的中國茶文化。
茶人飲茶，在觀茶、聞香、 浸泡、嚐味的品茶過程中，獲得美感，並引發各種聯想。有的將茶比作美酒，「舊譜最稱蒙頂味，露芽雲液勝醍醐」；有的將茶比作香花，「入山無處不飛翠，碧螺春香百里醉」；有的將茶比作知音，「琴裡知聞是綠水，茶中故舊是蒙山」；有的將茶比作是嫦娥的靈藥，「一杯春露暫留客，兩腋清風幾欲仙」；有的於世無求，只求以茶相伴，「平生於物元無取，消受山中茶一杯」，凡此種種，不勝列舉。所以，從某種意義上來說，品茶乃是人們運用審美觀，對茶葉進行鑑評與欣賞，是中華民族高潔清雅風尚的一種體現。
14樓：卑格菲
在我國，茶文化已經有了悠久的歷史，所以有很多人常常「以茶代水」，通過喝茶來補充身體水分。其實喝茶的好處遠不止補充水分。
1、降低心血管疾病風險。
流行病學調查資料表明，喝茶習慣與降低心血管疾病的發病率有關，針對這一現象的原因，一項發表在《歐洲預防心臟病學》上的研究指出了答案。
該研究由北京協和醫學院王欣妍博士及其科研團隊牽頭，自2023年來收集了十萬名中國成年人的健康資料，發現習慣性飲茶的人群有更明顯的長壽傾向，而且發生動脈粥樣硬化的可能性較不喝茶的人比延長了年；
另外，習慣性喝茶的人突發各種心腦血管事件的風險也降低了20%。
2、有助於**。
一項來自日本的研究發現，長期喝烏龍茶的人更容易保持體重。這是因為烏龍茶中含有咖啡因，能夠影響人體的新陳代謝率，加速熱量消耗。該研究發現，烏龍茶能夠增加20%的脂肪分解率，而且在睡眠時仍然起效。
3、降血脂。
喝茶能夠降低血液中總膽固醇和甘油三酯的含量，而這些正是形成血管脂肪堆積的「罪魁禍首」。
有研究表明，茶多酚對人體的脂肪代謝有促進作用，不僅能夠加速代謝掉體表的脂肪，血管內的脂肪也能夠減少。
15樓：中藥本草
都是補充水分，喝茶有提神的作用，喝水只是解渴。
16樓：耀弘光電
分地區去吧，有些地方喝茶也叫喝水，但是如果解釋字面意思，喝茶就是往水裡放茶葉，喝水就是喝涼白開。
17樓：匿名使用者
一般說來喝水主要只喝白開水，礦泉水吧，還有純淨水。喝茶。如果是本身的意思，當然是喝茶水了，還有一種深層次意思就是。額，又被拘留啊，抓進去啊，也叫喝茶。
18樓：平面設計貼花
喝茶葉可以提神醒腦。有益健康。喝水可以止渴。有利於新陳代謝。使我們的身體更健康。
19樓：海納百川的船
喝茶與喝水的區別是，喝水是生理需要，喝茶是生意的需要。
喝水是為了保持身體健康需要補充水分，是身體健康的需要。
喝茶是為了談生意的方便使用的一種表現方式，是交往的手端。
如果乙個人沒事在家喝茶，也就是身體健康的需要，比喝水顯得有品味而已。
20樓：匿名使用者
喝茶是可以提神的。同時不同茶葉含有微量元素也不同，養生效果也不一樣。喝茶能夠降低血液中總膽固醇和甘油三酯的含量，而這些正是形成血管脂肪堆積的「罪魁禍首」。
習慣性喝茶的人突發各種心腦血管事件的風險也降低了20%。但是切忌喝茶過多過濃，否則它會擾亂睡眠，破壞體內鐵的穩固性。水人體中必需的成分，可以增加身體的代謝，所以在平時中要多喝水。
喝水也可以起到預防高血壓，以及動脈硬化的作用。喝水能夠促使**水分更加的充足。
21樓：九毛七
喝茶是一種文化，一種享受，一種交流，喝水是身體需要。
22樓：網友
茶水中的成分非常豐富，喝茶時，身體就會釋水份來稀釋這些豐富的成份，以便人體能夠很好的吸收，但是這樣就會造成血液缺水變濃，加上茶內的咖啡因成分起著很強的利尿作用，雙重作用下，人體缺水的問題就會逐漸在體內形成。而喝水的話。
就不會造成這種情況。
23樓：阿了解
這個當然是有區別的，因為查畢竟是有很多功能的，唉水是稍微強點的，喝茶可以增加人的精神，也可以促進人的新陳代謝。這個好處只能長久喝茶的人才了解的。喝水的話大家每天都喝水這個都知道的。
24樓：熊熊佳可
喝水能夠補充人體所需水分，稀釋血液，還有大量的礦物質。上火了喝點水還可以下火呢。
而喝茶除了以上功效，茶裡面還有茶多酚能夠幫助消化，提神醒腦的作用。
25樓：網友
喝水與喝茶水還是有很大不同的。
意見建議：首先有些茶適合提神，同時不同茶葉含有微量元素也不同，養生效果也不一樣。
26樓：開心兩輩子
喝水是最健康的，但除了解渴，也沒有其它功能。喝茶除了解渴外，還有提神醒腦等功能，而且茶的香氣和味道比水更好。
27樓：網友
喝水是為了單純的解渴，而喝茶不但能解渴，而且養生，
28樓：凌寶很哇塞
可以選擇少量多次飲用各種水，每天至少需要公升。由於茶含有豐富的酚(一種抗氧化化合物，能夠抵制自由基對細胞的侵蝕)，對**尤其有利，但是，切忌喝茶過多，否則它會擾亂睡眠，破壞體內鐵的穩固性。
29樓：寶典寶貝我愛你
喝水就挺好的，喝茶也好。
30樓：sx笨小鴨
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2公升。水主要在小腸吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
飲茶，是一種起源於中國的由茶樹植物葉或芽製作的飲品。也泛指可用於飲茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及用這些葉子泡製的飲料，後來引申為所有用植物花、葉、種子、根泡製的草本茶，如「鐵觀音」等。
茶葉作為一種著名的保健飲品，它是古代中國南方人民對中國飲食文化的貢獻，也是中國人民對世界飲食文化的貢獻。
早上喝茶有什麼好處，喝茶有什麼好處
手機使用者 常飲茶水有什麼好處 茶葉對人體的生理 藥理功效,歸納起來主要有如下八 作用 1 興奮作用 茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神 增進思維 消除疲勞 提高工作效率。2 利尿作用 茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用,用於 水腫 水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒 利尿作用能 急性黃疸型肝炎...
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語勒新聲 喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。 漫閱科技 茶葉作為我國特有的飲料，已有幾千年的歷史。傳說神農嘗百草，日遇七十二毒，最後得茶而解之。可見，茶葉一開始是以其藥用價值而被人們認識和利用的。歷代對茶葉功勳歌...
喝茶有什麼好處
喝茶有六大好處，1 提高肌肉耐力。研究發現，茶葉可以增加身體燃燒脂肪的能力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。2 抵抗紫外線。用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒 滅菌 抗 老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對 的損傷。3 保持身材。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪...